乒乓球大师，乒乓球爱好者的进阶之路

首先，不管是拿刀还是拿手，都不能握得紧，只要握着就行了，这样才能打出柔韧的球，不用磨手。 如果你打的是高球，你的球拍应该放下，与球台成45°左右，相反，当你打低球时，你应该把球拍朝上，与球台成135°左右。

其实握拍没有统一的标准，一个人拿着，直板比较灵活，比如直板横打和正手拉球绝对不是一种握法（指微妙，但效果会很不一样）其实需要不同的手指才能发力！ 如果你想找到最舒适的握持方式，你必须练习很多。

力量是腰部和臀部，肘部和前臂，以便快速发力！多练习！ 这样，您将能够掌握重量。 我不会下界或出界，我看别人打得更多（不是在电视上），并在旁边进步，有时甚至比自己打球还要大。

还有一个大方向，不要以为那些坚持n拍的人很厉害，不一定，那是业余爱好者的眼光，尤其是你横板大，拿不住对方拿到前三板，后期就输了（除非你的水平比他高很多）。

总的来说，前三个板子的细点都被挑出来了，这需要你练习发球并发球好。 祝你好运！

乒乓球还想教吗？

我以前没有打完乒乓球。

不知道为什么。

在那之后，我会的。 呵呵。

其实，学什么都是从零开始的，没有人天生就有球拍，都是慢慢学的。 不要着急，学习乒乓球从基本功开始，学习姿势和步法。 一步一个脚印。

从最基本的回网到普通的回网，到推拦，到正手和反手弧线，再到爆发性的扣杀......技巧和经典是一点一滴积累起来的，熟能生巧，慢慢多玩就会玩得好。 如果你真的对乒乓球这项运动感兴趣，也可以去体育场报名参加训练班，毕竟可以得到更专业的指导。 希望你的技能会越来越精彩......

一般来说，水平射击适合身材高大、性格高、力量大的人。

直拍适合小个子，特点灵活多变。

你只是少打，多打，会更好，不要把事情想得太复杂，出界只需点击水龙头，触球网并拍打起来。 其实归根结底，只要你有正确的姿势（姿势正确，打法超级帅气），就可以用任何球向前，然后飞出网外，就看对手是发出下旋还是上旋，下旋就是球拍感觉向上，被砍下， 就像球可以放在球拍上，而上旋球则相反，球在球拍下面飞过来，去56看看唐建军的**教学，相信会提高很多。我玩累了，你有难点吗？ 哈哈。

最主要的是练习，我也是直板，对手打你的正手，这样容易打，这样就更容易打，等你习惯了，就可以自由使用。

你要用技巧，而不是蛮力，你应该先靠着墙慢慢练习，这是一个愚蠢的方法，但奥秘就在其中。

我说不出来。 发球应该发送到你的案件的三分之一，这样你就可以确保通过。

来找我，我来教你！

我是乒乓球教练！

你还缺乏基本的球感，叫“师傅”？

恐怕只有像我这样水平低的人才会愿意对你。

如果多打，注意体验，用心去想，手里的感觉会逐渐好转，甚至感觉球拍是你手的一部分，当球碰到球拍时，你的手指就能感觉到细微的差异，甚至手指也能即兴发挥，这样一出手， 你会知道球将如何通过。

建议现在不要去培训班，估计效果不好，很多班其实在投入产出比上并不理想。

去俱乐部找教练的最简单方法。

乒乓球是你自己学不来的。。。

老板：你得找个教练。

或者报名参加课程。 你不会。

再次击打，直到你感觉到它。

我从小学开始打乒乓球，每天用五块钱的球拍打球。 初中和高中然后爱好玩，一开始是直球，后来我发现我喜欢发快球然后对面高，我拍了拍，慢慢发现用两根手指的直球不如水平球强， 所以我换了水平板。后来，我在大同上学，外面有一个露天平台，天气好的时候，我还能玩。

在大同的气候下，大家都说风一年吹两次，一次半年。 慢慢地，它消失了，打架也少了。 上班后，我的生活稳定而单调。

花了199买了某宝物一个俞康腾球拍，五木两碳，两面收敛橡胶，红反手微微弹跳，然后去体育场和大叔打架，大叔也很厉害。 有些头发是抓不住的，一抓到就飞了。球场很远，对手水平不一，师傅们不喜欢和我一起玩。

19年，我去区医院深造，他们在地下室有一张桌子，然后我每天晚上都去那里转转，最后发现有爱好者，然后几个人加了微信，下班后约了球，还和他们医院团队一起学习了不少。 这有点方法。 后来，当疫情来临时，它被打断了。

我们县里有一位正教师傅，名叫孔师傅，离我家不远。 终于有一天鼓起勇气跟师傅谈了谈，师傅和我打了两遍，果然很菜，横板没有反手，正手攻击打不了几次，有点嫌弃我。 对于发烧友来说，这种厌恶不算什么。

每天和他一起玩。 一般情况下，我不能一个人打，下面我鼓掌和观看比赛更多。 然后孔师傅带我去了一个小区，他们在那里筹集资金购买桌子和地板胶。

早上有人在玩，然后每天早上我去社区招人练习。 后来，社区跟着一位刘叔叔，他比较热情，也喜欢引导。 每天跟着打法，打正手进攻，然后稍微后退到正手进攻。

每天练习。 这期间，我和大家的五一活动玩了一场游戏，基本上都注定要输。 后来，在抽出时间练习的同时，我一边玩。

上一场比赛，在小组赛阶段，除了孔师傅之外，差距很大，剩下的几个人都能打出几个回合的上旋球，对手无法将下旋球拍擦平，小组五人都没有打过，但感觉还不错。 国庆县组织了另一场比试，吸取了上次的教训。 然后我买了两个新普狂热在乒乓球网上，正手40度普狂热，37度反手软，我看了看**，买了一块方博纯木板，看着**我粘了球拍。

我在比赛中没有用过这种橡胶，正手有点适应性，反手真的很重，适应性不强。 拉球的感觉真好，但不习惯球拍。 还有一场县里比较有名的长橡皮斗殴，还赢了几个球。

如果不能转身搓盘来打棋盘，就是忍不了，主要是因为做不到。 第二个对手侧身长球上旋，正手可拉起，反手触球落地。 反手还是稍差一些。

慢慢跟着刘大爷学反手拉球。 路漫漫其修远兮，我上上下下寻找。 慢慢改变，慢慢打，我的目标是在县级比赛中从小组出线，然后慢慢前进。

1。控制节奏，如果是台球，当球落下时，板子下沉与球相遇。 桌子上的球用力摩擦，它们旋转或捡起它们。 当你玩得太多时，你会发现它，这不会有问题。

2。要看旋转取决于对手球棒的方向，向下旋转的球拍被勾在侧面，向下的下旋球被切断。 接球时，应自行增加摩擦力和旋转力，对对手既稳定又致命。 只玩适合你的。

3。反手反正只能是正手的辅助，练习正手对我有很大帮助，不然球杆缺木板漏水。 毕竟正手力量很大，控制球也比较容易。

4。板子要压平，左脚向前迈出一步，转过腰，人上台打招呼，加力燃烧室被提起来。 中心要下沉了。

打乒乓球是手、眼睛和大脑的紧密结合。

如何击球，如何能够发力，打好每一个球后用心去思考，什么动作是设计用来击球的，而且也更方便，重点是多练习，多努力，乒乓球这项运动诞生了两天不打， 你必须坚持并热爱它！

1。拉动葫芦。

2。学会先判断，开对药。 下旋，摩擦; 上旋，表盘; 左，节奏朝左; 在右边，节奏朝右。

3。加强正手为本质，反手为补充。

4。等待球落下并拉起。

从1990年到1997年，她连续8年占据国际乒联世界女子排名榜首。 她从5岁开始跟着父亲学习打球，1988年加入中国国家队，14次获得世界冠军。 奥运金牌 （4）：

单打 1992， 1996， 双打 1992， 1996; 世锦赛金牌（9枚）：单打1991年、1995年、1997年，双打1989年、1995年、1997年，团体1993年、1995年、1997年是她--- 邓亚萍。

中间，邓亚拿着球拍，你没看到。

1.掌握基本技巧，包括：动作，如攻击、摩擦、发球、独圈等，步法，包括单步、平行和交叉步等，以及动作和步法的协调。

2.它有自己独特的打法和技术风格。

3.有一个球拍可以发挥你自己的技术风格。

4.通过与不同风格的高手一起玩，提高了实战水平，形成了良好的战术思路。

5.有良好的比赛策略：包括了解自己、了解对手和专业知识的结合，形成稳定的得分技术，有信心取胜。

毅力 找一个高手，天天战斗。

它是从汗水池里游上来的。

1.全部 如果你之前的动作已经修好了，当你再次玩的时候，不会有太大的掉落，你可以很快恢复。 如果您以前经常搬家，您可能想从头开始。

如果这10个月身体素质（包括体质、视力、力量和速度）没有太大变化，水平不会下降太多。 如果发生重大变化，无论好坏，都会对技术产生重大影响。

如果你在过去10个月内从事过其他上肢运动（如网球、羽毛球），因为这些球的力量模式不同，你打乒乓球的力量和控制力都会有一定程度的影响。

一般来说，肯定是有影响的，但影响的大小取决于具体情况，恢复是不同的。 不过，只要你一直好好练习，你一定会有所收获的！

这是会的，乒乓球的球感肯定会有一定程度的下降，技术也会有一些明显的下降，打球会感觉很生疏，如果家里有一定程度的杂耍和挥拍，技术不会明显下降， 而且球感会下降。球感是一件不确定的事情，建议以后坚持练习和打球，让球感保持在最佳状态。 球感的恢复是一件长期的事情，记得上一次暑假没打球的时候，我的球感明显下降了，连拉动作都变形了，动作变得僵硬了，然后我连续打了3周，球感上升了，动作放松了， 就在这时，教练说我的动作已经敲定了。

一般来说，它只会是陌生的，它会相对陌生，你不会突然找到感觉，但你可以多练习。

是的，僵硬的动作，不协调和不灵活的身体，我就是一个例子。

减少是肯定的，但从头开始练习并没有那么可怕，再打几下就可以找回感觉。

如果它是坚实的，一周后恢复感觉！

我从高三开始就已经有半年没有动过了，所以现在什么都没注意到。

相信自己！

当然，世界冠军也会定期练习，十个月都不敢打。

我猜你不是专业人士，所以多玩几个小时也没问题，别担心。

一般来说，一旦你掌握了一门技术，技术就不会变弱，但是经过长时间的间隔，你的感觉就会消失，只要稍加练习，感觉就会存在，你的技术就会变得熟练。

感觉会差很多，如果你有好的技术，恢复会很快。 如果技术不好...... 让我们再做一遍。

是的，但很快就会好起来，毕竟只是生疏而已，回归的原因是周围玩的人进步了55555555

水平肯定会降低很多。

乒乓球是一项依靠手感的运动，只有不断练习，坚持练习才能打好，久不打就会失去手感，连最基本的动作都非常僵硬。

下降是肯定的，现在要看LZ恢复的程度，但是，如果长时间不玩，在恢复的前两天，就会出现假涨......

也有人说，在没有专业指导的情况下，想要改过自新，也可以通过不玩来做