睡觉时肚子搅动！！ 咨询气功中医或内科专家！！

嗯，催眠CD有很多种。

顺便说一句，做梦并不意味着你睡不好，你一天睡了多少时间，早上醒来时感觉如何？

你能告诉我你有哪张CD，以及你听了之后的这些年里错过了什么吗？

咱们进入正题 鬼压床，直接出窍 试着起身降 反正你已经到了恍惚状态，如果能出窍的话，可以问一下出窍之后怎么修炼。

漩涡的感觉要么只是你的感觉，要么上面有某种能量阵列在运行，而漩涡通常正在吸收能量（猜测）。

改善睡眠的最好方法是让你的头脑平静下来，练习睡眠练习（我想你已经做了一些......）。如果你睡“谁知道睡得大，我爱锅里的日月”或“东方睡眠工作”，我建议你试着感受越来越多（放松去感受），当然，你可以尝试吉祥狮子睡或东方睡五龙潘体式的那个位置， 你应该能够出窍。（如果您听不懂任何单词，请询问是否有任何问题）。

修行时，心力太重，这种现象容易发生。 以后可以修心气运三遍，不算太多。

鬼压现象需要解决，人也找不出师傅来解决，但是遇到这种现象，小指就动了，只要动了小指，鬼压就抬了起来。

眼镜验光师和清晰（太远或太近，更看） 如果你在电脑上玩，我建议你矫正眼睛。

当然，视力，近距离观察，眼睛向上。

它是从原来的跳跃度，没有屈光不正，以适应几天。

我仔细看了看你说的话，吃药后出现了过敏症状，你也没说你吃了什么药。 可以考虑是药物中含有的金属元素中毒，还是药物导致体内某种微量元素的缺乏引起的，这种检查可以由疾控中心，即防疫站进行，医院在这方面不如防疫站专业。

你说你做了很多检查，心脏突然跳动得很快，脸红了，这有两个原因，一个是心脏本身的血管里有个微小的血块，二是肾功能减弱，比如从睡梦中醒来后心脏突然跳动急促， 众所周知，睡眠期间内脏的功能处于非常虚弱的状态，醒来后恢复正常，肾上腺激素直接影响心脏功能。这属于身体素质的恶化。

从你说的来看，你的饮食习惯很正常，但每天都经常打哈欠，尤其是在运动后。 嗜睡嗜睡属于脾阴虚，脾占主导地位四肢肌肉，脾气不好，影响人的精神状态和运动。 如果食物量正常，则可以排除这种情况。

从中医的角度来看，可以解释为心脾两虚，失眠、出汗、烦躁、胸闷等症状因心阳不足，四肢无力，因脾阴不足而昏昏欲睡。

就个人而言，建议您做金属中毒和微量元素缺乏的检查，然后进行脑血管造影检查。 如果你觉得检查很麻烦，你也可以节食，看看你的身体症状是否有所改善。 可以经常吃一些甘草粉一段时间，甘草可以排毒补气。

此外，您的症状不适合多吃生食和冷食。 饮酒根本不会影响您的身体。

回顾过去。

在近二三百年的人类医学发展史上，我们会发现，身体的本来面目一直在不断被扭曲，人类过分相信科学的能力，希望用科学技术取代自然的力量。 技术旨在支持身体的本能，而不是抹杀身体的本质力量; 医学的最初功能是不断强调人类健康的自然倾向，并以辅助方式引导人们恢复健康。 现代人认为自己的健康必须依靠医疗技术和药物，这就是本末倒置的想法。

人体缺血和气血水平低的表现;

告诉你几种方法：

1.每天早上6-8点前喝一碗大枣、小米粥和姜红糖鸡蛋汤。 【带皮炒姜】

2.要保证一日三餐吃热、饱、好，三餐不合理，健康离你很远。 事物无美无恶，过分则为灾; 满足食物的“金字塔结构”，即50%的谷物和豆类，30%的新鲜时令蔬菜，15%的鱼、肉和蛋，以及5%的脂肪。

3.饮水方式：早上不要喝太多，喝水一定要温热，不渴就不要喝，喝三口，慎重选择水源;

坚决反对“一日八杯水”的欺骗行为;

4.一定要穿暖和的衣服，标配温暖的手和脚。 预防空调病; 停止所有啤酒、冷饮、生硬和冷硬的食物;

5.不要喝牛奶; 吃西药要小心，不要滴，因为它都是酸性的。 不要喝含有甜蜜素的饮料，这会导致白血病;

6.睡前将双脚浸泡在热水中20分钟，趁热喝一碗当归红糖米酒和鸡蛋汤。

7.必须保证在 21 点钟至凌晨 5 点有效睡眠。 夜晚是人长气长血的时候，也是肝肺运转的时候，对人体健康极为重要。 最好在晚上 11 点到 13 点小睡 30 分钟;

8.保持开朗愉快的心情，适当锻炼。 坚持每天敲胆经穴位【直立时，大腿外侧及手中指; 10分钟。 按“Zusanli”。

这是你们防病治病、夯实基础、培育元业的重点方方。 花更少的钱，快速获得结果;

详细看完你的陈述，在中医中，你属于气停血，导致心肺功能下降，因为不知道你查了什么，我给你几点建议，希望对你有用。

首先建议去当地的三级医院做一次心电超检查，检查血糖和血脂，你的症状和先天性心脏病很像，除了上诉症状，不知道你是不是还怕冷、神志不清、手脚冰凉。

如果不是心肺病，那应该在心态上调整一下，抑郁的人比较敏感、正直、嫉妒、恨，看不惯当下世界很多丑陋的东西，送你一首小诗经常读就好了：把绿苗遍地， 往下看，看看水中的天空。内心的平静是道路，回归是前进的道路。

在用药方面，估计其他医生已经跟大家说了很多，这里就不说了，只记住一个原则：检查靠西医，诊断最好结合中西医，急症用西医，疗养用中医。 舒雪宁，红花中成药，你不妨试试一个疗程，滋养心脑神经，改善微循环，对身体无***，结合你的情况经过两天的静止点会有明显的效果，最后祝你快点。

难道是过敏时吃的药有问题，一般过敏吃的药都是神经阻断药，时间长了，神经会变得更加钝钝。

建议： 1、如果赶时间，每天喝一杯咖啡，每天都会有精力。 【别开枪，有人说咖啡对咖啡因会上瘾，但欧美人喝咖啡一百年了，从来没听说过***......

2.经常运动，运动可以提高人的神经敏感性 3.每天一个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的多种蛋白质，蛋白质是神经受体的主要成分，除了多吃水果和蔬菜，以及坚持吃全谷物外，它们还含有多种维生素，对神经系统的生长有好处。

我也认真回答你，1、你体内不能喝酒，一滴酒都不能喝。 2.建议大家经常吃一些（鸡血）鸡肉红猪红，以及西红柿和胡萝卜。 希望对你有所帮助。

如果有心脏病，西医未必能察觉到，但西医能察觉到，而且是比较严重的。

两步**，后属太阳经脉，强火得湿汤，有一股寒意，加入麻黄肉桂枝。 **经过几天的改善后，再解决阵发性心动过速，并加入白子任炸枣仁盛地。 看你的活泼，诊断抑郁症要谨慎，长期烦躁。

中草药配方; 微风和明月5钱。

半碗山林海。

七磅的天堂。

哈哈，你是不是想真正了解自己，请看一下北京最好的中医张武本在《大医之道》里的解释，网上有查，真的很好，有一句话我同意，病吃了，一样可以吃回去， 最好的医生是你自己，最好的医院是厨房，最好的药是饮食，最好的疗效是坚持。祝你好运，每一天快乐。

在生活中，记得要清除、调整和补充。 同时关注环境和心态！ 保持良好的心态！

说实话，真的很难说你的病情不是典型病，如果是典型病，你还是可以有针对性的，你的工作和休息习惯真的没问题，找个正经的中医给你看，你需要查一下脉搏，看看脸， 舌涂、指甲和半月形等。这里没有什么比找到一个好医生更好的了。

我用我的良心说话。 我觉得抑郁症确实是有可能的，在长时间不熬夜的情况下，失眠一般都是由自己的情绪引起的，你现在的工作和学习是不是正处于非常重要的时期？ 还是压力大？

前2年，我看到一个高考成绩不好的孩子情绪低落，开的药基本没用，直到去年，他好像考上了一所不错的研究生院。 心情很放松，恢复得很快。

中医认为，你的情绪、作息时间、生活习惯是最好的疾病，你必须先改变这些，否则什么都没用，我觉得你应该有情绪问题。

不确定它是否适合您。

建议再做一次血液检查，可能是缺钾或低血糖。

欺骗！

如果你继续跑步一年，你就会完全生病。

哈哈，练气功对于调节身体的内在机能非常重要，气功不是神话，而是中华民族的传统文化和瑰宝，是过去人们用来锻炼身体的一种比较先进的方法，比平常的跑步体操要高一些， 而且不是所有人都能理解，比如肤浅的理解，心胸狭隘的人是永远无法实践的。也很容易陷入实践。

1.足部按摩：用中指用力揉搓脚心，感觉疼痛，3至5分钟（两侧）。

2、按合古穴：用拇指与食指（虎口）之间的拇指按压，双手互换。 3 到 5 分钟。

3、坐或躺，全身放松，注意手脚掌，在心里默念：排气病！ 冷静你的心30分钟，你不能长时间冷静下来，下次再来。

4.双手搓在一起，按摩脸部1分钟，深呼吸3次，将气引入丹田，就完成了。

适用于**：高血压、高血糖、内分泌失调、机体功能障碍等，立竿见效，比打针和吃药快，经常运动，可完全治愈。

气功能治病吗？ 哥哥，你要是相信天下有气功，现在大家都飞——我建议你早上多做运动，这比吃大补药好！ 另外，少吃高脂肪食物，多吃蔬菜！

减少在线练习自然冥想和适当锻炼。

少吃肉，多吃蔬菜，多运动，周末爬山，游泳，**问题是你需要好好照顾它。

朱砂掌法好，八宝门培元功也能用。

在关心守丹田的时候，稍微转移一下注意力，或者放到肚子的位置，天天揉搓一下，散去气气，这样半个月就好了。 如果还是做不到，只能找中医针灸帮你驱散气气，但驱散之后，可能连正常人的实力都没有了。

首先，你没有精神问题。 这是一种潜意识的行为，这种情况应该算是一件好事，说明你修行好了，最近打坐少了，休息多了，休养多了，有时间可以买点香放在房间里，最重要的是平复心情。

这并不简单。 找到一件事，把你所有的精力都投入其中，不要再试图去感受身体了。 就像跑步一样，也许是某种工作。 它可以在一周内抹去修炼的痕迹。

你不练功，找个中医来调节你的身体。

你想学什么？

针灸在中医中的作用。

医疗健康 ？

我是一个62岁的男人，一个男人。 在我看来，你应该在网上搜索“李少波的真气跑法气功，1986年，我曾经练习过，那是冥想的，练习之后，你又动了动你的胳膊和腿。 网上有解释。

你可以看！

练习传统的内分泌运动对消化系统、血液循环和神经系统都有好处; 建议找好中医脉诊，通过饮食疗法休养生息。 归根结底，人体的活力基本上来自于全谷物，并在此基础上，通过气功练习的心灵、呼吸和运动，可以达到身心健康的最佳状态。

中医说，滋养身体不如滋气，滋养心灵胜于滋气。

气功是非凡的，如果你接触到正宗的方法，它会对你有很大帮助，关键是要自己掌握它。