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实用的护耳!
一定要保护好你的耳朵!
如果游泳时倒入耳道的水没有及时排出,脏水会浸透外耳道,使皮脂腺口肿胀,有害物质无法排出。 此外,游泳时被鼻子呛到的脏水很容易通过咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。
专家教您六种保护耳朵的方法:
1.游泳前清洁外耳。 如果外耳道内有耳垢,应及时清理干净,否则耳垢肿胀后容易引起疼痛和发炎。
2.入水时,要注意姿势和方法,不要让耳朵直接敲击水面,以免造成鼓膜创伤。
3.游泳时,可以使用蘸有凡士林油的化妆棉将耳道塞紧,以防止脏水倒入耳朵。
4.游泳后及时排干外耳道内的水。 可以通过将头部向水面一侧倾斜并用同一侧的手掌轻轻支撑头部来排出水。
5.如果耳朵发痒,可以用75酒精棉轻轻擦拭外耳道,禁止用手挖。 如果感到耳朵疼痛,应及时到医院诊疗。
6.呛到鼻子后,按住一个鼻孔,轻轻吹出水(不要同时捏住两个鼻孔),或吸入后鼻孔,从嘴里吐出。
中耳炎患者,如果鼓膜穿孔,脏水会加重中耳,因此中耳炎患者一般不要游泳。
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你可以买一个,它更容易使用。
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也给我一个答案。
我也想知道。
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一般来说,游泳时最好使用硅胶。
戴泳帽主要是为了防止头发与水接触。 一方面是为了防止头发沾染池水,另一方面也是为了防止池中的一些消毒剂如漂白粉残留在头发中,会损害健康,损害头发。 另一方面是为了保暖,防止头部过冷,游泳时体温消散太快,体力消耗很大。
硅胶泳帽可以更好的防水,既可以保护头发,还可以保持体温。 如果你穿得好,游泳后你的大部分头发都不会被弄湿。 但是,如果您要去温泉或其他地方,则需要戴上尼龙泳帽以散热。
防止体温过高引起的头晕。
泳帽的选择:
1.如果孩子想游泳,建议戴一顶布帽,因为小朋友本身就不太擅长戴泳帽,而且几乎都是水上运动员,布帽当然是质量好、价格低廉的首选。
2.一般来说,游泳者建议选择硅胶泳帽,弹性好,与头部贴合度好,可以防止头发在游泳池里直接接触水而弄湿,在冬天有保暖的作用。 但是,如果您一次游泳超过一个小时,可能会有点闷。
泳帽的保养:
a.使用后用清水清洗晾干,尽量避免叠放在一起,以免粘在一起。 如果它真的粘在一起,可以用痱子粉处理。
湾。泳帽也可以用洗发水或沐浴露清洗一两个星期,时间长了不会一个个长出来。但是,如果您一个接一个地生长,您也可以用新的替换它。
以上内容参考:百科-泳帽。
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竞技场
Speedo的
英发(国家队指定物资)。
1. "英发"--每个游泳运动员都熟悉的名字,是当今国内体育界非常知名的泳装和护目镜品牌。 公司总经理陈金辉先生是70年代创下全国仰泳纪录的全国运动员,因此他能清晰地分析每个游泳者的不同需求,设计出满足各类人需求的游泳配件。
该公司起源于 1914 年,并于 1928 年发展成为著名品牌,该公司的创始人是年轻的苏格兰人 Macrae,他也以鲨鱼皮而闻名。
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国际知名品牌包括竞技场(Arena)speedo、国产品牌英发(国家队指定用品),使用硅胶制品的泳帽比较好,头部不入水,并有防潮保温的作用。 一般来说,业余游泳,普通的硅胶帽就可以了,不需要追求任何名牌产品。
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没有那个牌子的泳帽是最好的,泳帽只有材质的弹性,在水中的阻力最好,这种泳帽很好,一般PU材料制成的泳帽有这些条件,这个泳帽是最好的。
主要有两个原因:1 泳帽是为游泳而设计的,可以减少头部与水的摩擦,增加游泳速度,当然更适合游泳,而潜水和游泳不一样,潜水的水性更好,体操对速度的要求不高。 当我在电视上游泳时,我也会戴泳帽。 >>>More