如何练习左手运球? 20

发布于 体育 2024-07-04
15个回答
  1. 匿名用户2024-01-30

    尝试用左手做右手动作,熟练后再用左手投篮,然后来回走动,培养左手的球感,然后逐渐提高速度,努力练习,熟练掌握左手运球。 要有毅力。

  2. 匿名用户2024-01-29

    玩的时候不要故意用左手。

    练习时用左手击球

    用指尖触球就像用右手学习篮球一样。

    慢慢熟练后,就可以应用到实战中了。

    我觉得我不需要用左手练习射击,我可以用我习惯的手。

    上篮什么的,当你精通球拍时,感觉会容易很多。

    你甚至可以用右手来做,当你打球时,很难从左右两边保护自己。

  3. 匿名用户2024-01-28

    加强练习,无论做什么都用左手,练习柔韧性,这样你就可以再次触球,情况会好得多!

    如果你不能在篮球场上用左手运球,你就少了一条腿。

  4. 匿名用户2024-01-27

    这是基本技能,就像樱木一样,半蹲练习球拍,运球没有技巧和捷径,只有更多的练习。

  5. 匿名用户2024-01-26

    从现在开始,你应该用左手做所有事情,而不是右手。 坚持一段时间肯定会有效果。

  6. 匿名用户2024-01-25

    练习右手,同时练习右手。

  7. 匿名用户2024-01-24

    从像樱木一样运球开始。

  8. 匿名用户2024-01-23

    训练你的左手和右手运球!首先要做的是让左手适应球的感觉!

    原地射门,前传左传!必要时,蒙上眼睛,用左手感受球,最后双手交叉在背后,走下八字形!

    事实上,你不需要任何训练计划来训练这些基本的动作!只是一个基本动作,计划没用,靠两个字:多练习!

    平时无事可做的时候多练习,练习没有时间限制!累了就休息,无事可做就练练!

    球的感觉是你必须自己理解的东西,而且在很大程度上不是通过你的眼睛!

    你什么时候可以蒙着眼睛,用左手运球,从三分线运球,然后如此精确地去篮筐?那么你的左手可以说是感觉到球,就像你的右手一样!

    别以为我在说,我见过我的队友这样做!

  9. 匿名用户2024-01-22

    只有一个办法,就是一直用左手投篮,给你我个人的方法,我是后卫,我在看不见手指的黑房子里练习运球,戴着手套练习左右手,现在我不说有多厉害,总之, 这是非常有利可图的......你不妨试一试。

  10. 匿名用户2024-01-21

    练习比较基本的技巧,运球是最基础的,平时单人用左手运球,要有耐心。 玩游戏时,您倾向于使用左手。 我相信你在不久的将来会精通。

  11. 匿名用户2024-01-20

    练习用左手摸球的感觉,我的方法是用左手投球,不求球,只要移动就行了。 还有左手可以做更多的拉动动作。

  12. 匿名用户2024-01-19

    这很容易做到,只要坚持用左手练习,比如一个人玩的时候,用右手和腰部绑在一起,经常练习效果更好,每周练习5次以上,一个半月左右就会更加熟练!

  13. 匿名用户2024-01-18

    一开始,用左手投篮,然后用左手运球,最后用左手运球。 其实,这是一个无聊的过程,主要看你能不能坚持下去。

  14. 匿名用户2024-01-17

    为了更加熟悉左手,以后可以多用左手做一些事情,比如扫地什么的。 多练习也没关系!

  15. 匿名用户2024-01-16

    这就像训练你的右手。 双手都是右撇子。

相关回答
18个回答2024-07-04

尽量不要用右手,然后是实战的连续练习,建议先练习脚步,再跑几个左手上篮步,因为左手脚步和右手脚步是相反的,运球讲究协调性和连贯性,手脚是一体的, 否则,即使练习左手,也是十扭。

4个回答2024-07-04

低位运球运动方式:抬起头,向前看,双腿快速弯曲,降低重心,上半身前倾,靠近防守者侧面,用身体和腿部保护球。 同时,用手短暂按压球,从地面高度控制膝盖以下的球**,以摆脱防守,继续前进。 >>>More

12个回答2024-07-04

球应该用手指运球,而不是用手掌运球。 最好不要运球高于腰部(这样更容易控制球)。 运球时,放松手腕,向下挤压球,而不是鞭打。 >>>More

14个回答2024-07-04

练习在胯下运球。

在裤裆下运球时,需要双手交替运球,这时可以锻炼左手运球的能力,其实胯部运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技巧,右手将球射到裤裆时,左手应该拿篮球, 然后是侧掌,使篮球再次以45°的角度进入胯部。左手要掌握力量和角度,多练习胯下可以增强左手的手感。 >>>More

3个回答2024-07-04

不要在一开始就练习那些花哨的动作,以及那些练习时看起来不太好的动作。 你不用看那些长篇大论,先练习胯下和背后运球,左右手运球和换手超级熟练。 这是基础的基础,如果你练习不好,就不要练习一些花哨的东西。 >>>More