我马上就要考试了，但是我就是看不懂书，那我该怎么办？

如果给自己施加了太大的心理压力，建议休息一段时间，俗话说：该玩的时候玩得开心，该学的时候努力学习！ 给自己一些时间休息，现在剩下的就是更有力的冲刺了！

如果可以的话，休息一整天！ 把所有的书都收起来！ 玩一天，不要想着学习的一切，睡个好觉。

第二天重新开始！

先听音乐，睡个好觉，让大脑得到充分的休息后再看书。

找个同伴，大家有时间坐在一起，一起看书、一起复习，互相监督。

以前考证的时候，有一周我根本受不了，吃不下睡，头发脱得很厉害，差点崩溃，回到家后，父母不断批评我。

我的建议是给自己几个小时或几天的疯狂游戏或安静，不要阅读。

咱们先冷静下来，多规范一下自己，不要想太多。

它将帮助您找到更多的考试练习。

如果您有听歌和看书的习惯，请插入 P3 并带上书。 ......跳上巴士看。。。。。。在车里或者找一个有水......的地方看看你自己的习惯......

再翻几遍，就像看**一样。

你可以从做你喜欢或更感兴趣的事情开始，以分散自己的注意力。

事实上，很多人都有这样的症状，只需一小步，就可以克服它。 拿一本你最不想读的书去图书馆，找一个人多的地方，你会发现它很容易克服。 这是有科学依据的。

你要调整心态，戴上耳机听一些纯**相对安静的声音，让自己的心情放松下来，不要紧张。 因为你之前已经复习过了，所以你可以坚持几十分钟。

这是一种普遍的心态。 那时候，我在高中考考和高考时都有同样的心理。 其实你不必太紧张，你还是要放松，离高考还有几个月的时间，你不能浮躁，你要让自己冷静下来。

但是你不能在烦躁的时候强迫自己读书，那是完全无效的。 那个时候，你应该听歌，找个人聊天，或者什么的。 最重要的是以一颗平静的心对待考试。

祝你考试顺利。

我也有过这样的经历。

我知道考试要来了，但我就是看不见，我还是很着急，但我无法冷静下来，对吧？

作为一个过来的人，我想说，也许现在没人能帮你，或者你得说服自己，你想想，也许是你浪费了几分钟，只是为了看一道题目，着急真的没用，想想看， 如果你在考试中表现不佳，你一定还会后悔为什么你刚刚停止阅读......当时预订不要让自己回想你的错误。

目前，这段时间还不是高考和高考的时候 只是一些小考 调整调整心态 成绩不重要 主要是找出自己还欠缺的地方，努力弥补。

反正我就是那个越到大考越兴奋的人，为什么我学了这么多年！ 等待的是高中入学考试和高考的那一天。

你这个阶段肯定还在上学，以后怎么做，别想那么多，好好学习就行了。

对大多数人来说，上大学仍然比不上大学更好。

走走停停**，放松心情，再下台阶看书，不要给自己太大压力，相信自己！！

祝你考试好运。

第49轮 琉璃世界 白雪红梅脂粉 香娃切鱼肉 第50集 陆雪安为瞬间诗而战 暖香梧 优雅春灯谜语。

手机关机后，同时按住音量调高按钮和电源按钮。

首先，时间表应该适合你。

刚开始备考的时候，并不是每个人都适合熬夜或早起学习，所以要根据自己的身体状况设定自己的作息时间。 要合理规划时间，让大脑充分休息，保持活力，这样才能提高注意力，让自己阅读的时间更长。

第二，保持稳定的情绪。

在备考初期，很容易遇到各种困难，如果不能及时解决这些困难，很容易引起烦躁，这也是我们无法“探究”的因素之一。 考生需要学会缓解压力，控制情绪，保持乐观的态度。

第三，制定科学的复习计划。

没有计划，这也是我们三心二意的原因之一，制定一个科学的复习计划有利于提高自己的主动性，在备考初期还是需要适当的“奖惩”。 这里需要注意的是，制定计划不仅要适合自己，还要放松，这样您才能在非常稳定和平的状态下专心阅读。

四是勤于总结和思考。

如果你过于机械地准备考试，你就会失去阅读的最佳动力。 考生应该学会建议他们所学知识与其他知识之间的联系，并做适当的笔记或绘制思维导图，以便他们看到的东西真正进入大脑，而不是停留在书本或笔中。 获得更多的心理满足感将支撑我们学习更长的时间。

第五，以不同的方式学习。

每个人进入学习状态的方式都不同，所以你可以从容易进入学习状态的方面开始。 一步一步，一步一步，通过当天的复习计划。

第六，不要把自己和别人比较得过高。

不要太在意其他同学的情况，别人的进步或退步与你的复习甚至生活无关，你只需要注意自己的复习进度和复习方法，计划好什么时候背单词，什么时候听讲，什么时候做题。

适当放松。 快到考试了，但看不懂书，建议适当放松一下。 我真的很想看一本书，但是我看不懂，其实说白了，很多人都是因为紧张而引起的，所以这个时候，我们一定要学会适当放松，让我们紧绷的神经放松下来，也许我们可以认真复习。

经常适度谈论的都是一样的，其实一切都是一样的，尤其是学习。 如果我在考试期间看不懂这本书，我该怎么办？

那就别看了。 当然，这是说不读书是合适的，如果你一直在刻苦学习，临近考试的时候发现自己看不懂书，那么你就要反省一下，学习太多会不会适得其反？

依次看不同的主题。 考试通常有不止一个科目，即使同一科目，有不同的章节和不同的内容，如果这个知识点还没有学过，不妨换个知识点或尝试其他科目。

分析你的学习效率，在什么时间段内高，建议你选择在学习效率高的时候看书，你读过的内容更令人难忘，这样可以激发你的学习热情。

注意大脑营养。 有时可能会过度使用大脑，从而产生疲劳感，这时就要注意均衡营养，多吃鱼、虾等富含蛋白质的食物。

有上进心。 不要一直责怪自己在要参加考试的时候什么都看不懂，这样你收到的情绪都是负面的，多表扬自己，今天我看了很久的书，学得很好，明天能再坚持一点就更好了。 这比责备自己要有效得多。

你也可以通过物质奖励来满足你的身心，比如考试快到了，鼓励自己，如果你现在努力学习，当你完成考试时，你会奖励自己一直想买但又不愿意买的东西，有很多方法，看看你如何和解！

很多孩子在学习的时候，不仅没有掌握自己的学习方法，有的孩子只想通过读书来掌握这些知识。 其实这种方法对学习没有影响，所以有些孩子到了考试的时候就不看书了。

我们大家都会认为，光是看书就很简单了，但是一旦我们真正应用它，我们就会不知所措，可以说根本不会，不仅在学习上，而且在我们学习其他技能，或者一些理论知识的时候。 如果我们只专注于读书，那么我们的学习可以说是没有效果的，因为这个时候我们没有办法把这些知识点应用到实践中，我们不知道该去哪里，用什么知识点，所以这导致孩子在考试中不会被。

俗话说，纸上的东西是浅薄的，所以我们不能只看书而不用笔。 就像有句话说，记性好胜于笔不好，这句话也是一样的。 这一切都表明，我们学习时不能只停留在表面，我们读书时只是用眼睛扫描书上的文字。

也许我们可以把知识点记在纸上，但不能在实践中应用，所以我们就不能参加考试了。 考试相当于学习过程中的实际应用，所以考试是一个实践的过程。

比如我们学习科学知识的时候，有一定的公式和方法，这些公式和方法在书本上可能看起来很简单，但是需要一步一步来计算，如果我们在日常生活中不再学习，要用它，那我们等到考试的时候，怎么可能呢。 因此，要想提高成绩，能够在考试中取得好成绩，就不能只停留在表面。

主要原因是我没有能够深入理解知识点，我没有在实践中应用它们，我只是停留在理论阶段，而在实际应用中，因为我不理解公式或题干，我找不到可以立即准确使用的公式，所以考试总是没有。

你对这些知识没有更好的掌握，你不能灵活地使用它，所以你将无法参加考试。

因为考试的气氛很紧张，会影响人的心态，也会影响人的思想，会出现头脑空白。

因为我通常不做太多练习题，所以我看不到很多问题类型。

人心也很奇怪，显然时间很短。 但考试日期越近，安定下来学习的能力就越差。 面对这种情况的提示如下：

1.写下你的目标，并将它们张贴在墙上的显眼位置，以增加你的阅读动力。

如果你觉得自己在考试前没有学习的动力，那么你不妨拿出一张白纸，清楚地写下你的目标。 比如这个考试成绩的目标，或者你想考上的理想学校的名字，然后贴在你卧室房间的墙上，每天反复提醒自己。

2.当你想拖延时，试试五秒法则。

五秒规则实际上是梅尔·罗宾斯（Mel Robbins）在他的一本畅销书中引入的一种方法。 梅尔的生活曾经是一团糟，他有各种各样的问题。 有一天，他在电视上看到了火箭发射前的倒计时。

五、四、三、二、一、发射！ 他心想，他也应该像火箭一样射向天空。

3.如果你真的不想看书，觉得不确定，你可以清理你的桌子。

有的同学没有养成整理课桌的习惯，总是把各种参考书、笔记本、练习题、文具乱七八糟地摊在桌子上，或者把所有的书都堆在桌子上，堆得高高的，找书很麻烦。 这张杂乱无章的办公桌会带来负面的烦躁情绪，使人们难以集中注意力。

日常学习注意事项

学习时，尽量只在桌子上放一本你现在想读的书，并删除所有与现在无关的项目。 在每个主题之后，与主题相关的材料被整齐地放回固定位置。

拥有干净整洁的办公桌确实是高效复习的保证。 每天看完一本书后，及时整理书桌不会占用太多时间，反而有助于平复烦躁的心情，不妨试试。