为什么大多数人喜欢吃肉？

英国肉类可以为人类提供更多的能量以及蛋白质等各种必需物质。 味觉是人类从数百万年的进化中发展出来的东西。 不一定是第一个吃肉的人才会觉得它很好吃。

从原始的生理需求出发。 猿人吃肉。

肉：原意是指洋葱、蒜、韭菜、葱、兴曲五种蔬菜。

通俗地说，吃肉往往意味着“吃肉”，也就是吃肉的意思，与“素食”相反。

。“吃肉”其实就是吃葱、韭菜、蒜等植物，因为吃肉会让嘴巴发臭，不利于诵经和诵佛，所以佛法是不允许的。 但现在，常被称为“不吃肉”，这是不准确的，但现在却习惯了，普遍认为是“不吃肉”，意思是不吃“众生肉”。

鸡肉、鸭肉、鱼肉、蔬菜等有强烈气味的食物。

其实最早的肉并不是指肉，从字上就可以看出。 肉类应分开看。

腥味：指肉。 包括那些在天空中飞行、在地上行走、在水中游泳的，以及各种幼崽和蛋。 腥味的腥味，伤害了生命和生命，伤害了同情心。

另一种吃法：素食。

素食的动机因人而异，无论是基于宗教信仰、健康考虑、经济原因，还是因为生态保护的概念。

有些人因为环境因素而成为素食主义者，例如传染病、道德因素、动物保护、健康、减肥或其他个人原因.

印度的素食，因为印度可以养牛提供蛋白质，而牛可以耕地，在恒河平原，没有牛不能耕种，给牛喂粮食，再宰牛吃，白白浪费了75%的热量和蛋白质，所以印度人不想吃牛，只能吃水牛， 但仅在极少数情况下。

牛奶、干酪和蜂蜜。 除了食物外，一些素食主义者不使用由动物制成的产品，例如皮革、毛皮和含有动物成分的化妆品。

肉原指洋葱、大蒜等辛辣蔬菜，后来指动物性食物 活体动物的肉 我们通常称它为肉食和鱼腥味 这里还有血的意思 血的味道还是大多数人不喜欢的 而没有生命特征的植物性食物 我们称之为素食 什么是肉和素食没有严格的定义 主要供参考 希望能帮到你你。

什么是素食主义？

素食主义是指不食用动物性食物的饮食，包括素食主义（不接触任何动物性食物）、蛋奶素食（除素食外还吃鸡蛋和牛奶）、乳素食（在素食的基础上吃牛奶）和蛋素食（吃纯素和鸡蛋食品）。 素食主义的概念起源于古印度的宗教和哲学传统，而素食主义的概念最早出现在 1839 年，并在 1847 年后被广泛使用。 事实上，就像众所周知的列夫一样。

托尔斯泰、史蒂夫·乔布斯、甘地和阿尔伯特·爱因斯坦都是素食主义的严格执行者。 从本质上讲，人们会认为没有肉类、家禽、鸡蛋和肉类的素食更环保、更健康。 但事实上，与一般人群相比，素食者在某些环节更容易出现营养失衡。

素食者会“缺乏肉类中的营养成分”吗？

由于食物选择范围有限，素食者确实容易缺乏肉类消费中一些最重要的营养素，其中最重要的是维生素B12。 维生素B12是一种B族维生素，只存在于动物性食物中，长期吃素的人容易缺乏，表现为神经系统受损、疲劳、抑郁、记忆力减退。 一般来说，短期素食的人不会感觉到维生素B12缺乏的症状，因为人有自己的维生素B12储备和重吸收机制，只有2到3年后才出现缺乏的症状，但一旦出现症状，补充就来不及了。

同时，维生素B12缺乏也会导致血浆同型半胱氨酸水平升高，增加患心血管疾病的风险。

虽然素食的好处广为人知，但吃素总是首先与禁欲主义联系在一起，这直接影响了许多女性对“新素食主义”的接受。 从实用和功利的角度来看，你可能想先给自己一个理由，这将有助于你有信心坚持素食。

1.吃得健康。 素食的饱和脂肪含量低，可以降低血压和胆固醇水平。 根据德国的一项研究，偶尔吃肉的素食者患心脏病的几率为三分之一，患癌症的几率只有一半。

此外，素食也可以起到治疗作用。

2.吃得漂亮。 采用素食是相当有效的，它可以使血液呈微碱性，促进新陈代谢活动，从而燃烧掉体内积累的脂肪和糖分，从而达到自然的目的。 素食者全身活力充沛，各脏腑功能活泼，**显得柔软、光滑、红润，素食主义从内到外都堪称一种美容方法。

3.聪明地吃饭。 素食者往往会感到神清气爽，似乎越来越聪明。 其实，这不仅仅是心理暗示的结果，而是有科学依据的。

因为使脑细胞活跃的营养物质主要是麸质酸，其次是维生素B，而谷物、豆类等素食蔬菜是麸质和维生素B的“富矿”，从一日三餐的“富矿”中汲取能量，可以增强人们的智慧和判断力，使人容易放松，提高注意力。

4.吃文化。 素食主义体现了回归自然、回归健康、保护地球生态环境的文化理念。 素食，除了获得天然纯正均衡的营养外，还可以体验到摆脱都市喧嚣和欲望的快感。

5、吃经济效益。 一般来说，素食比肉食便宜很多，用素食做的“大菜”也很少。 因此，如果你是素食主义者，你就不必为轰轰烈烈的“大菜”买单，减轻钱包的负担，快乐地做素食者。

营养平衡表和长高食谱：

配方应该是：

1.早上吃得好。 鸡蛋1-2个，牛奶150-300毫升，肉包1-2包，少许其他水果和蔬菜。 原则是要有足够的蛋白质、钙和维生素营养。

2.中午吃饱。 米饭、面条、红薯、玉米、芋头、馒头等主食要丰富，经常交替食用。 全谷物应交替排列。

安排更多优质的肉类菜肴，如鱼和牛肉。 多选择鲜艳自然色泽的蔬菜，如西红柿、黄瓜、苦瓜、青菜、菠菜、辣椒等。 海带排骨汤、玉米排骨汤、萝卜排骨汤等都是理想的汤菜。

3.少两人晚餐。 一是少吃油腻的食物，二是晚上自学后补充少量能量（如牛奶）。 所以。

荤菜要有自己的营养价值，但凡事都要有度，一定要注意比例，荤菜吃多了对身体有害！ 希望对你有所帮助！

坏肉蔬菜油太多，会给内脏器官带来很大的负担，建议尽量控制。

不好！ 看看弘法寺的长老们！ 104岁！ 素食可以长寿！

当然，这并不好，这是导致肥胖的重要因素

一种划分食物的方法是肉类和素食，那么除了肉类和素食之外，您还说什么呢？

其实我们人类是低等动物，从一开始就进化而来，我们只吃肉，但后来偶然，我们的祖先发现了火、钻木、凿石、火山岩、雷声等，发现火烧的肉更容易咀嚼，味道更好，于是我们推广它，这样我们对食物的要求就更高了， 然后我们的消化咀嚼能力也下降了，这时为了方便，我们也开始吃一些水果、花椰菜等，这些水果也比较容易栽培，不用像抓猎兽那样花很多钱，所以我们也成了素食主义者。

事实上，人类的进化史完全伴随着我们的工具化过程，也就是说，我们的工具文明越来越高，但是我们自己身体的原始功能却在下降，尤其是近代人类文明程度的提高，导致了多少健康疾病可以被瞥见。

女娲创造了人，上帝也创造了人（按照他自己的形象）......同时，万物被创造 这也是给人类吃的，因为只有人类才能修炼天国（佛界） ps：孩子吃素营养是不够的

杂食动物，他们吃什么取决于自己的意愿。

有些人还吃玻璃、石......太可怕了）

指鸡肉、鸭肉、鱼肉、肉、蛋、奶等食品。 除肉外，还计算了肉油等。

是的，吃猪肉通常是令人满意的。

从字面上看，引申的含义与吃鱼腥相同，指的是吃女人。

吃肉，喝肉汤，糯肉。

如果人们的牙齿长成这样，他们必须吃肉和蔬菜，而且不能吃太多肉。 人们只吃肉，吃太多的动物会影响生态平衡，最终会吃自己的水果。 现在很多人每天都在吃大鱼大肉，身体经常有问题。

光吃素是不够的，很多素食者吃素很久了，营养跟不上，身体也做不到。 最好与肉类和蔬菜一起食用。 这是均衡的饮食，营养也是最健康的，不能全肉或素食都吃。

她建议，在正常情况下，他们中的大多数应该是素食主义者，而不是更少的肉类。

因为每个人的身体特征都不同，所以不能一概而论。 实在不清楚，所以要吃肉和蔬菜，不要吃太多的肉和蔬菜，因为即使你的身体吃不好肉或者吃不好素，你吃的量也不够，不会对你的身体产生明显的影响。 中国的养生文化是阴阳和谐，既不过分也不不足。

肉，每天不超过75克，即一两半肉。 对于鱼和其他水产品，不要超过75克，最多100克。 每天吃300到500克蔬菜，也就是要吃六两到一斤。

吃水果，200-400克，就是这个样子，大概半斤左右。 这是肉类与蔬菜的最佳比例。

没有绝对意义上的，吃素好，还是吃肉好，只有科学合理的搭配才是健康的吃法。 吃肉的方法有很多种，但最健康的方法是蒸和煮。 如果你想去除更多的油腻，那么炖煮方法也很好。

特别是低温炖煮，长时间煮两个半小时到四个小时，这样可以减少脂肪含量。

在饮食改变的早期，素食者往往对自己的变化过于感动，并渴望将这种美丽带给周围的人，尤其是我们最关心的人。 但这种降低并不意味着经过长时间的炖煮，它就会消失，而是会发生变化。 转移到**怎么样？

下水。 我们煮的时候用一锅水，煮完后，就会发现肉汤好吃可口，肉汤已经溶解了很多脂肪物质。

因此，在炖肉时，只有肉中的脂肪酸和胆固醇被分离并溶解在肉汤中，因此整锅炖肉的总量不会改变。 我们还是要控制每天吃的肉总量，只有完全控制才是一种更科学、更健康的饮食方式。 无论你吃素食还是肉类，不注意营养素的正确组合都会导致营养不良或贫血。

但仅靠素食不会导致营养不良或贫血。 如果你营养不良，可能是你吃得不健康。

肉类和蔬菜是最好的组合。 长期吃素或长期吃肉菜都会造成营养失衡，所以要注意饮食多样化，有利于人体健康。

我个人认为人体需要多种营养物质，肉类和素食都含有多种营养物质，不管是肉类还是素食，均衡营养才能健康，不挑食，不能挑食。

我认为肉类和蔬菜的组合是最好的，营养必须均衡，并且通过适当的运动，它是健康的。