胃蠕动、肠蠕动严重不足，得分高！

我老公是中医，他会给你一个建议：两斤米，小米，高粱米，玉米茬，两斤山楂干，都是炒糊，炒黑，喝水，每次泡水，放山茱萸25克，鸡金15克， 并一起喝水。避免冷、硬、辣、粘和油性食物。

每天喝两个月，可以使胃动力不足的症状完全治愈。 肠蠕动缓慢，主要是由于体内气血不足所致，当胃蠕动恢复时，肠道蠕动会逐渐恢复正常。 在康复之前，我想调解便秘并吃肠道蠕动食物。

你在**店里找了歪歪扭扭的南山，她家卖的。

首先，不要每次都暴饮暴食，少食多餐，吃容易消化的食物，尽量少吃难以消化的食物。 不要吃生的或冷的食物。

其次，每天锻炼，老年人每天早晚的运动量至少是1小时，你作为年轻人，运动量不能少于这个。 通过运动，可以激发胃和肠。

最后建议不要吃西药，找个比较好的中药号，抓点药材吃，休养生息。

一切都完成了，而且会变得更好。

我的肠胃蠕动不是很强，经常消化不良和便秘。 但它没有你那么严重，而且正在好转。

总结休养的方法，首先是过上有规律的生活。 以前完全是饿的时候吃饭，不饿一会儿就吃，经常半夜11点或1点吃晚饭，肚子越来越差，直到练了一个月，早上9点吃完早饭后，感觉吃的量大了很多， 中午12点，下午5点吃午饭，半夜没吃饭后，明显感觉到食量大了很多，没有消化不良和便秘。其次，如果是胃动力不足，还是有用的，但是你不能经常吃，你说吃也没用，主要是因为你的生活状况本身太差了，怎么会有无视身体的灵丹妙药。

相对来说，便秘不是一回事，麻籽软胶囊等中药可以定期服用。 最后还是要说，身体是资本，生病了就得去医院。

去练气功，练练真气跑法，用不了4个月，你就痊愈了！

真气运法对胃病效果很大，修炼后还可以增强免疫力，一切疾病都不会侵袭

如果你对练习有什么不明白的地方，你可以问我。

我和你差不多，吃了不少药都没用，现在在家也做不到，医生说吃药也是浪费钱，主要靠休养，少吃多吃，多喝汤，一定要多运动，最好是健身。 营养和情绪的结合对疾病有很大的好处。

我用养生养

好在我年纪小，我有肠胃炎配方**几十年后，老病号有兴趣联系。

最好从大医院找一位专家并进行全面检查。