与散打战斗我只想变得更强，自由格斗和散打哪个更好

其实你出来混的时候不需要能打，“狠”才是关键，你要有死的决心，只要你狠一次，对方下次就不敢找你麻烦了，不打也没关系，可以有**。

7557174782012-8-10 02：49不要学传统武术 我学咏春拳有一段时间了 那是最常用的套路，但还是不建议你学回复7557174782012-8-10 02：47别看那么多没用的 简单来说，就是增强体力 可以在优酷上看一场散打教学** 就那一个**是 可以教更正式、更细致的教学 练习更有爆发力 连续打孔 跑步而移动的拳头是最重要的 双脚在移动的时候，普通人的协调性很差，抬不起脚，出拳也抬不起来 不支持打胯部和眼睛 当然要视情况而定 比如对付流氓，还是要全力以赴的，不然就搞不定了 记住要有身体爆发力 如果你有条件学习柔术， 最好的办法是以色列的战斗。

如果你想快，你选择打散打是对的，每天的手掌推举、深蹲、仰卧起坐都少不了，放在武术中，一个简单的刺拳练习就会成为你的诀窍，加油！

你的学校有武术协会吗？ 你可以去学习，但如果你学习，你就会战斗，没有必要这样做。

武术是修身养生。 时代可以为自己辩护。 在练习武术之前，请考虑练习武术的目的。 否则，只会伤害他人。

让你有信心。 功夫再高，也怕菜刀！！ 这是有道理的。 让我们先发展我们的气质。 道德是最重要的。

如果你支持LZ，你必须为呼吸而战。

散打和跆拳道是两种规则不同的运动，没有人是最好的。

散打是中国武术项目，主要采用踢摔等主要手段，以拳、腿、肘、膝、腰、背为攻击，注重快速制服对手。

自由搏击，又称国际自由搏击、欧美全接触自由空手道等，也是一种站立格斗，用拳、腿、肘、膝进行立体攻击，无反关节，风格开放。

其实，一个散打运动员只要通过科学专业的跆拳道训练，就能成功蜕变成优秀的跆拳道高手，而著名的“死神”就是最具代表性的例子之一。

此外，很多在勇士荣耀擂台上取得成绩的选手，都是散打出身，他们都在大东乡搏击俱乐部接受过一段时间的自由格斗训练，快速提升了自己的格斗水平，同时在勇士荣耀顶擂台赛中积累了经验，逐渐成长为中国自由搏击的中坚力量。

没有高低之分，只要找到最适合游戏规则的技术打法，达到赢得比赛的目标，对玩家来说就是成功。

如果注重实战，自由格斗当然是首选。 毕竟，自由格斗的规则限制较少（允许的技术：拳头、肘部、膝盖和脚+摔倒，允许击中地面球员; 有些叫做自由格斗的运动，其实只是，接近MMA，而综合格斗技巧，也算是最接近实战的运动，但还是有禁忌部分和禁忌技巧），而散打的限制比较多（拳打脚踢+摔倒，不允许打倒的选手），所以自由格斗更接近实战。

当然，跆拳道在实战训练中的优势也意味着有一个缺点：高危险性。

如果您只是想学习一项与武术相关的运动，并且真正用于实战，那么散打就是您的最佳选择。

如果你热衷于格斗，让我们考虑一下跆拳道。 最好也学习巴西柔术的联合技能，以便更好地学习武术。

PS：散打和跆拳道都注重格斗肌肉的训练，而不是体型; 格斗肌肉和健美肌肉是两个不同的概念，如果你想让自己的身体健康，最好直接练习健美（猜猜你需要什么）。

最大的一点是 值得信赖 .

钱来得很快。

他一直很冷酷无情。

没有问题。

FJM电脑变慢的原因大概有以下几点：

2、启动项太多;

3.电脑垃圾过多;

4、应用软件安装在C盘上;

5、电脑配置低，但安装了要求高的系统;

2）散热问题。

3）电脑卡得太厉害，是电脑里的垃圾缓存、恶意插件等造成的

4）智能过滤功能，帮助您划分无用的垃圾缓存，一键清理垃圾。还有清理插件功能，（5）帮助你智能区分哪些有用，哪些没用，还有介绍性注解，可以根据自己的电脑情况有选择地清理。

见你这么问，肯定是没有根据的。 那就让我们来吧。

跆拳道没有固定的套路，它结合了武术格斗的许多优点。 你需要学习很多传统武术，才能灵活地使用它们，实现战斗的自由。 但是现在中国教的自由搏击比较复杂，不是很正式，而且你没有基础，所以很难学，几乎不可能。

所以不推荐。 而散打，现在国内的散打跆拳道馆非常普遍，有很好的学习体系，而且散打是长踢和贴身非常实用。 就同级别的实战而言，绝对不会比自由格斗差，所以推荐散打。

你好，跆拳道没有固定的动作，也就是说，在中国，它可以称为散打跆拳道。 因为没有规定的套路，所以可以看作是一种比赛系统，就像综合格斗一样。 因此，建议您学习武术散打或泰拳，因为跆拳道去掉了武术散打的许多摔跤方法，并去除了泰拳的一些膝盖和肘部技术。

跆拳道可以说只是武术中直接交流的产物。 方便举办国际武术比赛。

选择最近的一个，两者都更好，但散打摔跤方法具有更多的特点和优势。

如果你只是想打架，你更喜欢自由搏斗，如果你想锻炼和打架，你可以学习散打。

看看你自己的兴趣就知道了！

好。

哔哔声和哄骗声。

Mu Rush 码头，木材穿孔。

DAESE金属切削液的成分与玻璃切削液不同。

2）金属切削液的主要成分是油性添加剂、极压添加剂和防锈添加剂。

3）消泡助剂、乳化剂、多种超强功能助剂均经过科学配制。

4）玻璃切削液的主要成分是硼酸盐和多元醇。

5）阴离子表面活性剂、润滑剂、防锈剂等添加剂。

事实上，这种比较是不正确的，因为跆拳道是游戏规则，而散打既是运动的名称，也是运动的规则。 单从规则上来说，散打虽然技术比较全面，但在游戏规则上，肘击、擒拿等技术是不允许的，而自由搏斗的自由度更大，更接近实战。 换句话说，拳击手可以参加自由搏击，散打运动员可以参加自由搏击、跆拳道、泰拳、柔道等。

因此，这两个概念是不同的，不适合比较，一个是规则，另一个是武术。

我是散打爱好者

爆发力主要取决于力量和速度，两者各有其就够了，而且两者都更好。 您可以练习 50 米短跑到短跑、短跑或长跑，穿着紧身裤。

爆发力是对一个人身体的无限使用。 爆发力也可以用综合实力来形容。 好好练习，兄弟。

腿部力量：50米冲刺（8-10轮）。

出拳功率：20-40kg哑铃平拳（1分钟回合）。

这些是训练爆发力的最简单方法。

像敌人一样击中出气筒......绝对爆炸！ 如果你不这样做，请来找我。

解释是腿还是拳头的速度。 让我们总结一下。

每天早上 6 点到 7 点之间，这是人体的惯性能力被迅速接受的时间。

每 5 分钟踮起脚尖。 休息 1 分钟。

至于拳头，只能苦练，必须用尽全力挥动。 直到你的肌肉酸痛。

左右挥动手臂，完成这些练习

身体和心灵更加和谐。

做到你的思想和身体移动的程度。

爆发力=力量和速度。

功率可分为; 1.最大强度 2速度力 3你想要的力量和耐力是速度和力量，所以动作的数量不宜太多，快是主要的，如果没有器械，应该先用自己的体重来练习，这也是训练安全、力量的前提; 1 上肢; 俯卧撑、俯卧撑击掌、倒立俯卧撑、单杠垂体引体向上、双杠支撑手臂屈伸、2个躯干; 仰卧起坐、俯卧撑、侧仰卧起坐、肋骨、腹部除皱、腿部、3 个下肢; 青蛙跳、单腿跳、深蹲、抬腿、跳绳、冲刺,。。

散打是武术，战斗需要强大的变形身体的能力，所以你的训练越复杂越好。

最好的方法是练习兔子跳跃。

建议参加 100 米跑步。

要经常。 李小龙就是这样练习的。