近视激光手术后吃什么，不吃什么

为了缓解近视手术后早期的眼睛疲劳，应每天摄入足够的维生素A。 维生素A是合成视紫红质的原料，视紫红质具有光敏作用，存在于视网膜中。 欲了解更多信息，请点击此处与眼科医生预约

多吃含钙食物：虾、海带、黄豆、蔬菜、牛奶、花生、橙子、橙子、蛋黄等。 含有维生素A的食物：

猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等 含有核黄素的食物：牛奶、奶酪、瘦肉、鸡蛋、酵母和扁豆等。

含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外还有瘦肉、鱼、蛋、萝卜、豆类。 含有维生素C和B的食物：

新鲜枣、柑橘、西红柿、土豆、肉类、动物肝脏、肾脏和牛奶，碱性食品：柑橘、苹果、海带和新鲜蔬菜等。 含咖啡因的食物：

茶、咖啡和巧克力等 含锌食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、鸡蛋、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等更好。

术后恢复的实用注意事项：

1、术后坚持良好的用眼习惯，降低眼压，避免因过度使用眼球而导致的近视加深或其他眼部问题;

2、认真听取医生建议，听从医生建议，避免相关禁忌症，按时服药并定期复查;

3.度数大于600度的高度近视患者，由于视网膜牵拉和眼轴延伸引起的变形，存在一定的眼底病变风险，近视手术不会增加或降低该层的风险，应每年定期检查一次眼底病变，避免眼底病变。

如果您想了解更多关于近视手术的信息，建议咨询爱尔眼科医院，该医院覆盖了中国32个省（直辖市和自治区）的600多家爱尔眼科医院（包括眼科诊所）。 此外，艾尔眼科还覆盖了欧洲、美国和东南亚，因此即使您在国外也可以方便地查看。

近视眼科手术后在饮食方面合理补充营养，有助于延缓和预防近视的生长。 可以多吃富含叶黄素的食物，如猕猴桃、蓝莓、菠菜等，可以滋养视网膜，缓解眼睛疲劳。 也可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、肉、蛋等，这些食物也有滋养视网膜的作用。

补钙可以增加巩膜的强度，防止眼轴延长，从而延缓近视的进展，例如，多吃乳制品。 近视患者不应吃太甜或淀粉类的食物。 因为过量摄入甜食后，高糖饮食会软化巩膜，身体在摄入糖分时可能会消耗大量的维生素B1，减少体内钙的含量。

维生素B1是视神经的保护剂，其含量影响视神经的功能，钙也是眼睛的保护剂。 此外，多吃淀粉类食物对近视不利，这可能与眼轴的生长有关，容易导致近视增重。

在手术后的食物恢复方面，注意营养均衡，多吃维生素A含量高的食物，如鱼虾、肉、胡萝卜、蔬菜、水果等。 同时，主要需要注意眼睛卫生，手术后1或2个月内，大多数人会出现视力不清的情况，应减少近眼使用时间，避免出现眼睛疲劳、酸痛等不适症状，有利于手术后的恢复。

近视手术后，没有特别的饮食要求，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖和大蒜。 一日三餐，定时进食。 不要挑食，少吃零食。

最主要的是养成良好的眼习惯。 少看手机和电视，以防止眼睛疲劳。 用你的眼睛一个小时，到外面去看远方。

每天做两次眼保健操，对缓解眼睛疲劳和近视也很有好处。 否则，近视可能会恶化。

近视手术后，饮食清淡，尽量不喝酒不抽烟，按时点眼药水，去医院复诊，无特殊要求。

眼镜在手术后会长出毛发。

刚做过近视手术，我建议吃这些。

之前在医院做过近视手术后，不知道手术后该吃什么，所以眼科医生建议我多吃富含维生素A的食物，比如鸡蛋、牛奶、红枣、胡萝卜、蓝莓等，这样可以减轻近视手术后眼睛干涩的症状。

对于近视十几年的我来说，这次决定做近视手术，心里也不太开心！ 我给大家简单介绍一下我的情况，我的左眼有500度近视，右眼有600度。 我从初中开始接触电子屏幕，从那以后我的视力一落千丈，我的大学学历也是一直揉搓打着**的那种。

眼镜的镜片越来越厚，眼睛也越来越小。 有时候我真的很想做我自己，摘下眼镜露出我的大眼睛，但当我摘下眼镜时，我什么也看不见。

有一次，我的同事谈到近视手术，说现在有全飞秒手术，手术后摘下眼镜，对眼睛的伤害比较小，我很感动，于是我马上问他这个手术，哪家医院的技术比较成熟。 听完他的介绍和我自己的各种对比咨询后，我选择了我们当地的艾尔眼科医院，决定彻底放飞自我，摘下眼镜，想做一个美女！

手术当天，我非常紧张，旁边的一位小姐姐告诉我，没事，很快就会完成，而且给我做手术的人还是有经验的专家，所以我应该不用害怕。

当我真正走到尽头，彻底摘下眼镜时，我觉得自己这次做出了正确的决定，摆脱厚厚的镜片的那一刻，我感觉我的美好生活正式开始了！ 这是我的近视手术经验，希望能对大家有所帮助，对了，手术后一定不要熬夜是很重要的，我们需要让眼睛得到足够的休息！

虽然食物不能直接**或逆转近视，但均衡的饮食对魏春河的眼睛健康是有益的。 以下是一些常见的水果，它们富含可能对眼睛健康产生积极影响的营养物质：

蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如维生素C和类黄酮，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。

橙子和柑橘类水果：这些水果富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于维持眼部组织的健康。

猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E和叶黄素，有助于保护眼睛免受氧化应激。

橙色水果（如胡萝卜、南瓜和甜椒）：这些水果富含胡萝卜素，可以转化为维生素A，有助于维持视网膜的正常功能。

西红柿：西红柿富含番茄红素，番茄红素是一种强大的抗氧化剂，可以保护眼部组织。

除了水果，还应该注意其他营养素，如维生素E、锌和omega-3脂肪酸，这些营养素也对眼睛健康有益。 最重要的是保持均衡饮食，并遵循医生的建议进行眼部护理。

如果您有近视，最好咨询眼科医生以获得更详细的建议。 并根据实际情况确定最合适的修正方法。 梦莹眼科是青少年综合视力矫正行列中较为专业的机构和品牌。

重点抓好青少年近视综合防控工作。 有别于传统的近视防控，梦影眼科致力于提供量身定制的综合视力防控解决方案，打造专业的验光中心，覆盖非近视和近视人群，从医疗产品，到眼习惯和户外系统运动员训练创新，多维度实战预防与青少年发展。

维他命A 为了缓解近视手术、眼睛疲劳的患者、朋友可以每天多吃维他命A维生素A是一种红色原料，可以起到很好的光敏作用，生活中富含维他命A较常见的食物，如鸡蛋、胡萝卜、菠菜等。

蛋白。 近视患者应该多补充蛋白质，多吃蛋白质对我们的眼睛有好处，比较常见的食物是鱼、瘦肉等。

少吃含糖量高的食物，含糖量过高会导致血液产生较多的酸性物质，酸性物质与钙结合，容易引起血钙的减少，从而影响眼壁的韧性，从而影响近视的发展。

吃含有铬和锌的食物。 一般来说，近视患者会缺心，所以患者可以多吃一些含锌量较多的食物，海带干和杏仁肉比较常见的食物是蛋白质锌视网膜补锌量较高，黄斑的主要成分是玉米黄质和叶黄素，所以可以多补充一点，对眼睛有好处。

不要吃油炸食品、糖果、牛羊肉、海鲜等发制品。

吃这些食物对保护视力有好处：

1.胡萝卜。

维生素A是维持眼睛健康不可或缺的微量元素。 维生素A含有胡萝卜素，胡萝卜素是维持眼睛健康的最重要物质。 胡萝卜是维生素A摄入量的最佳选择。

2.菠菜。 菠菜可以预防一些眼部疾病。 在菠菜中发现的一种叫做黄体酮的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

3.水果。 猕猴桃、橙子、枸杞等富含维生素C的水果。 维生素C可消除可能对眼睛造成伤害的自由基。

4.黄豆。

豆制品含有必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物雌激素、维生素 E 和天然抗炎剂。

5.蒜。 大蒜是用来改善视力的极好食物。 大蒜中的硫磺可以稳定晶状体并使其更具弹性。 此外，富含硫的洋葱对视力也有好处。

6.杏子中所含的维生素A可以保护眼睛免受自由基的伤害。 杏子还含有一些类胡萝卜素，负责改善视力。

7.蛋。 鸡蛋对视力非常有益。 鸡蛋含有半胱氨酸、硫、卵磷脂、氨基酸和黄体酮，可防止白内障的形成。

8.鲑鱼和沙丁鱼。

它们富含-3脂肪酸，对视力非常有益。 -3脂肪酸的主要来源是鱼，鲑鱼和沙丁鱼富含DHA，一种-3脂肪酸。

三个月不喝酒，半个月不吸烟，其他正常饮食。 没说吃什么好。 近视手术只是一个非常小的手术，不会流血。 无。

半个月不喝酒，不抽烟，其他正常饮食。