高分奖励，诚心需要细心的人来，秋冬季节皮肤问题。

你干了**，一年四季都需要保湿，春夏可以用保湿化妆水，秋冬可以用保湿霜，保湿水也应该保湿。 如果黑头严重，说明鼻子里有太多污垢，所以建议你每周做一次彻底的洗脸，先用洗面奶，再用磨砂膏，最后集中精力清洁鼻子。 其实你属于混合干型**，不是纯干型。

眼罩和眼霜无法消除黑眼圈，这与睡眠遗传等因素有关，但使用眼霜眼膜滋润眼睛也是对的。 你的化妆品应该更好才能有效，你可以使用兰芝。

你用的护肤品有点乱，不要用那么多品牌的护肤品，最好是统一成一个品牌，不要用强生的，秋冬用的时候根本保湿不了，还是会很干的，而且你才15岁，有些东西不适合你， 建议你换一整套妮维雅的保湿补水试试，我的**情况和你差不多，现在我用全套妮维雅感觉很好。不管你用什么牌子，保湿保湿测试的重点，也要用软化洗面剂，洁面系列搭配洗面奶，不要用凝胶。 统一成一两个品牌，不要买得那么乱。

你只有 15 岁，开始做维护，现在还为时过早。 美白产品通常会变干。 使用少许保湿或油性。 黑色**也很漂亮，很健康。 最重要的是要有自信。 青春充满活力。

房东太乱了，所以你的**就受不了了。

首先是你是干燥的，第一步应该是补水。

第二，你为什么要用这么多？ 我知道楼主担心自己想得到什么更好，但是护肤品最重要的是适合自己，然后他可以完全吸收，用了那么多，没有很好的吸收，那又有什么用呢？ 这只会给**带来更大的负担。

第三，不要使用鼻罩，毛孔越来越大。

第四，我觉得很奇怪，干人怎么会容易长痘痘呢？

就是这样，别用你的那些了，太杂了，去买香衣药材，还不错，我用过，不过我现在用的是倩碧。

呵呵，我今年21岁，大概和你同龄吧，说说我的经历吧。

一年四季，对于我们这些喝清淡茶的人来说，喝花茶是我们的首选。 此外，您可以根据需要适当添加一些原材料。 如果你暗沉，或者肤色不均匀，建议你在茶里加点柠檬，如果你脸上有粉刺，或者有粉刺之类的，可以加一些玫瑰、枸杞、枣子等。

我的建议是多喝花茶。

不过，如果觉得麻烦的话，市面上出售的立顿红茶的味道也可以使用，还是要根据自己的口味来选择。

普洱茶，熟茶更好，是生茶尝起来香。

坚持喝普洱茶可以达到以下效果：

1.深层排毒。

普洱茶具有解渴、解热、解毒、通便等功效。 特别适合便秘的MM，在普洱茶的帮助下，可以调节肠胃，恢复正常功能。 彻底解决“淑女杀手”便秘、口臭引起的痘痘问题。

2.摆脱暗沉的肤色。

普洱茶最大的功效之一就是可以降低血脂含量，使血管松弛，从而加速血液循环，解决问题。

气血不足引起的肤色暗沉和各种烦人的斑点。

3.瘦身和紧致。

法国巴黎圣托尼医学院临床教学主任Emil Carrobi博士以云南普洱茶为临床试验证明：“云南普洱茶对降低脂质化合物和胆固醇含量有很好的作用”。

4.抗衰老。

普洱茶是由大叶茶制成的，它比其他茶品种含有更多的儿茶素，并且富含茶多酚，帮助皮肤抵抗衰老。

秋天喝绿茶：秋天，天气凉爽，风霜清新，气候干燥，余热没有消失，体内的体液还没有完全恢复平衡。 这时，最好喝乌龙茶等绿茶，味道介于红绿之间，不冷不热，既能消除余热，又能恢复液体。

在秋天，它也可以与红茶和绿茶混合，以发挥其两种作用; 也可与绿茶、花茶混合，发挥绿茶清热解热的作用，花茶化痰开体。 绿茶的味道不冷不热，可以消除人体热量，达到干燥的效果。

秋天，天高云轻，金风凄凉，花草树木飘落，气候干燥，口干舌燥，中医称“秋干”，此时饮绿茶是合适的。 绿茶，又称乌龙茶，是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。 颜色是绿色和棕色，冲泡后可以看到叶子中间是蓝色的，叶边是红色的，被称为“绿叶边框”，既有绿茶的香味，又有天然的花香，还有红茶的醇厚口感，不冷不热，温和保暖，润肤，滋润喉咙， 盛进，清除体内热量，使身体能够适应自然环境的变化。

常见的乌龙茶产品有福建乌龙茶、广东乌龙茶、台湾乌龙茶、闽北武夷岩茶和闽南安溪铁观音。 但是，许多乌龙茶分为茶树品种，如铁观音、七岚、美展、水仙、桃仁、大闸蟹等。 乌龙茶是用来浓饮的，注意味觉和气味，冲泡乌龙茶需要100开水，冲泡片刻后将茶壶中的茶倒入茶杯中，香气浓郁，牙齿和脸颊香气扑鼻。

冬红茶：红茶是一种完全发酵的茶，其特点是冲泡后有红汤，甜美温热，蛋白质丰富，具有提神、解疲劳等功效。 冬天，北风寒，冷空气袭来，人体的阳气脆弱。

这个时候，最好选择口感甜美温暖的红茶，这样可以温暖身体的阳气，特别适合女性。 红茶、红叶红汤，给人以温馨的感觉;

冬天，天寒地冻，万物休眠，寒邪袭人，人体生理机能下降，阳气逐渐减弱。 养生之道就是御寒保暖“，所以红茶是冬天喝茶的最佳品质。

红茶甘甜温热，能滋养人体的阳气; 红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增强身体的抗寒能力，还可以帮助消化和去除油脂。 红茶在加工过程中经过充分发酵，使茶单宁氧化，故又称全发酵茶。 氧化后，新鲜的茶叶形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，其中一些色素溶于水冲泡形成红茶汤。

著名的传统功夫红茶有湖红、宜红、宁红、闵虹、太红、祁红、祁红、祁红等。 冲泡红茶时，建议用新鲜开水冲泡，并盖上盖子，以免散发出香味。 英国人一般都有喝“下午茶”的习惯，往往将气红与印度红茶混合，再加入牛奶和糖饮用。

在国内一些地方，也有在红茶中加入糖、牛奶和芝麻的习惯，这样既能产生热量，暖腹，又能增加营养，强身健体。

推荐水果茶，我最近就喜欢喝，最近超市买的德国水果很差，很舒服...... 重点是玫瑰茄子，美丽...

秋天多喝铁观音就好了。

另外，女生可以多喝凉茶什么的，比如玫瑰、金银花等，喝久了会对她们的颜值有很好的效果。

到了秋冬季节，天气明显转凉，但很多人还是坚持每天洗澡的习惯; 有些人甚至认为，你是否每天照顾你的皮肤并不重要。 其实，这都是误会，以下是中西医的观点：

西医：秋季应减少洗澡次数。 秋天多风尘土，人出汗少，空气很干燥。

此时，人们裸露的脸**有一种紧绷感，缺乏弹性，甚至脱皮。 这是由于水分的加速蒸发和角质层中水分不足。

1.在秋天，您可以减少浴池的次数。 在刮风的日子里，洗澡太多会洗掉身体表面的保护油。

2.洗澡时使用的沐浴液必须碱性较小，且是最中性的。

3.洗澡后最好涂上一层可以滋润滋润皮肤的护肤品。

4.每天一定要多喝水，也可以在房间里放1盆水，或者用空气加湿器来增加房间的湿度。

中医：从防护的角度来看，人们在秋天不宜洗澡太多，即使秋天刚到，温度不是很低，也最好每天最多洗一次澡或每两天洗一次澡。 否则，保护层被破坏后，更容易受到细菌感染。

因此，卫生也应该适度。 不要用热水洗澡，如果用热水，皮肤会变得干燥、发红甚至脱皮，不利于适应气候变化。

资源。

坚持做**，死就是喝水。

保湿霜我用的是妮维雅活性颗粒保湿晶露，这个适合中性和混合，也就是蓝色颗粒的只有48 50ml，这个最适合9月和10月，因为国度不干不油，刚刚好，如果想用一点油性搭配嘉雪芦荟提取物保湿霜， 中等上线23 50g，现在加一点油，雅芳的保湿啫喱也不错，但是我不喜欢用雅芳的东东这个只有50 50ml，这个月不是打折产品所以比平时贵，打折的时候39，原价是80，用保湿霜比化妆水好，

秋冬季节，天气特别干燥时，要注意保湿。

比如使用一些保湿爽肤水、乳液。

如果你的爽肤水有很好的保湿效果，那么你可以选择像化妆水这样的美白粉。 这种保湿和美白一石二鸟。 嘿。

多喝水，多吃水果，出门最好擦点保湿霜，秋风太干了。

注意补水，因为冬天容易变干，多吃蔬菜水果，注意维生素摄入，冬天多吃有营养的东西。

尽量不要让**罗漏水到外面，经常洗澡换衣服。

嗯，你属于**严重缺水，由于**感冒，所以血液循环不好，直接导致**干涩和暗沉的肤色。

我给大家推荐几款护肤品，我用的是什么： 韩国兰秀的辅酶特效保湿护理系列 这个不仅很保湿，还能紧致** 淡化细纹 还有蓝秀的海洋活力保湿护肤系列 这个系列的保湿精华特别好 还可以代替眼部精华液 既省钱又实用。

欧莱雅 za Herborist 我用Herborist，效果还可以。

我也是 za 的混合体。

不过有时候晚上，可以用点水果**补水，一瓶不贵，超过30瓶，就可以从现在开始使用。

一直使用到冬天结束。

ZA 110 也可以长期使用。

我也是中性**，到了秋冬季节，我的脸颊很干，鼻子有点油腻。

带有妮维雅绿色帽子的净化凝胶在T区擦拭，清爽，一整天不油腻或干燥。 欧莱雅叫什么名字，150一瓶，保湿日霜擦脸，补水效果非常好。

秋冬季节我仍然每天洗两次脸，但我只在早上用洗面奶洗T区，晚上用洗面奶洗整个脸。

我和你有同样的问题！ 光喝水是不够的，油性的地方用化妆水，干燥的地方用保湿霜，定期保湿**。 多喝水，多吃水果，尽量吃清淡的食物，不要吃爱火的东西。

头发主要是遗传和荷尔蒙问题，你可以吃一些豆制品来调节它。

坚持去美容院美容，睡个好觉，吃得好。

如果你有一天有时间给我一个**，只需要一个半小时，你就会知道你所有的护肤问题，而且我的美容课是免费的！

冬天多喝水。

建议在温水中与一些蜂蜜一起饮用。

用一些化妆水滋润它。

然后看看你的洗面奶。

恩。。。 说到檫树护肤品。。。

最好在洗脸后 30 秒到 1 分钟的时间段内使用。

这样可以减少脸部弹跳的现象。

你可以喝一些胶原蛋白较多的汤，它可以起到结合动物细胞组织的作用，这很好。

鱼明胶、猪肘鱼的胶原蛋白含量都很高，对**有好处。

夏天最好喝点清汤，胡萝卜、荸荠、海带、冬瓜、海苔都是生火的料，煲汤，最好多用上面的料，苦瓜猪肋骨，海带猪肋骨可以火。

绿豆百合汤。

功效：绿豆寒爽，口感甘甜，入脾胃经络，能清热解毒，散热湿润解渴; 鲜百合微凉，甜淡淡，进入肺和心经，有润肺止咳，清心镇静神经的作用。 与切碎的大葱结合，具有清热解暑、活气、活体机的作用。

白木耳莲子红枣汤（药膳食谱）。

功效：祛热消暑，养心祛烦。 银耳养肺滋生活力，疗效优于燕窝、莲子，祛心火、滋心气、解烦助眠。