为什么我得到一块石头，我怎么每年都得到它？

肾结石与个人的饮食习惯和生活习惯有很大关系，所以即使肾结石是好的，那么它们也可以是好的，但是如果你养成了良好的生活习惯，肾结石的概率就会大大降低，一般应该多运动，尤其是跳跃运动，其次是多喝水， 通常不会导致肾功能衰竭。

多喝水多排泄就好了！ 还有运动！

我认为这个原因主要是由于饮食不规律、经常暴饮暴食或时钟倒转等各种情况的影响，这会导致人们患结石的概率大大增加。 如果科学解释是胆结石病的发生主要与胆道动力学变化、胆汁成分变化、胆道感染有关，尿路结石的常见**包括机体代谢异常、局部病因和药物作用，前列腺结石的病因目前尚不清楚，可能与前列腺炎症有关， 前列腺增生、尿道狭窄和精囊结石的确切**尚不清楚。

我相信，只要你定时进食，经常运动，尽可能均衡饮食，保证蔬菜、水果、全谷物等膳食纤维的摄入，合理摄入脂肪和胆固醇，限制油炸和动物内脏等食物的摄入，这些都很重要。 以前人家没有这样的生活条件，那时候吃饱就好了，也不会挑食，就好比现在，食物多样了，让人自己都不知道吃什么，不知不觉就透支了身体不知道，只有到了病发才不知悔， 但为时已晚。

其实最简单的就是喝水，大量的喝水可以帮助我们排除体内多余的杂质，为什么人每天早上尿液颜色最深，就是因为经过一夜的休息，身体排出了大量的废物，通过尿液排出这些。 相信我，你不想得到石头，虽然不是什么大问题，但是实在是难受，尤其是吃东西可以限制，这对于一个现代人来说实在是难以忍受，我就是这样的人，因为吃不吃剑的问题，但是如果你吃不了，我的心里会很不舒服。

但我想说的是，人生中，没有不生病的人，但生病的时候也要放松心情，有时候要害死你的不是疾病，而是自己的情绪要了你的命。 或者说疾病会带来伤害，但良好的态度是对抗疾病的好方法，如果你甚至放弃自己，那么你就不会得救，如果你不相信，那就试试吧。

由于现代人生活节奏快，往往会受到工作等原因的影响，无法保持一日三餐的良好饮食习惯，从长远来看会导致身体的内分泌系统失衡，体内容易出现结石。

现在很多人得结石的主要原因是生活水平有了很大的提高，很多人整天坐在空调下，吃着山海的美味佳肴，钙吸收不好，会沉淀，如果长时间不运动，沉淀物不消化，最终形成结石。 但是，外部因素不容小觑，在其干扰下，人体内外环境失衡，长期沉淀发生异常矿化，产生结石。

结石是由不良的生活习惯引起的，一般来说，他们不喜欢喝水，如果经常吃油腻的食物，他们容易结石。 因此，现在的人们患上结石的概率越来越大。

尿路结石是一种极其常见的疾病，其中“结石”在肾脏、输尿管或膀胱中生长，不仅会引起疼痛、尿液带血，还会引起尿路感染。 如果“结石”长时间阻塞尿路，引起肾积水，甚至肾功能也会受损。

意见和建议：防控措施：

1）喝足够的水，保证每天有1500ml的尿量，尤其是晚上，喝水也要适当，喝水不仅可以预防尿路结石，还可以帮助排出较小的尿路结石。

2）如果尿结石不大，直径小于1厘米，无尿路感染或梗阻，肾功能还不错，可以试试不用手术的方法**，包括多喝水，多活动，服用有利于排出结石的中药德普玉石桶茶。

3）如果结石较大，估计难以自行排出，可采用体外冲击波碎石术。这是一种利用水下高压放电引起水的第一次汽化，释放出巨大的能量，从而在水中产生超音速冲击波。 这种强大的冲击波是集中的，集中分散的力量，瞄准体内的尿路结石，将结石压碎，然后将结石与尿液一起排出体外。

该方法已在我国数以万计的尿路结石患者中使用，相关患者不妨采用。

肾结石和胆结石的出现是由很多原因决定的，不良的生活习惯也是分不开的，题主说胆结石一个月出现一次，我不太明白，胆结石小了可以自己排出，但是如果胆结石大了，会影响生活问题，只能用手术的力量排出。 如果胆结石每月出现一次，则可能是体内有胆结石无法排出体外。 那么在日常生活中，有哪些不良习惯会导致结石的形成呢？

下面简单分析一下：

1.喝水太少。 人体的绝大多数是水，所以在我们的日常生活中，一定要养成良好的饮水习惯。 每天的饮用水标准要达到2000毫升以上，少量的饮用水不利于身体机能的新陈代谢，所以在日常生活中，一定要养成多喝水的习惯。

但是，大部分水是指白开水，不能用饮料代替，尤其是含糖量较多的饮料，会引起一系列不良的连锁反应。

2.久坐不动的生活方式。 不喜欢运动的人也容易结石形成。 能躺就不坐，能坐就不站，这种人也容易出石头问题。

经常喜欢坐着的人容易出现尿盐沉积，容易形成结石。 因此，在日常生活中，要养成多运动、多运动、多喝水的习惯，健康的身体是一切的保证。

3.食物搭配不均。 在饮食中，要注意均衡饮食，草酸积累过多、嘌呤代谢紊乱、脂肪摄入过多、含糖量高都是结石的重要原因。 在日常生活中，我们一定要注意营养的结合，不能只根据自己的喜好吃自己喜欢的东西。

除此之外，现在人们的生活节奏很快，经常外出就餐，一般餐馆的味道略重一些，这也会引起结石的症状。

饮食不规律、饮酒过多、不运动、代谢功能差都是结石的原因。 多运动，多喝水，促进结石排泄。

有许多不同的情况，但如果你正常喝酒和排尿，你应该考虑甲状旁腺功能亢进的可能性。 由于甲亢患者血钙浓度异常升高，建议您去医院进行具体检查，看看结石频发的原因，方便**，通常可以多喝水，增加尿量，并在尿液中排泄钙。

第一个主要原因是平时饮食不规律，经常暴饮暴食，吃一些海鲜会引起结石，第二个原因是生活往往压力很大，不太爱喝水，所以也会引起结石。

继三聚氰胺奶粉之后，肾结石成为全民关注的疾病之一。 预防结石病，光是注意奶粉的食用是不够的，结石病的形成原因有很多。 结石护理不仅限于婴幼儿。

数据显示，近年来，结石的发病率逐年上升，该病的发病率开始出现年轻化的趋势，其中上班族占了相当大的比例。 为什么我会结石？

快速分析：

1.不吃早餐。

有很多人不吃早餐，有时因为早上赶着上班而没有时间吃饭; 其他人为了**而舍不得吃它。 这样的习惯，结石患者不认为这种容易忽视的习惯是结石病的重要原因。 据专家介绍，不吃早餐有相当大的几率会结石。

那么为什么会结石呢，又是什么原因，这是因为人体在经过一夜的长眠后，早上需要消耗食物来补充能量，而胆汁作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，准备消化食物。 如果人不吃早饭，胆汁就没有食物可以消化了，胆汁会在胆囊中停留很长时间，从长远来看，胆汁会积聚在胆囊或肠道中，胆固醇会从胆汁中沉淀出来形成结石。

2.运动太少。

由于上班族越来越多，很多人很少运动，而是久坐久坐，下班后疲惫不堪，没有精力运动。 专家分析：如果人们很少运动，一方面不利于钙的吸收，会增加尿液中的钙盐含量，产生肾结石或尿路结石; 另一方面，人体腹壁会松弛，导致内脏脱垂，压迫胆管，使胆汁排泄顺畅而停滞，从而形成胆结石。

3.吃得太油腻了。

由于工作繁忙，外出社交越来越多，外出就餐越来越频繁，吃大鱼大肉的频率越来越高，而且容易暴饮暴食，尤其是男性，经常吃得太油腻，这是结石病的重要原因。 因为高脂肪、高蛋白的食物会增加胆汁中的胆固醇含量并形成结石; 动物内脏和肉类代谢也会产生尿酸，从而导致结石。

4.吃得太素食了。

吃得太油腻，吃得太素食，容易得结石。 现在随着生活越来越好，肥胖人数慢慢增加，很多女性为了保持健康，开始了自己的**计划，坚决不吃肉，坚持只吃素食，以蔬菜和水果为主食。 专家表示，蔬菜虽然含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但菠菜、芹菜、西红柿、竹笋等蔬菜也含有丰富的草酸。

结石主要与患者的生活习惯和自身体质有关，一般多见于不爱喝水、缺乏运动、喝浓茶、喜欢豆制品或动物内脏等。 此外，原发性甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症、长期卧床休息或伴有骨脱钙的疾病可引起结石形成物质浓度升高或尿液溶解度降低，处于过饱和状态，析出结晶，局部生长聚集，最终形成结石。 在这种情况下，可以按照医生的指示进行手术，并且可以使用结石清除药物来促进结石排出。

如果尿液成分发生变化，肾脏、输尿管或膀胱中可能会形成结石。 具体来说，结石的主要原因如下：

1、饮用水质量不好，有些地区的饮用水是硬水，含有结晶和钙，使人尿中的钙含量增加，容易形成结石。 此外，喝水太少、尿液浓缩也容易引起结石。

2、不良的饮食习惯，吃草酸、钙含量高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、葡萄酒、咖啡等。 除了食物太细，吃太多肉，吃蔬菜等含纤维食物太少，也容易形成尿路结石。

3、生活环境和气候不同，在炎热地区，出汗量大，尿液容易浓缩，形成尿路结石。

4、不良的生活方式，在日常生活中，运动太少，活动太少，也容易出现尿路结石。

5.此外，身体患有某些导致高钙血症或高钙尿症的疾病。 例如，甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶血性骨肿瘤等疾病可增加尿钙，易形成肾结石。 各种原因导致的尿路梗阻使尿淤滞和尿路感染容易发生结石。