一直脱发很烦人，头发都快没了

我也掉头发，但是熬夜，我劝你不要熬夜，正常的头发代谢时间是凌晨一两点，所以如果你有条件，你最好在晚上11点睡觉。 其次，每两天洗一次头发，脱发也可能是熬夜导致圣体缺锌，有一种药叫甘草锌胶囊，我现在正在服用你也可以试试，我觉得脱发比以前少了。 还有具有药效洗头的洗发水，比如中医之王成龙代言的洗发水，可以防止脱发，我不是每天都用，而是与其他洗发水结合使用，我喜欢用欢喜，几乎每隔一段时间就用一款防脱发洗发水，这样就不用担心依赖性太强， 另一个是药用洗发水会引起头皮瘙痒，可以减少瘙痒的可能性。

只有补充头发所需的营养物质，才能解决脱发问题，才是根本有效的解决方案。 因为头发是人体组织，不断生长发育，也需要吸收营养，保证正常的生长发育。

重要]毛发组织几乎完全由角蛋白组成，而角蛋白又由近二十种氨基酸在人体内合成。因此，除了氨基酸之外，世界上没有任何东西可以产生和修复头发组织。

氨基酸只需三四十分钟即可被人体完全吸收，这些营养物质通过血液循环输送到毛囊，合成和修复毛发组织。 内服时吸收效率更高; 营养最充分; 效果是最直接的。 只要坚持服用量，十天左右就能止掉脱发，完全可以保证七八个月就能长出浓密浓密的头发。

安全问题]氨基酸是蛋白质的基本组成部分，是人体利用蛋白质的基本形式。我们吃了各种蛋白质食物后，只有消化并分解成氨基酸后，我们才能利用它们来合成和修复人体器官和组织。 氨基酸和维生素是人体必需的营养素，服用这些营养素就像每天吃喝水一样安全无毒***。

是不是洗得太频繁了？ 还是你用的洗发水不是很好？ 、

如果你太不清楚，这可能是遗传问题

使用含有生姜的洗发水，例如 Old Ginger Emperor Ginger Ale Hair Treatment Shampoo 和 Massage Balm，它们可以在漂亮的在线美容院买到，你要找它。

用煮过生姜的水洗头，每两天一次。 它能有效预防脱发。 试一试，效果很好！ o(∩_o~~

你用姜片擦头，或者用姜白开水洗头，也可以用啤酒洗头。

是生理上的，还是精神上的？ 如果压力大了，就要想办法放松一下，生理上是正常的，现在是脱发的季节，新陈代谢会快一点。

油性脱发，勤洗头，补锌，吃六味地黄丸，半年左右基本就能解决。

脱发的原因很多，具体原因如下：

1.遗传性脱发，病变性脱发，心因性脱发，产后脱发，药物性脱发，2季节性脱发，环境性脱发，营养不良性脱发，内分泌失调脱发，3

还经常使用高脱脂洗发水和染发剂，吸烟，饮酒等。

**做法： 1）不要长时间面对电脑，长期暴露在电脑辐射下会损伤头皮，不利于头发健康。

2）学会消除压力，不要让自己处于紧张或自卑的状态，工作时要注意工作和休息的结合。

3）定期洗头，保持头发和头皮清洁，如果头发很油腻，需要每天洗头，可以适当在水中放盐。

4）不抽烟，不喝酒，饮食清淡，多吃瘦肉、蛋、鱼补充营养 （5）不吃油腻，可以多吃蔬菜，另外还可以吃一些坚果类食物。

它可能是由过度焦虑和睡眠不足引起的。

我也是这样。 秋冬季节是脱发的时候，尤其是在洗头和梳头的时候。 你可以吃芝麻。 还有蔬菜。 补充维生素，注意睡眠时间表。

我也老了，掉了头发，嘿，我真的很担心有一天会掉头发，生姜真的有用吗，我听说盐好像可以防止脱发，但是我洗了就没用了，嘿嘿。

脱发问题的5个原因