16岁，初中三年级，高中174CM会长吗？

大多数男人在21岁之前几乎已经完成了生长，极少数人可以长到23岁，你还有长高的空间。

身高是否理想取决于几个因素，首先是占 70 的遗传因素，此外还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

正确饮食，充足睡眠，适当运动。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

简单地说，增加食欲、促进睡眠和对骨骼施加一定纵向压力的运动都有利于长高。 具体来说，有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球和排球。

帮助您长高的运动。

选择您最喜欢的运动：排球、篮球、芭蕾舞、伸展体操、跳绳、慢跑。

如果你真的想长到182cm，也不是不可能。 但是要获得营养有点困难。 建议你找人买一些生长激素注射液。 但每天要花20多块钱。 如果你买不到也没关系。 春天长得很快。

多运动，不要指望吃药会长高，钙片要适量，少吃，小心结石。 同时，补充维生素D仍然是有益的。 对了，我鄙视下到二楼，别这么不负责任，LZ才16岁，怎么可能通过注射激素长高，就算长高了，对身体的伤害也是不可估量的。

我真诚地希望这口井不会再存在了。

它会增长，基本上在19岁之后没多久，我认为它应该能够增长到180

可能很长，但不能只吃钙片，经常出门晒太阳，或者直接去防疫站打一针维生素D3，这对吸收有好处。

很长一段时间以来，我一直被长高的问题所困扰。

我记得在我15岁和169岁的时候，因为我喜欢打篮球，我真的很想长高，并且一直在寻找长高的方法。

我当时15岁，碧贝——16岁基本上没有长高，我几乎失去了信心，但后来我18岁的时候，我长到了182，我心里有说不出的快乐，我18-19岁，我长了2厘米，到了20岁，我长了半厘米， 我现在23岁，185岁，我也很满意。

在这里，我就给大家介绍一些我用来长高的方法，希望对你有所帮助，先是不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动，！

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是，跳绳不宜多，一日3次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每周去游泳，用力蹬脚我可能厌倦了游泳。！

第十一，多吃动物肝脏，！

第十二，吃点药治蛔虫，如石氏肠轿子智虫青，！

第十三，保持良好的心态，不要自卑，只要坚持

在170cm到165cm之间！ 我初中时身高170cm！ 初中根本没有长多少。

我猜是 10 厘米。 你只有16岁。 是时候种植一个了。

3 7 厘米是可能的

最主要的是看你的生长骨板是不是封住了，如果可以的话，你可以去医院拍个X光片，如果封住了，那就没有希望了。

另外，就是看父母，可以算算，不过最好多补钙，多运动但不要过分，早睡早点。

儿子的成年身高=（父亲的身高+母亲的身高+13cm）2（数值上下波动。

女儿成年身高=（父亲身高+母亲身高-13cm）2（数值上下波动4cm）。

补充：

1.如果父母双方身高相差超过20cm，则不适用此公式。

2.如果孩子多，这个公式只适用于长子或长女。

3.男婴减去3m，女婴加5m，在一般情况下，对于华人来说，如果换成欧美人或其他种族，这个数字会相应调整。 因此，该配方不适用于混血婴儿。

我记得我13岁的时候，我164......身高很大程度上取决于父母的、、、，似乎多睡比较好。 我记得我是一个打盹......我还是个孩子

你可能可以伸展 10 厘米。

呵呵。 现在还不是时候。 它肯定很长。 看来吃公鸡和天气可以长高。 但是，可能会出现粉刺。 但是，有些人吃了它后不会长痘痘。 有些人吃完饭后不会长高。 由您决定。

多运动，无事可做就出去散散步，可以多运动。

有些人只是晚了一点，所以让我们再等几年。

影响未来身高的因素有很多，包括营养、环境、先天遗传等。一般来说，判断自己能否继续长高的依据是骨骺线，如果不闭合，就有希望继续自然长高。在这种情况下，应该服用一些钙片或养成喝牛奶和豆浆的习惯，并注意补充其他营养素。 多运动，适当休息，熬夜。

如果关闭，可以继续锻炼，增加脊柱等部位，但缺点是可能会导致身体比例失衡。

而且高度一般都有一段升高期，之后变化可能会减慢，这是正常现象，无需担心。 市面上一些增高产品在购买前需要注意检查是否有相关的准字体大小，同时注意准字体大小的真实性，可以到相关部门官网查询准字体大小的相关信息。 例如，作为保健品销售的准商品名称不能只是QS食品安全生产标志。

如果真的有办法快速长高，早就风靡一时了，你不用知道问，说不定楼下的阿姨会告诉你，但有一种东西叫断骨高，往往是一种弊大于利的手术

第。

1.按时吃早餐和晚餐，按照质量，要想长高，首先要吃好，牛奶一定不能打碎，你要那种高钙，只有营养跟上，骨骼才能生长。

第。 第二，多参加运动，你是初三，马上就要参加高考了，因为学业紧张而没有时间锻炼是正常的，但是有一些小方法可以帮助你多运动，比如在课间休息时跳得高，跳跃可以有效促进下肢骨骼的生长， 有条件的可以挂单杠，可以利用业余时间去玩，你很重要要坚持下去。

第。 三、你完全不用担心，初中三年级还很长，高中毕业后，可以打篮球挂单杠，高中可以成长，打篮球可以让你全身肌肉骨骼更强壮，挂单杠可以提升身体，高中一般男生可以成长很多， 别担心，不要有心理负担。

16岁，还有长高的可能，放松一下！ 就算初三时间很紧，也要坚持每天早上跑几圈，这也有利于提高睡眠质量，对学习也有好处，如果连对人体如此重要的早餐都不吃， 那就别想了，早餐很重要！！

你好，我按照公式给你计算了一下，你以后可以长到174到178之间，因为你只有16岁，还有4年的时间。 如果你想突破，这里我给你几个提示： 1.吃得好 2.保证充足的睡眠 3.有时间锻炼（记住，不要过度） 4.保持好心情（不要过多地记住生活中的烦恼）有可能达到180。

我就是这样走过来的，现在我已经181岁了。 祝你在学业上取得进步，早日达到你想要的高度！

也许你不喜欢运动！ 多运动，想吃多少就吃多少，你180的身高是没有问题的。

基本上，你可以长到170，然后你不知道你的个人身体素质，我16岁的时候是162。 现年 22 岁 173