解决，关于篮球运球的规则

那不是我可以运球并将球扔到空中，等待它落地并弹开然后继续运球的地方吗？

你是对的。 这样运球是完全合法的！！

比如，如果你从后场接到队友的传球，然后把球往前扔，当球落地时，你直接开始运球,——注意你直接开始运球，持球后不能运球——这符合规则的精神。

因为球已经触地了，但是如果球没有碰到地面，或者其他球员，运球是违法的。

例如，如果你接到队友的传球，将球向前和向上扔，然后向前跑，在球落地之前接住球，然后开始运球，这就是携带违例。

我不知道我在说什么，你明白吗？

这仅适用于你在投篮时没有拿球然后抢到篮板，或者如果你因为对方球员的干扰而运球并触球，你不得不再次争抢。 所以这些不会算你第二次。

不，否则就是技术犯规（泰克尼克）。

如果它不仅仅是一个人，那就算了。

他们不明白。

关键是这个抛球很特别，只要手掌与地面的角度不超过90度，就可以继续运球，但如果超过90度，就可以判转手腕。

嗯，对。 只要没有结果。

只要投球的球员在球接触地面或其他球员之前再次用手触球”。

是的，如果您被要求这样做。

做对了！ 是的！

1、如果运球时双手同时触球，不管有没有球都不能再运球，然后能运球就是第二次运气，还有接球时不稳定，球被摘下后掉到地上的情况。

一旦你运球，那么你可以运球两次。

2.走路意味着你不能拿着球，连续走3步。

3、运球时，手掌与地面之间的垂直摆动销超过90度，肩上运球也是手腕转动。

1.从站立位置开始运球时，球必须在枢轴脚离开地面之前先落地，运球时用手指感受球。 尽量避免用手掌触摸球。

2.手腕的手指平稳地敲击球。 注意不要用力拍球。 您的手腕和手指必须灵活。

3.当球弹跳时，张开手指感受球。 首先在现场练习运球，这样你就可以熟悉球的感觉。

4、运球时，五指自然与链条分开，尽量触球。 你的手应该始终与球的顶部接触，除非改变运球的方向。

5.当你停止走路和笑时，你就会改变方向，这叫做转身。 转身，一只脚不准抬起，另一只脚来回移动。 这样，您可以向任一方向转弯。

双运球是篮球运动中的违法行为之一。 如果球员在运球后用双手触球，则被视为第二次运球违例。

篮球规则中的定义。

1. 当一名获得控球权的球员将球扔在地上、拍打或滚动并在球碰到另一名球员之前触球时，运球就开始了。

2、球员同时用双手触球，或在运球瞬间使球停留在一只手或两只手上。

3.当球员的手不与球接触时，运球者所采取的步数没有限制。

不运球。 1.连拍;

2、在运球开始或结束时，球员不小心丢了球，然后恢复对球的控制（错过连接）;

3.使用纠察队控制球，以便与附近的其他球员一起控制球;

4.拍打由其他球员控制的球;

5.拦截传球并拿到球;

6、只要没有违反带球行走的行为，球在接触地面之前被抛出并停在手中（见第39条）。

又来了。 球员在第一次运球完成后不得再次运球，除非他因以下原因失去对球的控制：

1.射击; 2.球被对方球员拍打;

3.传球或失误，然后球碰到或被另一名球员碰到。

这么说吧，当你运球时球停下来并关闭球，然后你把它击落，这是第二次运球。

5 种基本的篮球运球技巧 第一种是受控运球。

将你的身体保持在球和防守者之间，运球离你的身体太近，以至于防守者很难把你的球击飞。 同时，有必要用非运球者进一步保护球。

抬起头，把目光从球上移开，这样你就可以随时将球传给空旷空间的队友，或者自己发现空位进攻。 这种运球技术是最基本的控球技术。

第二：快速运球。

这种运球方式基本上是在进攻球员没有被对手严密防守的情况下常用的，比如快攻、快攻上篮、对方还没来得及回防的突然抢断。

运球时将球向前推，同时全力以赴冲刺。 当你不防守时，你可以在篮球场上练习来回快速运球。 这种练习会让你有信心，你可以用每只手运球，而不必看它。 这很重要。

第三种：转身向后运球。

转身运球可以用来改变方向，改变方向时身体总是在球和对手之间。

如果你用右手运球，想向左改变方向，转身运球是你最好的选择。 只需紧急停止，左脚踩下，以左脚为轴线，背对防守者向后旋转即可。 旋转时，将球运到靠近身体的位置，然后从右手运球切换到左手运球。

这也可以用另一只脚在轴的相反方向上完成。

第四：在身体前方改变方向运球。

NBA后卫蒂姆·哈德威（Tim Hardway）是前场运球专家。

在身体前运球是用一只手换到另一只手对抗防守者。 例如，如果你正在向右运球，想突然向左移动，你需要用左脚后退，用右手向左运球，使球**在你的左手。 球运球越低，改变方向的速度就越快。

另外，你应该用指尖控制球，不要用手掌触摸球。

在身体前方运球时，由于防守者不知道你要往哪个方向走，因此进攻球员通过改变方向摆脱并超越防守是有效的动作之一。 这种运球也可以用来将球保持在更具保护性的位置。 移动速度是决定运球向前变向能否达到预期效果的关键，移动速度比其他运球更受重视。

每个NBA球员都擅长在比赛中运球，尤其是在冲向篮筐时。

第五：运球节奏不同。

变速运球，又称变速运球，是一种只有高水平运动员才能掌握的技术。 改变运球节奏的原因很简单，当进攻方突然改变运球节奏时，防守方很容易失去平衡，被对手打破。 例如，从你以大约50%的速度向右运球开始，当防守者适应这个节奏时，突然加速运球并迅速超越对手。

如果这种有节奏的运球使用得当，尤其是在突破上篮时，很少有防守者能跟上。 用不同的节奏练习运球：慢-快-慢。

重要规则：球员运球时不允许双手同时触球，双手触球时不允许翻转手腕。 手掌应始终朝下。

运球动作由身体姿势、手臂运动、球落点、手脚配合四部分组成。

体位。 运球时，保持双脚前后自然张开，膝盖微微弯曲，上半身微前倾，抬头，眼睛水平。 非运球臂在肘部平抬起以保护球。 步法的振幅和下肢关节的屈曲随着运球的速度和高度而变化。

手臂运动。 运球时，张开手指，用手指和手掌外缘触摸球，不要用手掌触摸球。 低位运球时，以腕关节为轴心，运球时利用手腕和手指的力量; 在身体前方高位运球，变向高位运球时，主要以肘关节为轴线，利用前臂、手腕、手指的力量运球; 侧向或侧向上引体向上高运球主要以肩关节为轴，利用上臂、前臂、手腕、手指的力量进行运球。 拍球时，手应随球上下送球，并尽可能延长控球时间，有利于保护球，根据场上情况改变动作。

球拍在球上的位置由运球的方向和速度决定。 球拍的部位不同，因此运球的入射角和球的反射角也不同。 原地运球时，轻拍球的顶部。 向前运球时，将球拍打在背部上方。

球落在哪里。 运球时，要控制好球的落点，让球完全在你的控制范围内，这样才能随时用上半身、胳膊和腿来保护球; 而且它还需要易于使用的技术。 例如，在没有防守的情况下向前运球时，球应落在身体的一侧，并根据前进的速度保持在适当的距离。

当对手压迫防守时，应让球远离对手，并采用侧对侧防守的运球方式，将球的落点控制在身体侧面后方，这样才能更好地保护球，及时抓住战士，改变运球方式突破防守。

协调。 运球时，要协调移动速度和运球速度，保持合理的运动节奏。 能否保持步法和手部动作的协调性，关键在于球拍的位置、落点的选择和用力。 脚越快，拍打球的部分越靠后越低，落点越远，拍打球的力度越大。

运球时，手拍应与球和脚步保持一定的比例和节奏。 直线运球，一般射一次球，跑两步。

胯部运球对身体的协调性要求很高，一开始主要是原位，原位胯部运球的练习可以分为两种：双脚平行站立和前后站立。 尽量少犯错误。 熟练后，可以在移动中练习胯下运球，先走路后跑步。

或者结合其他 3 种基本运球练习，例如胯部运球和变向和转身后退。

我有时间详细告诉你4种基本的运球练习方法。

用手腕的力量压球。 双手触球后，第三步是走路，如果你不传球，不投球。

大量练习运球，非常规，各种花式动作都可以练习，越熟练越好。

总结。 故意把球扔向篮板不再算是运球，这是合法的，但他不能再运球了。

如果球员故意将球扔到篮板上，这是运球吗，为什么。

故意把球扔向篮板不再算是运球，这是合法的，但他不能再运球了。

你在干嘛，别刷屏，你只能跟我说六个字，别浪费机会<>

球员在运球开始时将球扔得很远，然后在球弹到地面后继续运球，被认为是合法的运球。

如果一名球员在投篮时被犯规，然后在带球后错过了篮筐，会发生什么。

投篮得分，外加一次罚球。

如果他先违反规则，则不计分，球将属于对手。 先犯规的是对手，得分算数，加罚。

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