如果鞋型很薄，很挤怎么办

的确，皮鞋会松动。

而且你只是在说有点狭隘，所以没关系。

你可以用杂志封面或其他东西塞一点硬纸。

过几天就拿出来。

顺便说一句，在塞纸之前，先用吹风机吹气鞋的前部，待鞋内侧热了再把纸塞进去，等它变热。

试一试，我已经试过了，效果很好。

如果不起作用，就送到鞋店 专业鞋套可以拉宽一点，一般可以拉到半码到一码。

还好我看不见。

呵呵，我不是河南人，帮不了你，鞋店应该到处都是。

祝你有一个美丽的春天。

祝福

最朴实的方法是将米饭或小麦放入鞋子中，最后撒上一些温水（注意：水量必须能够浸泡里面的内容物），然后在1天后倒出内容物，鞋子会大很多。

伸展一下是可以的。 它有效。 但是要找专业的修鞋店，可以找当地的大型商场（卖鞋的）一般都会有专业的修鞋服务。

你说的那个最多只能容纳两码。 我不认为它太有效。 不过你最好试试。

我总觉得路上有很多尖头换圆头，但说真的，你2000多双鞋一定是大牌子，你的脚受不了，可能是因为新鞋，听说吹风机热了再穿，就合脚了。 因为总觉得外面的鞋子都是小作坊，不一定好。

新鞋挤压脚部的解决方案：

1.你可以拿两个大土豆放在你的鞋子里，你几乎可以在一晚后完成。 如果您担心土豆弄脏您的新鞋，您可以使用保鲜膜。

把土豆包起来。

2.也可以用报纸解决新鞋夹脚的问题。 把报纸揉成一团，稍微弄湿，然后塞进鞋子里，第二天拿出报纸，让你的鞋子变大。

3.在家穿上厚厚的棉袜，然后穿上小鞋子，四处走动，把鞋子弄大一点。

4.使用吹风机。

在鞋子的小部分吹气20分钟，每半小时一次，三次以上。 根据热胀和冷缩。

鞋子会变大的原理。

5、在网上找一个鞋架，把鞋架放进鞋里，调整宽长，放两天，一般可以拉半码到一码。

鞋子的选择：

不同的脚型，不同款式的鞋子。 胖脚，要搭配圆圆的大头鞋，这种鞋不挤脚，瘦脚，可以搭配任何款式的鞋子，最好选择尖头鞋，舒适又时尚。

观察鞋子的表面和鞋底的组件。 鞋子的质量很差，从做工上可以看出，试着穿在脚上，会觉得脚很不舒服，走路也很慢，鞋底的选择应该是带橡胶防滑鞋底的棉鞋，即使遇到雨雪， 你不会滑倒的。

1.袜子：在家穿厚棉袜，然后穿上小鞋，走动，就可以把鞋子拉得更大一些。

2.吹风机：用吹风机在鞋子的小部分连续吹20分钟，每半小时一次，三次以上。 根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大。

3.报纸：取一张报纸，揉成一个紧密的球，浸入一些水中，不要太湿，但整个球要沾上水，然后拿一张干报纸把湿报纸包起来，塞进鞋子里，挤压脚的部分。 最后，将鞋子密封在塑料袋中并放置过夜。

保护双脚的方法。

1.缓解足部疼痛。

在工作间隙，女性可以做适当的足部锻炼，这可以锻炼跟腱和脚踝的灵活性。 首先，坐在椅子上，双腿稍微分开，双脚平放在地板上。 接下来，将脚后跟抬高到最大程度，尽可能长时间保持五秒钟，然后恢复，然后慢慢抬起脚趾五秒钟，然后恢复，至少重复 10 次。

2.经常做足部按摩。

如果定期做足部按摩，可以帮助缓解韧带的压力，还可以促进血液循环，有利于减轻脚部和腿部疼痛。

3.每天将脚浸泡在浴盐中。

如果每天将脚浸泡在盐浴中15分钟，对减少炎症和放松脚趾是有益的，这对足部健康非常有效。 同时，浸泡时应使用30-50度的温水，浸泡时间最好保持在15-20分钟。

以上内容参考人民网 - 正确的选鞋与穿鞋策略 让4种鞋子不伤害你的脚部健康。

鞋前部的窄脚可以用吹风机吹。因为吹风机吹的时候会吹一些热风，当你慢慢地把吹风机吹到脚趾的位置时，就可以加热鞋子的脚趾，脚趾可以慢慢软化，所以当你把脚再放进去的时候，会感觉有点松。 窄脚挤压鞋前的危害：

1.影响食欲。 脚上有各种穴位，其中许多与食欲有关。

如果长时间挤压这些穴位，会导致食欲下降; 2、脚趾变形，长期穿夹脚的鞋子会导致夹脚脚趾出现甲沟炎，拇指也容易翻出来，会影响以后穿凉鞋的外观。

你可以在新鞋里放一个塑料袋，把水倒进塑料袋里，让水流进鞋子里，把塑料袋绑紧，和鞋子一起放进冰箱的冰柜里，几个小时后，我们把鞋子拿出来，把冰块融化，这样我们再穿的时候就不会挤到脚了。

找一个吹风机，使用吹风机的热空气。

在脚趾上吹几分钟，几下后脚趾会因热而软化，然后再次佩戴以缓解脚部的挤压。 找一些报纸，把它们放在一起后塞进你的鞋子里，试着把它们塞得更紧，让它们变大，下次晚上穿起来会舒服得多。

方法如下：

1.找一个吹风机，然后用吹风机的热风在脚趾的位置吹几分钟，吹几次后，脚趾会因受热而软化，再配戴，缓解压脚的情况。

2.找点报纸，分组后塞进鞋里，尽量把脚趾塞得更紧，把脚趾伸展一下，大概过一晚，下次穿起来会舒服多了。

3.找一个塑料袋，放适量的水，然后密封袋子，把袋子放进鞋子里，然后把鞋子包起来放进冰箱里冷冻，水结冰后，脚趾会握得更松，然后再穿上鞋子，不会挤到脚。

4.如果你有鞋楦，你可以用鞋楦把鞋楦做得更大。 使用热毛巾或吹风机加热脚趾脚趾，然后插入鞋楦，以便将鞋子伸展。

有些皮鞋会随着穿着时间的增加而变得越来越松，所以一开始有点紧并不重要，只要穿一会儿就行了。

如果鞋子太拥挤，一定要及时解决，或者干脆换上大码的鞋子。 如果鞋子被挤压，穿着会很不舒服，长时间走路会对脚趾造成伤害。

1.你可以拿一个塑料袋，装满水，然后把它放在你的鞋子里。 然后把鞋子放进冰箱冷冻，第二天就可以把红子果冻上的冰块拿出来了。 前部渗漏。

2.用报纸之类的东西支撑鞋子的内侧，然后在鞋子的鞋面上涂上热毛巾。

3.可以将鞋套贴在鞋子上，放置一周左右会更好。 或者每天按摩你的脚，让你的脚更瘦。

解决鞋前半部分灰尘正码太薄，挤压脚的方法如下：

材料准备：气球、充气泵、鞋子等。

1. 准备材料，即气球和充气泵和鞋子。

2.将空气净化球放在充气泵的充气口上。

3.将气球和充气机以及鞋子中需要膨胀的部分塞在一起。

4. 使用充气泵将气球充气到合适的尺寸。

5.气球充气后，将气球打结。

6.以同样的方式对待另一只鞋，鞋子会随着时间的流逝慢慢长大。