如何治疗贫血最好专家请进来！

鲤鱼血补汤：

材料：黑豆4两，姜2片，红枣10颗，鲤鱼1条，橘皮一小块，胡椒适量。

方法：1去掉鲤鱼的鳞片、鳃、鳍、内脏，清洗干净，锅中加少许油，微煎至金黄色。

2.将黑色放在丹上清洗干净，放入锅中，不要放油，炒至豆衣开裂，再用清水洗净，备用。

3.去掉红枣的果核，去姜去皮，洗净橘子皮，放在一边。

4.将水烧开，先加入黑豆、红枣、橘皮、姜，大火煮10分钟，然后转火炖一个半小时，最后加入鲤鱼煮30分钟。

功效：养阴血，益肝肾，明眼舒神，健脾补气，利尿消肿。

另外，建议大家喝德普固血茶，可以补血补气，补气补血。

贫血是指血液中的红细胞太少，血红素不足。 有几种不同类型的贫血，其中一种是缺铁性贫血，这是红细胞中铁含量最低的，是所有贫血疾病中最常见的。 预防缺铁性贫血，要注意饮食，均衡摄入红肉、肝脏、蛋黄、五谷等富含铁的食物。

如果膳食铁摄入不足或缺铁严重，则需要补铁。 维生素C可以帮助铁的吸收，也可以帮助产生血红素，所以维生素C的摄入量也应该足够。 需要注意的是，牛奶和一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要与含铁的食物一起食用。

因此，专家强调，孕妇、婴儿、儿童和一些贫血患者应多吃能促进造血功能的食物，预防贫血。 建议：贫血是大多数疾病的常见症状，因此消除病因很重要。

在确诊之前，重要的是要避免不分青红皂白地服用药物，例如维生素B12，叶酸和铁等维生素，因为这种治疗不会有效，但会因疏忽而延迟疾病，这将对患者造成严重后果。 比如胃炎引起的贫血，只是盲目的**贫血和疏忽**导致贫血的癌症，真的是浪费基础。 贫血的效果取决于贫血的性质和是否可以，如果能完全去除，也可以获得贫血，如果困难，只能对症服用。

各位朋友，我给大家介绍一下中药**贫血的处方，希望对你有用。 中药处方：（1）黄芪30克，当归10克，分2汤，每日1片。

2）仙草9克，仙脾9克，生干人参6克，黄芪12克，当归9克，橘皮9克，甘草3克，龟鹿2仙胶9克（蒸煮），分2汤，每日1次。（3）桑葚子30克，红糖适量，煎。 民间疗法：

饮食：（1）黄鳗500克，黄芪100克，加调味料煮蔬菜。 （2）猪血和菠菜250克，用汤煮熟食用。

3：黑木耳20克，红枣10颗，红糖适量，煮熟食用。护理： 1

休息一下，避免剧烈活动和剧烈的体力消耗。 当贫血严重时，需要卧床休息。 2.

增加营养并不仅仅意味着多吃以肉类为基础的补血食品。 如果缺乏维生素、叶绿素等物质，也会影响铁的吸收，所以有色鲜菜和水果是必不可少的。 有助于治疗贫血的食物有：

橘子、柑橘、酸枣、猕猴桃、西红柿、红枣、龙眼、枸杞、贻贝、芝麻酱、大豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃子、葡萄干、无花果、蜂奶、黑木耳等。 3.加强安全防护：

贫血患者，尤其是严重贫血患者，容易昏厥，导致跌倒受伤，所以起床上厕所时，应扶着墙慢慢站起来，不要太用力，避免攀爬，家属应在这些方面给予照顾和帮助，以防发生意外。 4.当服用抗酸剂治疗胃病时，应从铁和血液补充剂中错开服用。

5.补血药不应与四环素一起服用，因为它们会干扰彼此的吸收。 6.

有些药物具有抑制造血的作用，如氯霉素、西咪替丁、保泰松等。 在贫血的自我治疗期间应尽可能避免。 7.

食用大量铁或含铁食物（添加不合理铁的强化糖果和饼干）会导致铁蓄积中毒，甚至肝硬化。 8.树立战胜疾病的信心，积极配合医生**，定期到医院复查 预防：

1.建议用铁锅煮粥，这对缺铁性贫血非常有效。 2.

合理饮食，纠正挑食，预防贫血; 吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，然后对贫血的原因实施饮食辅助**。 3.保暖，穿着柔软舒适的衣服。

如果是铁性贫血，多吃铁补充剂，用铁锅煮饭。

喝红糖水，吃大枣，吃龙眼。

这取决于它是什么类型的贫血

多吃红枣、红池塘水和动物内脏。

贫血分为几类，需要有症状。 如果心不在焉，最好去医院！

推荐一些家常补血食物。

黑豆：在古代，人们认为吃黑豆是有益的，大多数书籍都会介绍黑豆可以使人的头发变黑，其实黑豆也可以产生血液。 黑豆的吃法要看每个人的喜好，如果是产后，建议用黑豆煮黑骨鸡。

胡萝卜：胡萝卜富含维生素B和C，同时含有一种特殊的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对血液营养极为有益，胡萝卜是用来煮汤的。

麸质：这是一种民间食品。 一般的素食餐厅和卤味摊都有**，面筋的铁含量相当丰富。 在补血之前必须补充铁。

菠菜：这是最常见的蔬菜。 菠菜也是一种众所周知的补血食品，菠菜富含铁胡萝卜素，因此菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

金针菇卷心菜：金针菇含铁量最高，比熟悉的菠菜高20倍，富含铁，并富含维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪和秋水仙碱等营养成分。

龙眼肉：龙眼肉是龙眼肉，在任何超市都有售。 龙眼肉除了富含铁外，还含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等。

同时，它还可以**健忘、心悸、神经衰弱和失眠。 龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等也是很好的补血食品。

萝卜干：萝卜干是一种有益的蔬菜，富含B族维生素和高铁。 所以它是最不起眼、最便宜但最好的健康食品，它的铁含量超过了除金针菇以外的所有食物。

1 全饮食的原则是：1提供富含铁的食物，2

提供高蛋白饮食，促进铁的吸收和血红蛋白的合成，3提供富含维生素 C 的食物，将三价铁还原为易吸收的三价铁，4纠正不良饮食习惯，克服长期偏素食等不良习惯。

10.杏干、枣干）、香菇、木耳、蘑菇、海带和豆制品、绿叶蔬菜等。 铁吸收利用率高的食物包括瘦肉、鱼禽、血液和内脏，并含有血红素铁。 吸收率为10--20。

其他含有非血红素铁的食物包括牛奶、鸡蛋、谷类、硬果、干果和蔬菜（其中蛋黄为3%，小麦为5%），吸收利用率低，低于10。 同时，要避免使用含有草酸、植酸、单宁等干扰吸收率、降低吸收率的食物，如菠菜、苋菜、水菠菜等。 注意维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、甜椒、苦瓜、油菜、白菜等。

蛋白质摄入量应高，每天每公斤体重克数，用于合成血红蛋白。 做饭时应使用铁锅。 不要在补铁饮食中喝茶，因为它可能会影响铁的吸收。

合理安排餐食数量和内容，食欲不振、胃口低的患者可少食多餐。

食谱示例：早餐：红糖小米粥（或牛奶），咸面包，五香茶蛋，1个水果;

午餐：红烧鱼、香菇炒油菜、鸡血豆腐汤、米饭、橙子1个; 零食：红枣白木耳汤;

晚餐：饺子（猪肉和白菜馅），红烧猪肝，生菜和胡萝卜，水果1个。

我今年42岁，血红蛋白81，现在经常头晕背酸，磨东西感觉麻木，怎么办？

1.所有重度贫血患者均应在医生指导下定期检查和服用**。 坚持服药超过1-2个月。 同时，与食品补充剂合用效果良好。

贫血根据细胞类型的大小可分为两大类：小细胞性贫血、大细胞性贫血1：小细胞性贫血（贫血多属于这种类型）：

MCV、MCH、MCCHC 和大多数贫血的常规血液检查值都属于这种类型。 主要原因是缺铁和维生素C缺乏 主要是膳食补充剂：1

富含铁的食物：肝脏、动物血液、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个鸡蛋、海藻、海带、黑木耳等2富含维生素C的食物：

深绿叶蔬菜、韭菜、山茶花、芹菜、红枣、水果（桃子、香蕉、梨、橙子、西瓜、葡萄等）（每天，以蔬菜为主） 此外，鱼、大豆、香菇、芝麻、红枣、龙眼等，以及中医提到的其他补血饮食，更应该多吃。 对于严重缺铁性贫血，应在医生的指导下服用铁和维生素C片剂。 二：

大细胞性贫血（在一些农村地区并不少见，长期使用抗生素也容易导致这类贫血）（血常规检查值为MCV、MCH、MCCHC，主要原因是缺乏维生素B12，叶酸应在医生指导下服用维生素B12、叶酸**多吃肉， 绿叶蔬菜、水果、坚果、酵母、谷类、动物内脏（肝、肾）等，应注意加热容易破坏 此外，不建议吃羊奶，预防的关键是改善营养，合理饮食，及时**影响叶酸吸收和合理用药的肠道传染病。

先检查**，最常见的原因是缺铁性贫血，补铁一段时间就足够了，然后多吃富含铁的食物; 在巨幼红细胞性贫血的情况下，应补充VB12这两种是最常见的。

吃驴胶或喝黄鳗粥可以补血治贫血。

首先，去血液科找出贫血的原因。

下面我给大家介绍几种利用饮食疗法来预防和治疗“贫血”的药物饮食： 1红枣粥：红枣50克，大米100克，水适量。

将红枣和米饭洗净，放入地前的锅中，加水煮成粥。 经常接受这种悔改。 2.

枣羊骨粥 1-2根羊前腿骨（捣碎），20个枣，糯米50-100克。 用小火煮粥，用盐调味，然后分批食用。 适用于再生障碍性贫血和血小板减少性紫癜病。

3.阿胶粥 将糯米洗净后放入锅中煮熟，加入适量阿胶。 溶解后，加入少许红糖即可食用。

4.菠菜粥 150克新鲜菠菜连根，洗净切开，放入砂锅中放入粳米100克，加水800毫升。 煮至浓稠即可食用。

适用于缺铁性贫血。 5.龙眼肉莲子粥：

龙眼肉5克，莲子肉10克，米饭100克，粥煮熟。 6.人参枸杞酒 人参20克，枸杞350克，熟磨磨碎100克，冰糖400克，白酒10公斤。

将人参烘烤切片，除去枸杞杂质，将口绑在纱布袋中备用。 将冰糖放入锅中，用适量水加热溶解至沸腾，趁热用纱布过滤炉渣至发黄。 将白酒放入酒坛中，将盛有第一人参和枸杞的布袋放入酒中，盖上盖子浸泡10-15天，每天搅拌一次，浸泡至药味淡，取出药袋，用细布过滤沉淀物，加入冰糖搅拌均匀， 然后让它静置过滤，就很清楚了。

饮用时，可根据自己的酒量每次饮用10-20克。 7.当归火锅 鱼400克切片，冷冻豆腐或豆腐3片切成小块，卷心菜酌情，香菇5个。

浸泡至变软，切成丝。 将4-5碗鸡汤放入一个大锅中，将切碎的当归（100克）全部放入汤中，煮沸，然后切换到普通火，煮约20分钟。 当归的药材可以煮出来，如果汤煮得少，可以加入汤。

然后加入酱油等调味料，然后将肉片、豆腐和香菇放入锅中，煮一点放入白菜，开锅后食用，鲜美清爽。 8.红黑木耳汤 红枣10克，黑木耳10克，卷心菜6克，丹参5克。

将头发用温水浸泡洗净，加入适量的冰糖和水，蒸1小时。 分次服用，每天早晚两次。