为什么蔡依林做高难度动作时如此轻松

这真的很辛苦

为了新专辑的舞蹈，她被抛在空中几个小时，头晕目眩，放下时，她已经昏迷不醒

为了保持身材，可以不吃一口主食1年以上

真的很佩服！ 她是我认为娱乐圈最能忍受苦难的艺人

因为人家的辛苦，别看她在台上那么放松。

台上一分钟，台下十年！

练习，乔林很勤奋，容易打架，以前人们只做健美操之类的，但现在全是辛苦了

当然，Jolin是一位非常勤奋的艺术家

因为她工作非常努力。 她是我最欣赏的艺术家。

人们依靠这口饭来吃......

但这也是为了这一口，我不吃。

我不明白。。。

大概这就是传说中的自我实现......

台上一分钟，台下十年！

蔡依林的舞蹈水平还是相当高的。

26岁那年，蔡依林开始伸展和压腿，并找到奥运冠军刘璇向她学习体操中的丝带和节奏球。

27岁的蔡依林挑战钢管舞，出色地完成了所有高难度的动作。

29岁的蔡依林只花了三个月的时间练习21鞭，这是芭蕾舞中最难的转身。

09年，蔡依林腰椎受伤，被医生警告不要再做高难度动作，所有商业活动暂停三个月。

10年后，蔡依林开始折腾上半身，并请了一位国际知名的Vogueing大师来学习折手舞，麦当娜学了很久，最后放弃了舞段，但蔡依林却在最短的时间内学会了。

12年后至今，蔡依林可能因为身体原因不再挑战高难度舞蹈。

可以说，很多专业舞者都不可能像她一样，在最短的时间内学会这么多种舞蹈。

蔡依林的舞蹈技巧和她的歌唱技巧一样被严重低估了，要想在唱歌时保持音调和气息，就得照顾好脚上十几厘米的高跟鞋，舞步肯定打不出。