我才14岁，身高只有159，我该怎么办，我爸妈都160多一点

身体没有完全发育，有些人在高中和大学才开始发育。

你将来肯定比你父母高。

孩子，你还年轻吗、??

如果你是女孩，那么恭喜你，如果你是男孩，这是标准的。 那别担心，14岁，快上初中了吧？ 男孩通常在这个时候还没有长大。

我上初中的时候，班上只有5个男生比我高。 我现在找不到比我矮的人，至少一米七。。

嗯，至于你爸妈的身高，你就不用太担心了，不用太担心遗传因素，毕竟身高的遗传因素还是比较小的，现在因为营养比较好，一般都会长高一些......

现在记得多运动，后天的营养和运动对你的身高有很大帮助，有时间可以打篮球。

别担心，你以后会长高的......

如果你多运动，打篮球是件好事。 定期进食。

现在你还没有完美发展，等到你发展了，有问题！

练习一些简单的瑜伽，不仅可以调节青春期的躁动不安，还可以很好地伸展骨骼！！ 这将帮助你长高，但你必须保持一致！ 半途而废是无效的。

如果是女生，也可以多运动，可以长大。

好吧，你可以去买一些可以增加身高的药丸，如果速度太慢，你只能买一个身高鞋垫。

正常发育，是的，我哥哥直到 176 岁才长到 17 岁......

别担心，我才14岁，是个女孩，16岁的时候我还在长大 = =''

你是男孩还是女孩，所以和女孩差不多。

保证充足的睡眠、运动和均衡饮食。

别担心，你一定比你父母高！

嗯，已经很好了，我已经96岁了，今年才152岁。

多吃，多运动，还没定下来吗？

很长一段时间以来，我一直被长高的问题所困扰。

我记得在我15岁和169岁的时候，因为我喜欢打篮球，我真的很想长高，并且一直在寻找长高的方法。

15-16岁的时候我没有长高，差点失去自信，但后来18岁的时候，我长到了182，心里有说不出的幸福，18-19岁长了2厘米，20岁长了半厘米，现在已经23岁了， 185，我也很满意。

在这里，我就给大家介绍一些我用来长高的方法，希望对你有所帮助，先是不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动，！

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是，跳绳不宜多，一日3次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每周去游泳，用力蹬脚我可能厌倦了游泳。！

第十一，多吃动物肝脏，！

第十二，吃点药治疗蛔虫，比如石氏肠蛔虫清除，！

第十三，保持良好的心态，不要自卑，只要坚持

我父亲160岁，母亲160岁

我不一样 180 ......

别担心，房东......多喝牛奶

还有时间......

PS魅族M9即将推出......

人体正常可以长到 24 岁。

14?时间还早，别担心，我和你差不多。 但现在身高185cm，主要在运动中生长。

爱上打篮球！

多运动，多睡，多吃，真的跳得很高。

现在营养能跟上，一般可以比父母高，身高的主要因素是妈妈，妈在女性中不低，长到160的概率很大，超过80。

当然，多运动对发育有很多好处，所以如果你现在开始锻炼，你将有很大的机会增加体重。

懒惰与身高无关，但遗传因素和后来的营养可能起作用。 长高还是有可能的，毕竟才14岁。

说起来不好，但你还是有可能长到160的，但是要达到160以上有点困难，所以要看你的性格。

傻瓜，只有14岁身高变化不大，16岁18岁是我估计至少18岁你就会有170cm左右！ 同学们，你们也要多做运动

打篮球可以促进身体的成长，所以你不妨尝试一下，一定要坚持下去！ 依靠遗传学是不可能的，所以让我们后天努力工作吧！

儿子成年身高（cm）[父亲身高，母亲身高]2;

女儿成年身高（cm）（父亲身高、母亲身高）2

才十四岁，只要多运动，还能长高。

你只有14岁。 如果是男孩，你还没有发育，14岁时你就156岁了。

在这个年龄，这个身高，你可以算是高了，如果你是男孩，你会长到180厘米。 但：

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

简单地说，增加食欲、促进睡眠和对骨骼施加一定纵向压力的运动都有利于长高。 具体来说，有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球和排球。

帮助您长高的运动：排球、篮球、芭蕾舞、伸展体操、跳绳、慢跑。

很难说，它会在25岁之前长大，知识发展有多快和多慢的问题。