肩周炎的症状有哪些 帮助，如何做好

肩周炎，也称为肩周炎，是一种广泛的无菌性炎症，由肩关节周围的软组织受损引起。 主要临床特征为肩痛、压痛、肩关节活动受限，甚至肌肉萎缩和痉挛。

肩周炎在50岁左右比较常见，所以也叫“五十肩”，女性多于男性，左侧比右侧多。 在临床实践中，早期肩部不适容易被忽视、延迟**，形成慢性疾病。

由于这种疾病的主要表现是肩部疼痛，因此属于中医麻痹综合征的范畴。 其发病机制是虚拟和现实的结合。

经验者因外感风、寒湿、筋脉阴滞、气血流不畅而感到疼痛。 老年患者因义气不足，易受风、寒、湿、肩周炎等侵袭。

假证患者有两个因素：一是由于过度劳累，或外伤，损伤肌肉和静脉，导致肩部气血停滞，导致肩周疼痛，活动受限; 二是由于年老体弱，脏气不足，气血对肩部肌肉和肌肉的营养流失。 肩周炎的原理是针对肩周炎的不同时期，或其不同症状的严重程度采取相应的措施。

肩周炎要及时**，日本左点德等专业产品的功效会更加明显。 只是它没有应有的那么贵。 但这是值得的。 一般来说，如果诊断及时、恰当，可以缩短病程，及早恢复运动功能。

肩周炎患者主要表现如下：

1）肩部疼痛：起初是阵发性肩部疼痛，多为慢性疼痛，然后疼痛逐渐加重或突然疼痛，或刀状疼痛，且持续不断，经过气候变化或劳累后，疼痛常加重，疼痛可扩散至颈部和上肢（尤其是肘部），当肩部偶尔被磕碰或拉伸时， 常引起泪样剧烈疼痛，肩痛昼夜轻是该病的一大特征，大多数患者常主诉后半夜疼痛中醒来，无法入睡，尤其不能侧卧患侧，这种情况因缺血较为明显;患有感冒的人对气候变化特别敏感。

2）肩关节活动受限：肩关节可全方位受限，外展、抬起、内旋外旋较为明显，随着病情的进展，由于关节囊与肩周软组织粘连导致长期停用，肌肉力量逐渐下降，加之肱韧带固定在内旋位置缩短等因素， 使肩关节在各个方向上的主动和被动活动受到限制，当肩关节外展时，会出现典型的“肩部”现象，尤其是梳头、穿衣、洗脸、腰部等动作都难以完成，严重时还会影响肘部功能，肘部屈曲时手无法触及同侧肩部， 尤其是当手臂伸出时

3）怕冷：患肩怕冷，很多患者常年用化妆棉遮住肩膀，即使在夏天，肩膀也不敢吹风。

4）压痛：大多数患者能感觉到肩关节周围有明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌的长头肌腱沟内。肩峰下滑囊、喙突、冈上附着点等。

5）肌肉痉挛萎缩：肩部肌肉早期可发生肌肉痉挛和冈上肌，晚期可发生废用肌萎缩，可出现肩峰突出、举重不便、不利后弯等典型症状，此时疼痛症状减轻。

注意保暖，进行关节刺激运动，包括主动和被动外展、旋转、伸展和屈曲、圆周运动。 当肩痛明显减轻，关节仍僵硬时，可以福某宝（古续、肩围、平痛、膏），感觉剩余的防尘推不行。 治疗肩周炎的目的是改善肩部血液循环，加强新陈代谢，一切都是为了改善症状，注意避免过度劳累，避免举重，注意局部保暖。

运动方法：

1.握手：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双臂轻轻前后摇晃，逐渐增加摆动幅度，每组15次，每次5组。

2.画圆圈：面朝墙壁，伸直手臂，然后在墙上画圆圈，每组做15次，一次5组。

3.爬墙：站在墙前，用手扶住墙，爬到最高点，做一个记号，然后放下手，再次爬墙时，以超过这个标记为目标，一次30次，每天做2组。

我也要求同样的事情，症状是身体麻木