我比较内向，怎么能开朗呢

我也很内向，但很开朗。

内向主要是因为你封闭了自己的内心，不愿意与人打交道。 这与其他人无关。

这很容易解决：去书店买一本笑话书，如果你像我一样穷，就站着读吧。 一本幽默笑话书的目的是通过开怀大笑来释放压力。 每个人都有压力，如何解决它取决于你。

幽默的书会潜移默化地改变你的性格，让你乐观。 没有人愿意和悲观的人在一起，因为悲观主义和乐观主义一样，是会传染的。

平时爱笑的人都很友善，所以很容易接受，也很容易相处。

当你看到mm或恐龙时，它们都会主动帮忙，为什么，不是为了追逐它们，只是因为，给人玫瑰，在你手里留下挥之不去的香味。 帮助他人的快乐会让你快乐。

我还通过在湖边散步来调节自己，因为湖边的环境更宽阔，人们往往会放松。 如果你在北方，去草原也有同样的效果，两者都有放松和宁静的效果。 这就是环境调节方法。

现在知道内蒙古人为什么这么嚣张了，这与自然环境有关。

至于受伤，说实话，谁没受伤，每个人都有眼泪，但不会随便表现出来。 这取决于你必须用什么样的心来接受它。

一句话：一切都会过去的。

初三的时候，我想过杀人，但我没有，因为一切都会过去的，我想做一个好人，我不能像他们一样。

如今，做人难，做好人更难。

至于感情，我不得不说：什么都可以玩，不要玩感情。

你说的是“有条件”的感情，我知道，我明白了，我无处不在，但你不能仅仅因为这是现实就接受它，你的爱情童话是你自己写的。

选择一个爱自己或你爱的人，并且爱得好。

爱不是游戏，没有赢家。 不要踩三条船，哪怕是一条，我还是个穷人。

ps：一个小建议，每天采取不同的方式上下班，一是因为这样可以提高你的智商并阅读它。 第二个原因是你可以看到不同的风景和不同的人。

如果你正在做公共汽车，看到老太太需要座位，请大方地站起来，微笑，请坐下。

看着窗外的阳光，生活就会明亮起来。

你说我的一个朋友也是这种情况。

你可以参考他的解决方案。

他是个男人。 我相信，如果是男性，这样的问题就很严重了。

他当时选择打篮球，他必须全心全意地投入其中。 不要压抑自己的情绪，该咆哮就咆哮，该嚎叫就嚎叫！ 让自己狂野吧。

你会玩得很开心。 当然，玩得开心并不是一切。 最重要的是与队友一起进攻的心情。

这是打篮球最重要的事情。

2.试着找机会在别人面前展示自己。 即使你脸红了。

我不好意思炫耀。 大胆的表演。 他当时的选择是在朋友聚会上唱卡拉OK。

当然，他也相当成功。 终于成了麦克风暴君。 今后，他参加每一次朋友聚会，都必不可少。

3.交朋友。 与志同道合的人交朋友。

但如果是坏事，那就算了。 当你结交了几个好朋友后，是时候展示自己了。 成为这个群体的中心，亮点。

不要总是让某人在桌子上占有一席之地。

4.结交异性朋友。 让他们喜欢和你在一起。

首先要注意的是，你必须诚实。 因为，没有人喜欢听一个充满谎言的人。 第二，懂得谦虚和赞美他人。

每个人都喜欢听到人们赞美自己。 有很多这样的说法，人们喜欢和你在一起（点。 赞美应该发自内心。

要真诚，最重要的是让对方感受到你的真诚）

有太多的方式可以说太多。 你可以给我发电子邮件没关系。

不要担心你失去了什么或你得到了什么。

1.加强人品的锻炼和培养。 从积极的角度看待生活，避免“一片木头的叶子”。

2.结交朋友。 和你的朋友聊天，开玩笑。

3.培养对生活的品味。 如：旅行、探险、游泳、......

第四，宣泄情绪。 如果有心理充血，要及时找心理医生求助，不要藏在心里。

五个人主动打招呼，主动关心他人，提升自己在人群中的形象。

首先，你必须了解是什么让你保持低调，如果你能认识到这一点，那么你也找到了问题的根源。 开朗，无非就是让自己开心，你必须有自己喜欢的东西或爱好，不要在乎别人怎么说，做真实的自己，体现自己的个性，不要盲目地向别人学习，当你找到真正的自己，那么你就是最快乐的时候，也应该是你最开朗的时候，或者你已经变得开朗了。

我头晕！ 付款可能没有回报，但如果你不支付，就没有回报了！ 这很简单，如果你认为你的努力会得到回报，那你就大错特错了！ 人活在这个世界上，最重要的不是被爱，而是懂得爱别人。

至于你四年级才知道父母离婚的事情，那是因为你还年轻，无知，怕自己冲动，所以我没有告诉你，我想你姐姐应该早就知道你了。

朋友之间经常有关系，这叫做合作; 不好说，这不仅仅是互相利用，吸收对方的优势。 朋友也可以帮助你，分担你的烦恼。

至于爱情，我对此也无能为力，我想你之所以这么生气，是因为她不理解你，不理解你，不理解你对她的爱，践踏你的付出！

如果你能改变你的人生观，对别人慷慨和诚实，我想会有人想和你做朋友。 如果你还是不这样做，你可以做一些公益，真诚的帮助和关心别人会让你体会到爱的快乐和喜悦。

爱就在你我身边，我们要坚持正确的人生价值取向。 人之所以高于上帝，是因为人有丰富的感情，充满感情，如果他有感情，他就会有喜怒哀乐。朋友们，别想了，没有美好的未来在等着你。

就你的问题而言，从另一个角度来看，努力也是有回报的。

仔细想想，首先，你和女朋友约会的时候，一定有过甜蜜的感觉，在这个过程中，你一定学到了很多东西。 你们因为各种原因分手，你们俩都会很痛苦，这不是你一个人的问题，这种感觉会让你成熟。 这是你一生中能获得的最宝贵的财富。

经历过之后，就会有。 如果你没有经历过它，它总是一张白纸，然后你什么也得不到。 我不知道我说得对不对？

给自己定一个目标，为实现目标而不懈努力，在奋斗的过程中，你会感受到很多你意想不到的事情！

我觉得最重要的是摆脱你的阴影，我不知道你的家庭生活是什么样的，如果可以的话，最好和家人一起去看心理医生。

努力一定会得到回报！ 只是时机还没到！

以下是内向者如何变得开朗：

1.正确对待自己内向的性格，多想想自己性格的反面，性格不知足的人算什么？ 例如，容易交朋友，容易与人相处，热情大方，不羁等。 多想想，试着去做，然后，随着时间的推移，你会变得开朗、慷慨和讨人喜欢。

2、选择几个外向、开朗、大方的人来吸引别人成为好朋友，让他们影响你、激励你、感染你，久而久之，你就会变得开朗大方来吸引人。

3.多出去走走。 在外面看到更多的人，体验更多不同的做事方式，从别人的经验中学到更多，久而久之，你会变得开朗大方。

4、多参加野外体能训练，提升心理素质，增加勇气和自信心，让自己更坚强、更有力，敢于面对困难和挫折，让面对内向带来的不快乐，才有勇气改变这一切，做一个开朗大方的人。