为什么我打球时脚底总是磨损？ 疼得要死......

肯定是鞋子有问题，我建议你穿李宁的运动鞋试穿，然后那些袜子就穿丝绸了！

每次玩完，你都要洗袜子。

有脚癣吗？

鞋子不够厚或鞋子摩擦力太大。

如果你玩了很多，脚底是茧，你肯定会没事的。

在此之前，一双合身的篮球鞋是必须的，穿得舒适也不错。

袜子比较厚最好，尽量穿刚洗过的袜子玩。

有几种可能性。

1 运动量过大。

2、鞋子不对，买一双耐克，便宜的，只要700 1000元，3元，你就玩错了。

一定要找到一双穿着舒适且适合这项运动的鞋子。 我曾经是，现在不再是了。

因为你的鞋子不好。

尽量穿适合这项运动的鞋子......

所以你应该穿篮球鞋......

袜子是最好的运动袜......

我建议买一双好鞋。

鞋子，袜子。

你喜欢紧急停车！

我认为这是你的脚有问题？？ 去医院？

皮肤应该被切掉。 创可贴是没有用的。 在上面擦一些软膏来保护**，不要使用红色药水。

踢足球时皮革磨损的原因有几个：一是运动鞋的质量不达标，我买的双星鞋很容易磨损。 二、袜子不够舒适，请保持袜子柔软得体。

一般来说，破皮三四天就不疼了，如果想参加体育考试，在破损的皮肤上贴上创可贴，以免再次受伤。 它通常在两周后愈合。

建议垫鞋垫。 踩一些皮肤是可以的，只要不伤到里面就行。 这个困难不算什么。 为考试做好充分准备！

呵呵，放心吧，没关系，最多一个星期你就可以再蹦蹦跳跳了，液体是细胞液，很正常，你要做的就是让伤口不见水，应该是透气的，为了好起来，建议你最近穿凉鞋或者拖鞋，因为有时候鞋子也会把一直难以再长出来的伤口磨掉， 而且会更疼 如果你家里有酒，你可以把它涂在伤口上，现在可能会疼，但很快就会有新的组织。

ps：可以贴OK绷带，但那只是为了防止再次磨损，所以不要绑得太紧，否则不透气会阻碍伤口愈合

好好泡脚，吐点药膏，你很快就会好起来的，或者明天上学前贴一个邦迪。

如果已经磨损的皮肤还没有完全脱落，就会被剪掉，我前几天就这样做了，剪完后也没什么疼。 其实这可是一件大事，只要注意自己就行了

我总是赤脚踢球，我总是这样做，这很好。

它起了水泡！！ 最好把那个气泡刺破，水就会出来，你就没事了，过一会儿它就会再次长大，过一会儿，旧的坏皮肤就会自己脱落。

我建议你涂一点紫色药水来防止伤口感染，或者纱布或血斑之类的东西，祝你有美好的一天**！！ 谢谢你，王！！

正常反应，过度劳累成为一种疾病，应减少运动量。

我想我已经很久没有锻炼了。

黑点其实是血，过一会儿就会自己脱落。

晚上按摩你的脚，直到它不疼。

不要在上面贴创可贴，穿宽松的鞋子，最好是拖鞋！

只需用热水洗脚并擦一些酒精即可！ 要通风！

我当时也是，唉，一层一层，皮肤硬了，把脚泡在热水里，以后再努力找一双更好的运动鞋，唉，不容易，大家都喜欢足球。 我还是这样站着，我已经四五年没踢足球了......

可能是足底筋膜炎，是老玩，长期运动，反复劳累拉伸足底肌腱，变成炎症反应，需要休息，尽量坐着，先不要打球，可以用点活血药，回家用热毛巾暖一下。

你好，你一定是玩了很久，导致脚内侧太重而产生足底筋膜炎，这种情况可以用脚后跟疼痛垫治疗 如果你不明白，可以随时问我 好。

我们推荐您使用足跟疼痛缓解贴，**跟腱炎、骨刺等引起的足跟疼痛非常有效，很多患者使用后效果明显。 但总会有一些小错误：仅仅依靠脚后跟疼痛的结合，如果在这个过程中能注意一些小方法，对病情的恢复也是非常有益的。

对于脚底疼痛，要注意长时间不能走路，不要工作太多，会导致关节磨损; 在地面上工作的患者应注意不要长时间站立，因为这可能会加重疼痛。 让我们先用脚后跟疼痛贴片来尝试一下。 祝你好运，快速**。

最好不要刺针，最好用创可贴等几天，洗澡几天要小心。

好巧不巧，上周末打篮球，也摔断了脚，因为差不多2*4cm这么大，贴了两块邦迪，每天换，小心洗个澡，第三天就不疼了，也差不多痊愈了。

以后的运动鞋还是要合脚的尺码，不要太松，鞋垫也要有缓冲。