查找豆浆和果蔬汁的食谱。 谢谢。

石磨豆浆、红豆浆、豆浆、花生豆浆、谷粒豆浆、枣美豆浆、豆浆、米豆浆等口味多种。

豆浆、水果和蔬菜的比例为1：：2

准备豆浆可以吗？

目前已知的果蔬汁配方只有10种，包括：香蕉燕麦蜂蜜汁、热带果汁、红菜汁、青猕猴桃汁、维生素C炸弹、菠菜苹果汁、柠檬姜蜂蜜汁、青春活力汁、紫果蔬汁。

1.香蕉燕麦蜂蜜汁：香蕉、燕麦片、蜂蜜、牛奶。

2.热带果汁：菠萝、草莓、芒果、番茄。

3.红菜汁：胡萝卜、苹果、甜菜、生姜。

4.绿色猕猴桃汁：猕猴桃、芹菜、蜂蜜、苹果。

5.维生素C炸弹：橙子、葡萄柚、柠檬、芹菜。

6.甜蜂蜜汁：苹果、胡萝卜、橙子、柠檬、蜂蜜。

7.菠菜苹果汁：菠菜、苹果、柠檬、生姜。

8.柠檬姜蜂蜜汁：柠檬、姜、蜂蜜、水。

9、青春活力汁：菠萝、青苹果、柠檬、橙子。

10、紫果蔬汁：紫甘蓝、葡萄、胡萝卜、紫葡萄。

（1）将芦笋和香芹洗净切成小块，加入少许冷开水放入榨汁机中打汁。

2）将苹果和柠檬去皮切成小块，如上所述放入果汁中。

功效：芦笋果蔬汁中含有丰富的维生素B1和B2，对心脏有很好的保护作用。

2.全面健康的果蔬汁。

材料：准备一个苹果，青椒80克，苦瓜100克，欧芹120克，黄瓜150克。

做法：（1）将青椒、苦瓜、香菜洗净切成小块，加入少许冷水和开水放入榨汁机中榨汁。

2）将苹果和黄瓜洗净去皮，切成小块，如上所述放入蔬菜汁中。

功效：综合健康果蔬汁营养丰富，不仅味道鲜美，还能增强抵抗力、降血压、长方形和美容等。

3.橙子牛奶。

材料：准备半个新鲜橙子，适量牛奶，青豆75克，蜂蜜适量。

做法：将橙子切成小块，用牛奶、青豆和蜂蜜打汁。

功效：橙子牛奶富含维生素和钙质，非常适合运动后饮用，可以补充营养。

豆浆配方：大豆40g，糖适量，水适量。

具体步骤： 1.提前4-8小时将黄豆浸泡，并清洁手指。

2.放入豆浆机中，加水量不宜低于最低刻度或高于最高刻度。

3.同时，放入适量的冰糖以备饥饿。

4、接好豆浆机电源，选择双厚豆浆，然后按启动键启动豆浆机。

5.豆浆机完成后，一杯新鲜的双厚豆浆会出来。

食谱：50克大豆，20克花生，1000毫升水。

要进行此更改： 1.将大豆清洗干净，然后将它们放入碗中，并在水中浸泡5至8小时。

2.将花生洗净，然后放入小碗中，在水中浸泡一会儿。

3.将浸泡好的黄豆和花叶放入豆浆机中，然后加入适量的水。

4.盖上盖子，开始豆浆程序。

5.最后，将豆浆倒入碗中，加入少许糖，搅拌均匀即可饮用。