对于自我价值带来的心理损失，你有什么建议？

人生来就没有高低的自我形象，自我价值感更多的是后天习得的。 生活中人与人之间有意义的交流导致了自我与社会现实的融合，“自我”成为定义自己的思想和情感的总和，当一个人审视“自我”时，就会有一种自我价值感。 有趣的是，并不是每个人都以同样的方式意识到自我，通常有两种情况：

内在自我意识“和”公众自我意识”。 PsyTopic 是一项测试，可帮助您发现自己的“自我意识”方式。

高我和低我。

在很多杂志和流行书籍中，我们经常可以看到这两个概念，它们是“高自我价值”和“低自我价值”的缩写，但由于它们的名字有“高”和“低”这两个词，很容易将高低的颜色联系起来。 为了避免这种影响，PsyTopic在这里使用了“内在自我意识”和“公众自我意识”。

私人自我意识，对应于“高我”一词，更关心自己的感受，经常夸大自己的情绪反应，坚持自己的行为标准和信念，不容易受到外界环境的影响。

公众自我意识，对应于低自我，这类人更在意自己的外在方面，害怕别人评价自己，担心别人会对自己有不好的评价，所以他们往往感到自卑，容易在理想自我和真实自我之间拉开距离，更注重外在的行为准则。

对自我价值的错误估计，过高或过低，从而与现实相矛盾，都会导致心理上的损失。 是吗？

因此，它应该适当降低，但不要感到自卑。

你可以去一些******，**类似的文章作为参考**这些**大部分都是收费的，如果你想免费**和**更专业的文章，你可以通过大学的校园网络**，一般不收费。

祝你成功。

亲爱的（请允许我这样称呼你）。 一看到你的问题，我就想起了当年的我。 也是 1 “我在考试中做了很多坏事” 2 “我在初中的成绩上得到了很多肯定，无论是精神上还是物质上，所以我在初中非常努力。

3、我在高考前的月度考试中名列前茅，大家都认为我能在高考中取得好成绩。 4 但高考成绩出来后，尤其是父母，有一种不满，我能感觉到。 5 我自己对这次考试不满意，过去很多不如我的人，在这次考试中都超过了我。

6.自我价值被否定。 而现在作为一个高中生，我没有任何动力。

这些点都完全相同。 我目前是心理学系的学生。 不是一所很好的大学。

我很遗憾，我没有走出高中高考不及格的阴影，高中一直在沉沦。 虽然我在高中时认为大学是另一个台阶，我可以在大学重新开始，但现在我意识到我错了。 一所好的大学在硬件或软件方面都无法与普通大学相提并论。

名校优秀学生出国留学，普通高校优秀学生考入名校。 这是一个明显的差距。 这比我想象的要糟糕得多。

现在我承认，在任何阶段我都必须努力工作，不能给自己留下借口。

所以努力工作！ 但是当我这么说的时候，你不一定接受它，或者接受它，也没有办法改变它。 我试着改变自己，一路走来我取得了一些成功。

但后来我发现时间不够用，到了高三的时候了。 因此，如果您想更改，请立即尝试。 时间不等人，用高中来形容真的很合适。

你可以看到你想改变，但你没有决心和动力。 亲爱的，听了我上面说的话，你有什么想法？ 无论如何，尝试改变是必须的。

你想要什么样的生活，你要付出多少代价，人生只有一次，人生可以有好几次节拍！ 一定要试一试，这很难，所以失败也没关系。 但是继续前进，继续前进，继续前进！

也许经过一定阶段的积累，你会发现自己真的改变了很多，收获了很多。

希望能尽快听到你高考优异成绩的消息！

回想起来，我看得出来，你的问题和我当时的感受有点相似。 我在单位上初中，被老师照顾，成绩还算不错，但是到了高中，就没有初中那样的照顾了，成绩开始下滑了。

咱们说说你的处境，今天的中国确实是这样的，英雄是以成绩来评判的，长辈们见面问“你孩子的成绩怎么样”等问题，这些似乎都成了他们的话题，但请大家也理解你父母的出发点，想一想，你的父母是希望你活得充满压力和内心的痛苦，还是活得幸福幸福？ 有些压力是加在自己身上的，当然，父母希望你以后有好成绩和好前途，但他们希望有一个健康、积极、乐观的孩子。

可以看出，你确实很努力，但可能只是效果不明显，所以你有负面心理，觉得不值得。 首先，总结一下以下学习方法，看看是不是因为方法不到位。 第二，你也在上高中，逐渐长大，你可以试着和你的父母谈谈，冷静地谈谈你的困惑，告诉他们你真的很努力。

至于动力，别的都别想，想想两年后你美好的大学生活的开始，有鸟有花的校园，每周只有20节左右的课，更重要的是，你可能会收获你生命中最好的爱情

自信是必须的，不要动摇，相信自己可以，只有自己才能改变自己。

坚持自己的坚持，你的努力有目共睹，继续努力！