喝什么茶可以降血压，什么茶有助于降血压？

除了通过饮食控制病情外，实际上还可以喝茶来降低高血压。

降压茶可以降血压，先用桑麻茶降血脂，改善血压，效果很好。

枸杞具有清肝、润肺、补肾、活气、生精、助阳、驱风、提亮眼、补疲劳、强筋筋骨等功效。 <>

枸杞富含抗氧化剂、维生素和矿物质等营养物质，枸杞对一些男性的不育、肾虚、精子、疲劳等症状有显著作用。

有许多类型的茶可以帮助降低血脂和血压，以下是一些常见的选择：

1.绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚，能起到抗氧化作用，降低血压和血脂。

2.红茶：红茶中含有多种有益健康的物质，如黄酮类、茶多酚、咖啡因等，具有降血压和降血脂的作用。

3.桑叶茶：桑叶茶中的黄酮类化合物可以调节血脂和血糖，有利于降低血压，保护心脑血管疾病。

4.红枣枸杞茶：红枣、枸杞、枸杞等中药材具有降血压、改善心脑血管应答的作用。

5.乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等成分可以起到降血压的作用。

以上茶叶对每个人的效果可能会有所不同，以上茶叶的选择可以根据您的口味和身体状况来选择。 同时，也要注意控制饮茶量，因为过量饮用可能会对身体产生负面影响。

很多茶可以起到降血压的作用，但是如果你被诊断为高血压，建议和医生一起选择一些适合自己的药物，以及结合一种或多种药物顺利控制血压的原则，因为只有顺利控制血压，才能减少许多并发症的发生。 当然，也可以选择用一些茶叶来辅助**，常用的也可以选择菊花山楂茶，它能起到消化和胃、降脂的作用，适合高血压、冠心病和高脂血症。

龙茶粉主要是绿茶、龙胆草等研磨制成的茶叶，可用于镇静肝脏和降低血压，决明子茶对于高血压患者饮用决明子茶效果更好，它能起到高血压引起的头痛头晕，以及大便的作用， 芹菜和红枣茶还具有祛除心下烦躁的能力，适合高血压患者。

1.菊花茶：所有的菊花都应该是洋甘菊，而且味道不苦，尤其是苏州和杭州出生的最好的白菊或小白菊。 每次喝茶约3克，一日3次; 也可与菊花金银花、甘草汤茶一起饮用，具有平肝提亮眼、清热解毒的特殊作用。

它对高血压和动脉硬化患者有显着影响。

2.山楂茶：山楂中所含的成分可以帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。 同时，经常饮用山楂茶对高血压有明显的辅助作用。 饮用方法是每天数次用1 2片新鲜山楂果喝茶。

3.寿乌茶：寿乌有降血脂、减少血栓形成的作用。 高脂血症患者经常喝首芜茶，效果非常明显。 取寿乌20 30克，加水煎30分钟，温热后作为茶饮用，每日1剂。

4.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的输液和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。 同时，荷叶也是减脂增肥的良药。

**高血压的饮用方法是：将新鲜荷叶洗净切碎半片，加水适量，煮沸冷却后饮用。

5.三七茶：取三七15克，红花15克。 用水汤代替茶。 三七具有活血活化瘀的作用，可以改善心肌的供血。

6.钩藤茶：取钩藤15克，天麻15克，用清水炒15分钟（不超过20分钟，否则会破坏有效成分，影响降压效果）。 非癌变具有降血压作用。

7、罗布麻茶：抑制血脂的形成，降低血脂，抑制血栓颗粒的形成。 减少毛细血管的脆弱性，即预防毛细血管硬化，保持我们血液和血管的年轻，减轻心脏的负担，在不经意间保持心脏的年轻状态。

8.杜仲茶：以杜仲叶为原料，当杜仲叶片刚长出或生长最旺盛时，杜仲茶叶的嫩芽质量最高。 具有双向调节血压的作用，可降低高血压患者的血压，防止正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。