哪种激素会导致体重降低？

不知道是哪种激素，但要注意饮食，多吃蔬菜水果，卖全食，少吃盐，清淡，有规律的运动，多吃煮熟的蔬菜，尽量不要做油，油最好是橄榄油，鱼、虾，晚餐都可以用，最好不要吃米饭， 吃意大利面，闲暇时踮起脚尖走路。

吃什么都没用，我只是，咱们选衣服，保持开心的心情。

下半身胖，这个问题很大，先简单说一下，再问我有没有问题。

身体某个部位的脂肪几乎总是进食的结果，所以要从饮食开始，也就是改变进食的顺序——先喝后吃，先喝汤、饮料等流质食物再吃，喝后再吃蔬菜等固体食物， 进食后两小时内不要喝水或吃水果。我丈夫和我都采用了这种饮食顺序来快速减肥; 我丈夫在 15 天内减掉了 8 磅，在 3 个多月的时间里从 160 磅减到了 136 磅。

当然，还有其他细节，但你必须首先做这个最基本的原则，其他细节可以加分。

最重要的是，这是一种不花钱的方法，我个人认为它很有效，所以你可以尝试一下。

从医学生的角度来看，女性下半身冰冷是普遍现象，照顾一下就足够了。 但是，如果您描述的情况很严重，请去检查循环系统是否有问题。 如果西医查不出来，试试中医，也许和经络有关。

你没病！ 愿你成长，变得更美丽！

你怎么会生病，没关系。

与长期坐着，多走路有关，把坐车的习惯改成走路，3月就见效了。 因为我的情况和你一样，现在没事了，甚至。

跳绳、爬楼梯、跑步、骑自行车。

我也是这样，大家都说我瘦，其实只要知道我下半身很胖，你现在成功了吗，能不能教5555555

7种减肥的好食物] 1海藻 – 清除体内废物并积聚水分; 2.芝麻 – 去除附着在血管上的胆固醇; 3.

葡萄柚 – 富含钾，有助于减少下半身的脂肪; 4.西红柿 — 减少水肿; 5.红豆 – 增加大肠蠕动，促进排尿，减少便秘; 6.

木瓜 – 去除因吃肉而积聚在下半身的脂肪; 7.猕猴桃 — 加速脂肪的分解。

多做腿部伸展运动，做完后放松，以避免肌肉生长。