上火！ 你如何恢复生活？ 着火了怎么办？！

草莓 草莓不仅美味，而且具有药用价值。 中医认为它有“除火”的作用，可以清热、退烧、除烦。

西瓜和西瓜是凉的，吃了不会引起“火”和心烦意乱，而且它含有丰富的钾盐，可以弥补人体造成的钾盐不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。

大豆和大豆可以滋阴“除火”，同时补充因高温而大量消耗的蛋白质。

虽然西红柿一年四季都可以看到，但西红柿在夏天数量最多、最甜、最有营养。 它还可以清热解毒，镇静肝脏，“除火”。

喝凉茶！ 傍晚散步吧！ 定期生活！ 早睡早起！

安息吧！ 好事！

如果不吃东西，效果不是很好，要锻炼。 喝水、粥、汤。

金银花茶。

感冒，具有清热解毒（适用于感冒、发热、咽痛患者），避风避暑（辅助痢疾），消肿止痛，利尿补肝，有抗癌作用;

茉莉花茶。 具有清热解热、健脾舒神、扩胸调气、祛湿治痢、缓解胃痛的良好功效;

美容：优雅甜美的花香有助于保持心理平衡。

野菊花茶。 用于清风清热、消肿解毒，用于夏季热疖**湿疹溃疡，也常用于预防感冒。

黄山公居. 功效：采摘黄山纯天然野菊，能有效清热除火，清肝清眼，避热避烦，对风、热、冷、眼红、肿痛、高血压有一定的疗效。

百花甘露在百花中收集，汇聚百花精华，收集百花全集。 它是一种传统的蜂蜜品种，具有清热、补中、排毒、保湿干燥、收敛等蜂蜜的作用。

黄连蜂蜜是从中国中草药自然保护区的黄连花蜜中采集的，它继承了黄连的药用特性和蜂蜜的特性，不仅具有天然蜂蜜的保健营养价值，而且具有这种珍贵中药的药效。 黄连蜂蜜颜色略带黄色，具有特殊的香味; 甜而微苦，甜而不腻，确实是良药不苦，但效果还是一样。 本品具有清热清潮、清火解毒、抗菌消炎等独特功效，具有镇静、降温、除火等功效。

特别适合平时抽烟喝酒过多，心力强，易怒的人。

枇杷蜂蜜是由勤劳的蜜蜂收集开花的枇杷花蜜并酿造而成的。 甜美而朗朗上口，蜂蜜是中间最好的。 枇杷蜂蜜具有枇杷“主要治疗肺热、气喘咳、胃热呕吐、热渴”的药用功效，并具有清肺、散热、化痰、止咳、缓解哮喘等保健功效，是感冒、流感、咳痰患者的理想选择。

除了上面提到的花茶和蜂蜜，也可以试试，将梨切成薄片，加入3至5朵贡菊花烧开水至梨变色，关火，根据个人口味加入冰糖。 然后喝汤，吃梨。 水果是：

柿子、李子、黑李子、香蕉、甘蔗、西瓜、木耳、百合、冬瓜、苦瓜、黄瓜、柑橘、菠萝、蒲公英、大萝卜、豆腐。 重点是梨和葡萄柚。

还要注意补充维生素B2，这对你的口腔问题有帮助，推荐试试云南白药牙膏，我用过效果很好。 此外，除了避免各种形式的红辣椒外，我们还应该尽量少吃羊肉、龙眼和柑橘等热食。 当然，多喝水是每天的功课，一定不能少，而且一定不能喝，这样身体才能吸收，这样才能促进新陈代谢，祛火排毒。

喝金银花露水药店效果非常有效。

在这样的火上有什么好想的，哈哈哈。

吃一点青火栀子麦片或班兰根颗粒，效果不错，**也打折; 多喝一点水也是一个不错的选择，希望能帮到你！

服用牛黄解毒丸和云南白药胶囊，必要时可服用消炎药阿莫西林胶囊。

着火时吃什么好？ 红薯300克，奶瓜100克，香菜叶，葱蒜，加水、盐和鸡精，收集汤汁，最后加入香菜。

平时多喝水，坚持每天吃点水果，实在是吃不了点中药，但要看看需要吃什么药，症状好了才会有效果。

在火上，服用黄连上清液丸。

红薯、核桃仁、白木耳、龙眼、莲子。

妈妈有好茶救，平时有备而来，也不怕宝宝着火。

1.喝莲子汤以除火。

症状：有虚虚和现实两种症状，虚火表现为低烧、盗汗、心烦意乱、口干等; 真正的火表现为反复的口腔溃疡、口干、尿短、易怒等。

食物**：莲子30克（不要去荷心），桅杆15克（用纱布包扎），加入适量冰糖，用水炒，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝会去肺火。

症状：干咳无痰或痰少粘稠，潮热盗汗，手脚发烫，失眠，舌头发红。

食物**：猪肝1个，菊花30克（用纱布包着），煮至肝熟，吃肝喝汤。

3.喝绿豆粥，祛胃火。

症状：有虚虚和现实两种症状，虚火表现为轻微咳嗽、进食量低、便秘、腹胀、舌红、苔藓少; 真正的火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干硬。

食物**：石膏粉30克，粳米和绿豆适量，石膏先用水煎煮，再过滤除去渣，取其清液，再加入粳米和绿豆煮粥。

第四，喝梨水祛肝火。

症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口、口臭、双肋疼痛。

食用**：四川脆母10克，捣碎成小块，梨2个，去皮切成块，加入冰糖适量，用适量清水炖煮。

5.吃猪里脊肉以去除肾火。

症状：头晕、耳鸣、耳聋、腰椎酸痛、潮热盗汗、烦躁不安。

食物**：猪肾2个，枸杞和山肉15克，放入砂锅中煮至猪肾熟，吃完猪肾，喝汤。

红薯、核桃仁、白木耳、龙眼、莲子。