如何更准确地投篮？ 有什么好的方法可以做到吗？

1.需要舒适正确的动作（包括：手脚力，瞄准方法在很多**中都介绍过，注意射击弧度，以及手指、手腕和腿的协调）。 2.保持冷静的心态。

3.尽可能多地练习，（从近到远从多个角度接触，从底角开始。 4、最好找个人陪你练习，一个给球，一个给投篮，效果比较好。 养成良好的拍摄习惯。

始终注意动作的准确性。

注意三九十度，挺好的，靠手指的波动，扔球，多练习，可以先练习定点投篮，再行进之间投篮。

是的，感觉。 其实就是手对球的感知，长期的练习会增加手对球的感知程度，希望能对大家有所帮助。

经常练习，但首先要纠正你的姿势，即使你不习惯。

最好注意单手跳投动作的协调性，多练习是必不可少的。

首先是定拍，然后是无限投，然后是防守前练习投篮。

以右手为例，方法如下：

1.占有。 右手持球，左手起辅助作用（投篮也是由右手完成的，左手只起辅助作用，投篮时不对球施加力）。

2.“三根手指”发力。

当球举过头顶时，手掌不应接触球。 “三指”是指右手中间的三根手指。 投篮时，这三个手指施加力将球向上抛出 45°。

3.与肩同宽。

双脚应与肩同宽（或稍宽），与篮筐朝向一侧成约15°角。

4.三个“90°”。

当球举过头顶时，三个90°的手指大约是90°，大臂与身体、小臂与大臂、小臂与手掌的夹角均等于90°左右。

5.小腿力量。

在射击的那一刻，应该是小腿发力带动身体向上，而不是上半身也发力。

6.信心。 投篮要充满信心，让球完美入框，不要怕被封堵，不要怕射不出，注意投篮的关键点，加上时机的判断，果断投篮。

要想准确施法，需要感受和掌握技巧，只有通过定期练习才能逐渐掌握。 所以除了定期练习，别无他法......

注意全身的协调力：脚、膝、身体、手臂、手腕。 多练习。

参考之前学过的中文课本《卖油人》

感觉！ 但这种感觉是通过练习创造的！ 站在篮子下面想一想。

在NBA很难准确，是职业球员，身体素质和训练都比不上我们。

提高投篮命中率的方法：

更正拍摄动作。 定期射击是提高投篮命中率的关键，所以一定要对齐双手，协调身体的重心。 一般来说，握球时右手是主要的，左手是第二手（左撇子则相反）。

右手掌心支撑，五指自然分开。 腋窝、肘部内侧、右手背和前臂交界处应呈直角或接近直角。 将左手稍微放在篮球的一侧，以保持篮球稳定。

挺直上半身，不要耸耸肩，双脚自然着地，与肩同宽。 投球时可以跳跃，但仍需保持直立，重心稳定。 只有练习正确的姿势，投篮命中率才能上升。

掌握击球的强度和方向。 投球时，还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根据投球位置与篮筐的距离来确定，投球时，手掌要拨动球，使篮球在空中旋转，这样命中率比较高。

投球后，右臂应伸直。 还要掌握左手的辅助作用，控制球的方向，直接扔到篮筐前方。 投球时尽量把球扔得尽可能高，这很像数学中的抛物线，过了很久，就会找到同一个落点，那就是篮筐。

这将大大提高投篮命中率。

把握拍摄时机。 篮球比赛激烈，不可能轻易投篮，这就需要射手找到合适的投篮时机。 尽量在有空档时果断投篮，避免在有人防守时不情愿地投球。

有时候远距离投篮手感不好，可以尝试突破上篮，增加手感，提高投篮命中率。

多练习射击，掌握如何练习。 熟能生巧，如果你想提高你的投篮命中率，你仍然需要练习投篮。 每天给自己设定一个你想在不同位置投出多少次投篮的次数。

你不能只靠自己练习，要多和高手打几局，在激烈的对抗中也能练好射击。

影响射击准确性的因素有很多，保持手感的最好方法是进行大量训练。

射击精度训练方法：

1.要从近到远开始投篮，也就是从离篮筐最近的地方开始投篮，当投篮命中率增加时，慢慢向外扩张，不要立即进入篮球场练习三分。 身体越疲惫，射击训练的效果就越明显，这样手臂就会更容易记住射击的力量和姿势。

从而在游戏中拥有出色的命中率。

2.你需要训练足够的手臂力量，以便能够以正确的投篮位置投篮到篮筐。 哑铃可以用于手臂力量训练，每天可以练习30分钟以上，慢慢有规律地收起放下。

3.拍摄姿势是关键，所以你需要伸直双手，协调身体的重心。 以右手为例，右手掌握球，五指自然分开。

腋窝、肘部内侧、右手背和前臂交界处应呈直角或接近直角。 将左手稍微放在篮球的侧面以稳定它。 挺直上半身，不要耸耸肩，双脚分开与肩同宽。

投球时可以跳跃，但还是要挺直身体，重心稳定，根据投球位置与篮筐的距离确定力量。

多看NBA投篮姿势，然后结合自己的手势，找到适合自己的投篮姿势。

根据你打的球是什么样的，如果你平时打球，你不需要过分强调姿势，如果你想提高，投篮姿势是最需要的，其次是球感，不仅仅是投篮瞬间的感觉，而是做动作时全身的协调性和柔软性， 如果熟练掌握了这个姿势，投篮命中率应该能够达到90%以上，而且在三分线和三分线内的任何位置，以上都说是无干扰的，如果有防守者，就得需要其他技能

1.力量训练就足够了，这是硬件条件，否则就是盲目训练。

2.姿势应该是标准的。

3.开始在靠近篮筐的地方练习，一开始不要练习打板。

4.无数次的重复。

就是多练习，然后是手感，最后是运气。。

一般来说，你必须练习玩板，而玩板是非常基础的。

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