什么颜色的卧室可以减轻压力

帮助你睡觉的卧室的颜色一般都是暖色调，在卧室装修中要注意光源的设计。 配有柔和、宁静的灯光。 此外，卧室中床的位置选择也受到高度关注。

卧室应以暖色调和中性色调为主，尽量避免使用太冷或对比度太高的颜色。 卧室的色调主要由墙壁、地板、天花板、窗帘和床罩组成。 除了墙面、地板和天花板的颜色外，还应特别注意窗帘和床罩的颜色。

在满足功能的前提下，卧室颜色的选择不仅要选择主色，还要注意原色和副色和层次，以及颜色的变化和对比。 如果颜色不和谐，可以使用一些中性色（如黑色、白色、灰色、银色等）进行调整（如使用卧室家具、窗帘、床罩等）进行适当的调整，也可以选择一些家具（如鲜花、装饰品、工艺品等）进行微调。 在卧室颜色的选择上，应特别注意颜色对人的生理和情绪的影响。

卧室的颜色要根据卧室的功能来设计，一般来说要安静、舒适、温馨。 而且颜色不多。 2-3种颜色就可以了。

特别值得一提的是青色的催眠作用。 青色一般给人一种冰冷的感觉，从空间的角度来看，它是一种遥远感的晶莹色，其作用是具有镇静作用，促进稳定，是恢复身心的色彩源泉。 此外，青色对人体有吸收氧气的作用; 作为一种运动神经的镇静剂，可以放松人体，缓解噩梦，促进催眠。

年纪大的人一般感觉比较轻，在卧室装修中选择较青色比较有益，效果也比较好。 色彩和光线是紧密相连的，尤其是在卧室里，它与人工照明密切相关。

<>深色卧室可以帮助您入睡和缓解压力，因此您可以使用中性色、淡绿色和青色。 1.中性色。 卧室中性色，如米色、白色、黄色等，柔和、温暖、优雅，有利于营造轻松的睡眠氛围。

2.浅绿色和青色。 对于人的生理和情绪，这两种颜色都会起到催眠作用。 虽然它们可以使空间看起来有点冷，但它们具有很强的镇静作用，会让人感到稳定和放松。

而且，鲜艳的色彩会让人感到快乐。 所以选择这两种颜色对身体有好处。