肚子虚弱的人吃什么可以强胃，脾胃虚弱的人可以喝什么？

脾虚者应进食以下食物。 粳米性质扁平，口感甘甜，具有补脾活气功功。脾胃虚弱，消化不良的人应该吃得很合适 红薯俗称红薯、山药、红薯。

性平，口感甘甜，具有补脾补血、补气、解便的作用，薏苡仁俗称薏苡仁米、六谷米。 具有健脾健胃的作用。 豇豆性平，口感甘甜，能健脾健胃，最适合脾胃虚弱、少食腹泻，或女性脾虚者。

除了通常的炒菜外，还可以与粳米饭或粥一起食用。 白扁豆性质扁平，口感甜美，能补脾胃虚弱。 牛肉扁甜，有滋脾养胃、活气血的作用 牛肚扁平甜，还能补补不足，滋脾胃。

羊肚也具有与牛肚相同的功能，也适用于脾虚者。 鲫鱼性平，口感甘甜，进入脾胃大肠经，有健脾健胃的作用，脾胃虚弱者应进食。 具有健脾、开胃、补虚、消除食欲等功能。

鲈鱼性平，口感甘甜，能滋脾胃 枣味温香甜，有滋脾胃、活气血功效。 樱桃性质温热，口感甘甜，能滋脾活气。 “名医”说：

樱桃的主色调对脾脏有好处。 性质扁平，味甜涩，进入脾肾经络，具有补脾活气、强肾收敛精气的作用。 特别是脾虚腹者，或脾虚女性服用后，最好食用。 谢谢。

去开中药喝，我以前有一点。

脾胃虚弱是一种常见的身体状况，通常表现为食欲不振、消化不良和腹胀等症状。 如果您出现这些症状，那么您可能需要尝试喝一些适合脾胃虚弱的人的饮料来缓解您的症状。

以下是一些建议：

1.姜茶：姜茶含有姜辣素和酚类物质，有助于促进消化，增加胃酸分泌和肠道蠕动。 将一小块生姜切成小片，加入沸水中，加入蜂蜜和柠檬汁调味。

2.绿豆汤：绿豆汤能清热解毒，润湿通便，有助于缓解肠胃不适。 将洗净的绿豆放入锅中，加入适量水，煮至绿豆开裂变软，然后加入冰糖或红枣煮沸。

3.枸杞和红枣茶：枸杞和红枣都是中草药中的滋补品，徐清大便可以增加体内的营养和抵抗力。 将枸杞和红枣混合，加入沸水中，冲泡饮用。

4.大麦粥：大麦含有蛋白质、膳食纤维等营养成分，可促进肠道蠕动，改善便秘等症状。 将洗净的大麦放入锅中，加入适量水，煮至软，再加入冰糖搅拌均匀。

总之，对于脾胃虚弱的患者来说，饮食调理非常重要。 上面介绍的饮料非常适合脾胃虚弱的患者，但请根据自己的身体状况选择适合您的饮料。 同时，需要注意的是，这些饮料只是辅助品**，必须按照医生的建议服用**。

脾胃虚弱的人一般可以吃高粱、莲藕、山药或猴头菇等食物，高粱温热，对脾胃有很好的保护作用。

胃不好的人经常吃3种蔬菜来滋养胃，保护胃，促进消化，使胃强壮健康！

今天就和大家分享一顿四宝粥，做洞府宴，适食可食，可以起到侍脾胃的作用。

如果脾胃不好，对枣念年健康的影响是很大的，脾胃是后天的基础，大便负责营养物质的吸收和利用，如果脾胃不好，身体会变得更糟，容易腹泻， 水分重，消化不良，头晕等不适。

食物如下：

1.高粱。 高粱温热，能很好的养脾养胃，所以有很好的健脾胃、消温积蓄的功效，特别适合脾胃虚弱，容易消化不良的人。 高粱含有大量的烟酸，呈游离形式，因此更容易被人体吸收。

2.狮子鬃毛蘑菇。

猴头菇口感甘甜，性平，进入脾胃心经，具有补胃健脾、补虚、抗癌、益肾的作用。 对食欲不振、腹泻、胃十二指肠溃疡、神经衰弱、头晕等疾病有良好的治疗效果。

3.鲫鱼。 鲫鱼具有健脾润气、开胃、活血、暖气降气的作用，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等有很好的养疗作用; 产后妇女炖鲫鱼汤以补充缺乏和泌乳。

4.红枣。 红枣中含有大量的糖分、微量元素和维生素等，每天多服用可以起到很好的滋脾胃作用。 此外，红枣含有环磷酸腺苷活性，可以起到很好的强身健体、护肝作用。

5.羊肉。 将羊肉汤与大麦一起煮沸。 大麦不仅能健脾活气，还能帮助消化，加羊汤可以健脾开胃，所以对脾胃虚弱的人颇有裨益。 先将羊肉汤煮沸，用大火煮沸，然后用文火煮。

然后舀起羊肉，将大麦在汤中煮沸，炖煮，等到大麦煮熟。

6.莲藕。 莲藕甘凉，能清热产金，凉血止血，滋养十二经脉血气，镇定体阳热过大，火火旺，煮熟的莲藕能滋脾胃，止腹泻，益血，健肌。 莲藕散发着独特的香味，还含有单宁，具有一定的健脾止泻功效，能增加食欲，促进消化，开胃健康，有利于胃力不振、食欲不振的人恢复健康。

建议大家多喝蜂蜜，暂时不要用，等好了再吃点胃食。

喝粥是为了养胃，还有馒头等面食，对胃更有营养。

步骤：

调胃猪肚汤。

1、五花肉虽然好吃，但不好清洗，难以去除的五花肉味让人头疼。 准备五花肉。

2 然后取适量的碱性面条反复揉搓。 一定要均匀地铺开碱性面条！ 揉搓约三分钟，然后用清水冲洗干净（碱性面条可以用明矾代替）。

3.再次在五花肉上涂上盐和面粉，反复揉捏，面粉可以起到带走五花肉上的战利品的作用，盐粒有这个作用，大约两三分钟后，冲洗干净。

4把五花肉翻过来，看到这边有很多脂肪。

5加入少许盐，盐必须均匀涂抹。

6.反复揉搓，约1分钟，用清水冲洗干净。

7撕下五花肉上的脂肪，用清水冲洗干净。

8.将反面清洗干净，不再有油污。

9 把前面洗干净，看，是不是很干净？！ 基本上，一块干净无味的五花肉呈现在你面前。

10将洗净的五花肉切成条状。

11将水放入锅中煮沸，加入切好的五花肉煮约2分钟。

12.用漏勺舀起焯过的五花肉，放在一边。

13、一人份量：人参1支、枸杞10克、冬小麦10克、茯苓10-15克、陈皮6-8克、淮山10克、黄芪10克、五花肉。

14将所有食材放入砂锅中。

1540分钟后，将五花肉放入砂锅中，与药膳一起炖2个半小时，然后转小火慢炖。

16.当汤快煮熟时，将枸杞放入砂锅中，用小火炖1-2分钟（枸杞的烹饪时间不宜过长，炒或汤结束时应加入枸杞，这样可以防止大量营养流失）。

冬瓜排骨汤。

采用我的。

胃炎慢性胃炎的症状是胃痛和饱胀感，尤其是饭后，空腹时很舒服。 常伴有嗳气、胃酸倒流、胃灼热、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等症状。 急性胃炎应治疗：