紧急！ 如何练习左手？ 20、紧急！ 如何练习左手？

多用左手运球，用左手走路找球的感觉，力量锻炼时左手和右手要平分秋色，甚至左手比右手大，这样才会慢慢变得灵活。

没办法，只能多练，有意识地写好，写不好就写好，从简单的一、二、三、四做起，熟悉用力的技巧，别着急，练一练再练，保证质量。

玩起来也是一样，可以用心去体验运输的技巧，保证镜头的总体动作不变形。

打球时尽量从左侧突破，用左手控球，有意识地练习，有时间练习球感时经常用左手投篮。 就是这样。

你像练习右手一样练习左手，投篮、投篮、上篮、运球等，一会儿你就会掌握它。

建议您更频繁地移动左手的手指，这可能会更好一些。

实际上，你可以不做作业。

你的右手之所以灵活有力，是你这么多年训练的结果，短时间内完全用左手代替是不现实的......

冷静。

慢慢习惯就好了，一开始一定很爽快，久了用也好，摇一摇也没关系，这样右脑也得到了锻炼。

要有一点耐心，慢慢来，这其实是锻炼耐心的好时机......

不要对说实话不屑一顾。

像詹姆斯一样，他用左手写字。

与右手一样，熟能生巧！

Seon失去了他的马，知道他没有得到祝福。

我们知道，身体肌肉的任何部分都不是孤立的，而是相互联系的。

这里有几点建议给大家，不要为了训练而练手，太单次运动不好。

1 手指握力练习：例如，每天使用握力训练器。

2 左右臂力量练习：例如室内俯卧撑、室外单杠和双杠。

3 背部力量练习：例如，每天睡前做仰卧起坐。

4 做一些心肺运动：跑步、跳跃或其他什么，当你没事的时候。

祝你一切顺利！

每天用左臂做运动，比如用左手举起小哑铃和做一些俯卧撑。