最近，身边的同事和姐妹都说练合气道很好，合气道不是很时髦吗？

时尚不重要，主要是为了自卫还是健身，跆拳道也不错。

时尚与否并不重要，重要的是达到健身的目的。

合气道强调以独创性取胜，反对使用蛮力。 因此，练习合气道并不需要练习者有很大的力量。 然而，这并不是说练习合气道根本不需要任何力量。

一般来说，如果一个人可以用双手举起 8 到 10 公斤，那么这个人就可以练习合气道。 而这种力量标准，是普通人可以达到的。 通过合气道呼吸力的训练，练习者的实力自然会增加。

由于练习合气道不需要太多的力量，因此它不仅适合年轻人和强壮的人，也适合老年人、女性和年轻人。

流行的跆拳道主要是踢腿，主要使用腿。 上半身的技术不是太丰富。

空手道是拳脚和一些简单的关节技术，拳肘必须使用，但比较难，练习体质好。

合气道实际上是一种被抓住、反擒拿压制、关节技术控制和投掷时的挣脱技术。 不要过多地使用双腿，双脚着地，依靠运动来获得优势。 它主要利用腰部和臀部的力量和反关节的柔韧性。

腿不会变粗。 因为腿是可以走路的。

与前两者不同，前两者是竞争性和对抗性的。

合气道不提倡竞争，讲究互助互爱，互相帮助成长，在行动作风上也讲究回避，不提倡与硬碰硬的对抗，注重圆润和软化。

与跆拳道空手道最大的区别是没有攻击动作！ 腿上没有运动，腿不会变粗。

哈哈，合气道是一种防御武术。 根本没有主动攻击，这也是合气道没有比赛的原因，合气道分级测试是通过队友训练的方式进行的。 女生在练习时还是要注意几个方面，腿永远不会变粗，胳膊可能会变粗。

此外，合气道的许多动作通常被称为自摔，因此您必须学会在实践中正确保护自己免受伤害。

跆拳道空手道专注于攻击，而合气道专注于防御，现在你可以了解到合气道几乎没有攻击动作，只有少数身体技能，用于连接投掷动作或动作。 至于腿会不会变粗......它因人而异，没有办法一概而论。 因为合气道有坐姿，那就是跪着，学习的时候也需要跪着，所以腿有可能变粗。

练习来自日本的反手技巧。