我在大学里没有朋友，我在宿舍里没有存在感，孤独了怎么办？

我想说的是，我刚上大学的时候和你一样，遇到过同样的情况，但后来我通过自己的努力逐渐改变了这种状况，现在，我们在宿舍里交了很多朋友，相处得很好，所以当你遇到这种情况时，你不应该悲观，只要你努力， 你将能够改变现状，现在我将分享我如何试图改变这种情况。

大一的时候，也许是因为我的情商不是很高，我总是直截了当地说话，很多时候总是伤透了他们的心，所以他们不愿意和我说话。

但后来我渐渐意识到了问题所在，于是我开始每天去图书馆，看各种关于与人相处的书，以及各种提高情商的书，渐渐地学会了如何与人友好交谈。

我学会了读懂我说的话，当我发现我说的话让别人不高兴时，我马上停下来，我不能随便说什么，我必须说出来，我必须在正确的地方说出来，我不能说出我想说的话。

还有一点是懂得分享，你要懂得和别人分享自己的东西，让他感受到你的好，他才会主动接近你。 但做事不要自私，只为自己着想，这样你就不会交到朋友。

此外，您可以参加更多的社团活动，结识更多的人，看看那些有很多朋友的人如何与人相处。 你要注意他们平时的言谈举止，然后慢慢向他们学习，逐渐摆脱自己的问题。

姐姐跟我说，用心做任何事情，一定会有结果，所以只要有改变自己的决心，那么就一定会改变。

所以不要悲观，只要通过自己的努力努力，一定会有所收获。 学会积极地与他人沟通，不要等待别人和你说话，因为不是每个人都有义务和你说话。 另外，不要傻眼，不要让别人说一些伤害你的话，你会一直难过。

我觉得其实你应该适应这种孤独，因为当你走向社会的时候，更不可能有人会和你一起生活，和你一起工作，而你那个时候真的可以靠自己，你现在还不如学会和这种孤独相处，到时候你就不会慌张了， 适应孤独是每个人都需要经历的过程。

而在大学里，你真的很少能和别人聚在一起，因为每个人都有自己的事情要做，每个人的目标都不一样，每个人的具体情况都不一样，当然，你不能走到一起，现在在大学校园里可以看看，一般是那种比较好的人都是自己走的， 所以你必须学会适应。

至于宿舍，其实大家可以好好沟通，互相帮对方做点什么，但是没必要关系特别好，你们终究会分开的，与其在那个时候哭泣，不如现在不要在感情上投资，大家都能活在表面上，习惯这种事情就好了。

首先，你要认真反省自己，有没有问题。 如果一个人讨厌你，那么如果每个人都对你有意见，那么可能是别人对你有偏见。 那么你自己的品质就有问题了。

你不愿意为别人着想吗？ 如果是这样的话，那么你必须尽最大努力尝试从不同的角度理解人们。 大学里没有朋友是很可怕的，因为每个人都有自己的朋友圈，如果你的朋友圈是空白的，很多时候人们出去聚会，你只能一个人呆在宿舍里。

想想都很难过。 <>

在日常生活中，多为室友着想，住在宿舍里，不要凡事都把注意力放在自己身上。 做事时为他人着想。 因为宿舍是一个很小的环境，很多时候你的一举一动都会影响到自己的事情，可能是你觉得没关系，但你的室友会一直记在心里，所以一定要和室友好好相处。

冷静地接受室友对你的看法。 然后慢慢改变自己。 比如我们在宿舍里关系比较好，因为我们不是那种在乎的人，有时候我们意识到自己做错了什么。

然后你会默默地改变自己。

如果现在的社交圈让你感到特别绝望，你也可以尝试走出现在的社交圈，你可以加入一些社团，在新的环境、新的氛围下，你也可能会有新的发展。 但如果你不改变自己，那么你的发展就不会持续太久。 即使你改变了环境，那么你可能很难找到你的亲密朋友。

无论是在大学、小学、初中、高中，无论一天中的什么时间，都要交朋友。 这是在这个世界上生活的基本方式。 没有人会在没有朋友的情况下读这么多年的书，或者仍然有这种孤独感。

所以每个人都有自己的存在感。 社会上没有人可以独自生活。 无论你身在何处，无论你身在何处，你都是孤独的。

在像大学这样的小社会这样的地方尤其如此。 我们每个人都想在大学里找到更多的朋友。

但对于我自己的性格来说，很难融入那些不喜欢你的人。 这种感觉就在那里。 那么我们也会有这种孤独感。

虽然我们来大学是为了说学习很重要，但我们中的一些人来大学是因为我们学会了如何交朋友以及如何与他人沟通。 那么这种经验是我们每个人都必须学习的东西。 你必须自己考虑一下。

在大学里，宿舍室友是非常重要的一部分。 这是和我们在一起时间最长的小组。 我们都独自生活，也和室友住在一起，我们构成了大学的重要组成部分。

我在宿舍里没有存在感，我在大学里没有朋友，那是因为我的心态，或者说是我的性格。 我们每个人都是那么孤独。 如果你在这所伟大的学校里没有朋友。

那种孤独感是非常严重的。

我们每个人都有自己的个性，这是可以理解的。 但是，当我们在大学里找不到朋友，没有朋友相处，或者宿舍里没有存在感的时候，我们就无法改变环境，所以我们要适应环境。 这就是我们要做的，并不是说如果我们没有朋友，我们没有存在感，我们就会觉得自己是孤独的。

如果是这样的心态，那你就得这么孤独才能活下去。 所以你必须改变自己。 让自己活跃起来。

大学里如何与室友相处：

1.主动关心你的室友。

在新的环境中，没有什么比别人的关怀更能温暖你的心了。 所以主动关心你的室友，相信你们的关系会很快改善！

2.尽量互相帮助。

当然，我们得从小事做起，可以互相帮忙带食物，帮忙打水，总之，生活的方方面面，何乐而不为呢？ 当然，得到你的帮助后，你的小室友也会来帮你，感情自然会更亲密。

3.学会同理心。

也许你说错了话，也许你做错了事，但其实，想想对方的善良也没什么。 学会理解别人，给别人犯错的机会，同时升华自己。

4.不要利用它。

趁着这种事情，如果你做了一两次，你就相信对方不太愿意和你一起玩。 不要把你的室友当傻瓜，也不要降低你的价值。 与室友大方相处是长远之道。

5.学会自觉和自律。

因为工作和休息时间的不同，或者地区之间的差异，你的生活习惯或饮食也会有所不同。 这个时候，我们需要做的就是不要互相干扰。 学会有意识，学会自律，这样你的室友才会更喜欢你。

6.照顾特殊群体。

也许你的室友是少数，有自己的饮食习惯，与其他人不同。 也许你的室友身体残疾，往往与每个人都格格不入。 在这种情况下，我们最好照顾好他们，而不仅仅是为了所谓的请。

因为如果你这样做，你一定会得到室友的感激之情。 生活在一个感恩的世界里，你会身心快乐。

7.不要在乎室友借钱。

借钱伤了很多人感情，相信你不知道，我就不说了，原因我就不赘述了。 当然，排除那种不带钱吃饭，借一点还的。你也要记得把平时吃饭借来的钱还回去，否则就知道你忘了还钱，别人会认为你是个贪心的人，所以不好。

良好的室友关系应该小心翼翼地保持。

8.学会分享。

可以买一些水果、零食等，带到宿舍和大家分享。 或者周末，经常去吃饭，组织室友一起玩，这也是加强关系的一种方式。

大学里没有朋友其实有点寂寞，但是没有共同语言的人不需要交朋友，因为大学毕业后，大家都不会联系上了。 当然，如果你没有任何朋友，那是因为你的性格，你应该做到以下几点：

一是多参加学校的各类集体活动，比如运动会。 板报、书籍等 创造机会与每个人有更多的接触心理学研究发现，他们彼此接触的人越多，就越容易喜欢对方。

二是学会倾听，而不是控制，很多时候我们想成为生活中的主角，想让别人围着我们，其实是很困难的，你可以改变自己的想法，做一个倾听者。 当同学、朋友和家人需要有人倾诉时，我们可以不加评判地接受他们的感受。 通过这种方式，您可以创建与他人互动的新渠道。

三是尽量做一些力所能及的帮助同学和亲戚的活动，比如帮大家打水打水、接作业本、作业本等，这些活动会强化大家，对你的好印象也会创造更多的交朋友机会。

四是通过阅读和锻炼来调节自己的情绪，提高自己的控制感和自尊心。 如果你成为一个精力充沛、积极向上的人，你就会散发出光芒，然后更多的人会愿意主动与你交往。

你好主题：

因为还有其他答案可以给你情感上的安慰，那么我的是重点。 （问题条件没有明确说明，即默认为大学）。

关于你的问题，你说你想要一个最好的朋友。

首先你要知道，大学室友和朋友是不一样的，室友只是被分配到一个房间的同学，没有必要和他们特别亲近，因为每个宿舍的氛围都不一样，有的很容易互相交谈，但更多的是普通的友好，当然， 也有室友有性格问题，与他人关系不好。所以在这种情况下，你不必因为不能选择和自己喜欢的室友做朋友而难过。

另外，朋友是双向选择，朋友必须得到双方的认可，才能成为真诚的朋友。 事实上，在社交互动中，我们很容易沉溺于自我感动的给予，所以我们需要做的是尽可能地避免它。 你举的例子可以证明这一点。

而你可以选择的是及时止损。 成年人应该有选择的权利，也应该意识到他们做了什么。 如果你想和她做朋友，她也可以选择不接受。

这听起来可能很无情，但事实就是如此。

那么，我们该如何选择容易成为朋友的人呢？ 这是另一个智能光纤问题。 有一种想法，你可以通过自己的性格和经历，主动去寻找符合三种观点的朋友，如果你主动去寻找，你可以选择通过一些活动去接触更多的人，如果你遇到更多的人，就会有更多的可能性。

在这种情况下，别人更有可能被你自信的气质所吸引，主动和你交朋友。

这就是我要说的，也可以由题主自己决定。

我江 江，很高兴在这片海里见到你。

更换宿舍。

我向辅导员哭泣，强烈要求改变！ 说得更严重一点，还不如大声说你被他们折磨到了精神崩溃的地步！ 如果你不改变，你会很沮丧！ 不要怕别人知道，这种事情很快就会被遗忘，自己的安慰才是最重要的。

如果要忍受几个月，那就早出晚归，掌管图书馆，参加各种比赛，努力学习！ 过了一会儿，宿舍会打开信洗漱洗澡，然后戴上耳机玩手机，无视他们的任何行为。 答：我被忽略了一个学期，我的三个室友联手对付我，甚至还举手扇了我一巴掌，把我叫过来说话然后录了下来，发给了对他们有利的辅导员！

口头威胁我，说她是如何在高中孤立一个女孩的。 她说，她很后悔自己只给她泼了冷水，没有用开水。 我经常在凌晨两三点说笑风生，还故意在睡觉时大声吹。

呵呵呵呵，我不能一一列举。 我用自己的钱买了Burberry，我在背后说我是虚荣的。 我也真的喝醉了。

但我真的应该感谢他们，我变得更强壮了。

性格和本性是无法改变的，不要试图通过妥协自己来让他们停止孤立。 恶人只能以恶人的方式对付。 他们骂了我一次之后，我就把他们撕了。

找班主任、班助教、辅导员，就是搬出去！ 后来换了宿舍，觉得自己真的可以多活十年。 我曾经自我否定，反复怀疑自己是不是做错了什么。

我每周哭三次，我不能让任何人知道。 但最幸福的报仇，是我活得比你好！ 我努力学习，上学期GPA排名第三; 如果我不想学习，只要想想他们对我做了什么，我就会再次有动力。

参加好几场比赛，以近乎偏执的态度要求自己，制作PPT也必须全力以赴。 正是因为那些错人，那些想阻止你飞翔的人，才会帮你飞得更高。 总有一天，你会成为你想成为的人。