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没有捷径可走,但有很好的科学方法,不容易忘记。 我推荐一种艾宾浩斯的学习记忆方法。
在时间安排上,复习和自检可以定期或随时进行,复习和自测可以结合,已经学到的知识会在一段时间后进行自测。
1、定期复习和自测:即对自己学到的课程和知识制定复习和自测计划,然后按时实施。
每日测试:每天晚上睡觉前,你应该重复当天所学的要点,如果条件不允许,写一个大纲或干脆冥想。
每周测试:周日,你可以对过去一周所学的课程内容从不同的角度提出问题,写在一张纸上并测试自己,如果发现任何困难或歧义,立即解决,永远不要违约。
单元测试:学习一个单元后,可以自我测试单元的主要内容是什么,学习后收获了什么,以便及时消化,巩固记忆。
整本书测试:学完一本书后,可以打开目录,逐一回忆内容。 如果你没有时间,你可以挑选重要的先做。
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2种方式 · ·1.理解记忆··2. 机械记忆··什么是理解记忆?顾名思义,如果你理解了他的意思,你就会明白它的原理,而我记得的就是这个机械记忆的原理? 也就是说,基本的死记硬背......但这种死记硬背也是一种方法,重复记忆,很重要 不断的重复听最后一句就知道下一段,看1个字就知道下一段,但是机械记忆很麻烦,最重要的是容易忘记重复,所以是重中之重, 一般第一天记住一件事,第二天能记住50%,第三天能记住不到20%,连续重复,大概1周左右,就可以达到一辈子的遗忘,这种重复其实并不麻烦,1天重复1次。
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总结。 不管学什么,学会总结很重要,拥有一套适合自己的总结方法更是重要。
通常在学习的过程中,并不是我们对基本知识点的理解有偏差,而是当一个问题摆在我们眼前时,我们不知道这是在考核这个知识点,也就是说,我们不知道这里应该用到这里,我们应该这样用。 一方面,题目数量少,题目数量和质量有限; 另一方面,在我做过的课题中,没有一套适合我的回顾性反思和归纳方法。
因此,在一定练习量的前提下,我们可以对题目进行分类总结,正确准确地运用学到的知识点,这将大大提高我们的学习效率。 在总结总结的过程中,加深了对知识点的印象。
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这就是联想记忆,是一种科学的记忆方法,比如记住三个人的生日,把三个人的生日用蛋糕、蜡烛、火柴等联系起来,下次想起蛋糕,就会自动想到一个人的生日。
记忆的方法有很多种,比如另一种叫做螺旋记忆法,比如学习一首新歌,记住第一句话,然后记住第一句话,然后是第一、第二、第三,..每次我从头开始并不断增加,这种背诵一段话的方法都非常扎实。 这比从头到尾,然后从头到尾反复背诵要强。
但这只是一种方法,最强的是天赋和重要性,比如说你记不住某件事,就会让你丢掉工作,那么你就忘不了。
1.【卷心菜】卷心菜是冬季最常见的蔬菜之一,**价格实惠,营养丰富且易于储存,在冬季大鱼大肉时,富含膳食纤维的卷心菜可以起到通便作用,多吃大白菜和清火,总之都是优点,而且买到家的卷心菜不需要存放在冰箱里, 放在室内较凉爽的地方,整齐地放在地上,一般可以存放半个月,即使叶子表面有点枯萎,也没关系,卷心菜柔软塌陷,不影响口感,不降低营养价值;2.【萝卜】萝卜素有“小参”之称,营养丰富,味道鲜美,萝卜和胡萝卜的保存方法是一样的,带土和萝卜穗的萝卜可以直接放在室内,无需加热,存放在比较阴凉的地方,如果是在超市买的萝卜没有土和萝卜穗, 可装在保鲜袋或保鲜盒中,存放在冰箱冷藏中,至少可保存20天,在密封性好的情况下可保存较长时间。可以长期保存的绿色蔬菜并不多,芹菜就是其中之一,芹菜可以长期保存的一大原因是叶子很少,一般买回家的芹菜只有顶部或顶部内侧的几片叶子,叶子较少, 恶化的概率将是 第四,【马铃薯】马铃薯属于根茎类蔬菜,冬季可以长期保存,但是在购买马铃薯时,要采摘,选择表面没有深色伤口或裂缝的马铃薯,这样可以保存更长的时间,如果其中一个在储存过程中变质腐烂, 它会加速其他马铃薯的变质,如果马铃薯发芽或腐烂需要及时清理,发芽的马铃薯有毒素,不能食用。带土的土豆至少可以存放一个月左右,冬天用土豆炖土豆或炒土豆丝和酸土豆都是不错的选择;