肾阳虚如何补，肾阳虚怎么补

今天就和大家分享1杯茶，叫做枸杞叶茶，可以起到温补肾阳的作用，对肾脏健康有帮助。

肾阳虚可以通过饮食调理、按摩、针灸**和中药**来缓解。

1、饮食调理：对于肾阳虚者来说，在日常饮食中可以多吃羊肉、韭菜、泥鳅等温热食物，比如羊肉炖海参，其中羊肉有暖肾强阳的作用，海参是一种海鲜食品，富含氨基酸、碳水化合物、 蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，味道鲜美清爽，是极好的滋补品，对肾阳虚患者有一定的作用。

2、按摩针灸**：平时选择肾经穴位进行按摩、艾灸，如太西穴、扶阳穴等，同时针对性局部按摩，促进局部发热，将热量渗透到深部，达到温润肾阳的效果。

3、中药**：可按医生指示选择金魁肾气丸，具有温补肾阳、溶气和溶水的作用，有效改善肾阳虚引起的症状，如排尿不良、四肢冰冷、腰膝酸痛无力、肾虚水肿等; 如果肾阳虚同时伴有腹泻，可以服用司神丸，具有收敛止泻的作用，暖肾散冷。

肾阳虚应暖肾强阳，可以多吃海鲜、白木耳、牛奶、萝卜、韭菜、羊肉、鸡肉等。 避免严寒和寒冷的东西，可以煮当归羊肉汤喝。

在辅食的同时，还需要服用博奇健休养，一日两餐，并坚持服用一段时间，这样可以从根本上补充肾脏营养，使肾气得到巩固，从而改善肾阳虚。

对于肾阳虚症，应吃性质温热、有滋肾阳、暖脾暖胃作用、适合黑色素含量高、滋暖性好的中药，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、冬虫夏草等。 肾阳虚和便秘的人适合吃既温又通便的食物，如核桃、海参等，注意多喝水，不能吃性冷、易伤阳气、难以消化的食物，如粳米、荞麦、松子、花生、 冬瓜、茄子等 平时注意加强身体的运动，避免经常熬夜。

如何弥补肾阴虚和肾阳虚？ 老中医带来了秘方，赶紧去收。

您好，很高兴回答您的问题。

养肾阳虚的原理可以在辨证治疗的基础上进行治疗，根据具体类型给予不同的药膳来调节。 可用于暖肾补肾阳，滋养肾阴，补肾精，补气补肾，补肾补 建议选择正规医院进行诊断和治疗，并遵医嘱服药，以免延误病情。

如果你还不明白什么，欢迎继续追问，祝你身体健康！

肾阳虚的饮食疗法。

炒3只麻雀，去掉毛发和内脏，用生油炒香，蘸上炸盐粉食用，一日1次。

虾汤虾50克，冬虫夏草15克，九香虫15克，加水炖，汤中食用饮用。 炖鹌鹑：1只鹌鹑，枸杞50克，杜仲10克。 将鹌鹑毛和内脏、枸杞和杜仲一起炖，除去残渣，吃肉喝汤。

红炖狗肉。 500克狗肉、八角、小茴香、橘皮、肉桂、草果、姜和盐调味。 用慢火煮，丢弃残渣，吃掉肉。

黑豆炖狗。

狗肉250克，黑豆50克，加入盐、姜、五香粉和糖适量混合，放入砂锅中式火上炖，随餐食用。

羊肾汤1对羊肾，果泥中肉12克，枸杞10克，巴戟天8克，熟磨碎10克。 将羊肾片和药一起煮熟，弃去药渣，将盐调味，将肉饮入汤中。

麻雀汤2只，菟丝子25克，枸杞25克。 芸芥子、枸杞汤汁、麻雀毛及内脏，用药汁煮汤、盐调味料、肉和饮汤。

炖黑鸡黑骨鸡（竹丝鸡）1个，巴戟天25克，枸杞25克，大枣3个，姜3片。 黑鸡去毛去内脏，用药炖后食用。

健康小贴士！ 肾阳虚和肾阴虚的症状不同，家常食补效果最好。

其实很简单，每天做一杯枸杞水喝。

看似简单，却没有多少人能坚持下去！

每天喝一杯枸杞泡过的水喝，但能坚持下来的人不多，都是三天的捕鱼和两天的晒网，能坚持下去就很不错了！

去年！ 我经常跑很长的距离，身体不自觉地塌陷，每次和老婆在一起，不到一分钟就结束了，实在是太不容易了！ 也许是运气好，让我在《再见飞车人》中遇见了相关人员，我慢慢地跟着步步走，直到这才提到时间到了几十分钟。

综合征：腰部和膝盖酸痛; 男人阳痿**，女人冷漠不育; 四肢发冷，水肿，甚至腰部以下，甚至下肢; 脸色苍白，头晕; 肤色黝黑，尿频，清澈长，夜尿; 舌头苍白苍白，脉搏微弱而缓慢。

肾阳虚的一般治疗方法是温暖和补充肾阳。 主面：金魁肾气丸;

肾虚腹泻的治疗：温肾止泻。 主面：四神丸;

肾虚水锅治疗：温肾水，主菜：真武汤。

常用中药：鹿茸、附子、肉桂枝、苍术、甘草、黄芪、白牡丹、茯苓、山药、补骨脂素、枸杞、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。

肾虚症的及时有效诊断**非常重要，肾虚症大多是积聚成一种疾病，一定不要匆忙用大补药补品，而应该慢慢调理，调理后用几粒枸杞配食，几个月后才能痊愈。

**关键还在于激活经络，促进腰部肌肉有效血液循环，血氧交换饱和度，强化腰部肌肉，恢复腰部肌肉，保护腰椎周围韧带。

补肾，因为肾有阴虚、阳虚、虚气、虚气不同，补肾、滋肾阴、益肾气、补肾精有不同的方法、不同的药物。

但是，目前却出现了一个错误的趋势，那就是在保健品中，缺肾主要是补肾，肾主要是补肾阳，导致肾阳药滥用。

注意事项：过多的苦寒和冷食容易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒过多等。

对于肾阳虚者来说，吃药调节补气是最好的; 一般来说，饮食疗法太慢，饮食疗法只起辅助作用。

**原理**：温润肾阳。 用药：桂福帝皇丸、三肾丸、人参古本、少丹。 注意用药说明书中的禁忌症，不吃萝卜、喝茶，避免生冷油腻食物、吸烟、饮酒等。 经过一段时间的调理，它会好转或完全愈合。