青春期快结束了，我还想长高，青春期过后能长高吗？

多吃新鲜水果和蔬菜，多喝牛奶，多跑步。

长高的关键是运动、睡眠、饮食和无压力的生活，其中睡眠和运动是最重要的，为了帮助成长，可以遵循以下5个生活习惯。 如果你做到了以下5个要求，你就可以帮助成长。 阿拉伯数字

获得充足的营养3做“成长伸展” 4无压力生活5

正确的姿势。

对于青少年来说，要养成早睡早起的习惯。 一般来说，晚上9点就要上床睡觉，第二天7点起床做运动。 在饮食方面，每天需要摄入一定量的水果和牛奶，以补充体内营养的不足，这对人长高也有好处。

是的，青春期过后，很多人的身高已经定下来了，但有些人还是能长高的，女性怀孕分娩后也会长高，因为营养。 许多人会在 25 岁之前通过运动均衡饮食长高。

只要保持规律的作息习惯，摄入足够的营养，做足够的运动，青春期后还是可以长高的，但生长幅度没有青春期那么大。

它不会再长高了，因为人体先长高，然后长出肉体，时间已经过去了，也就是长出来了，自然会这样，不会有太大的变化。

是的！ 如果腿骨骺线闭合，也可以通过拉伸脊柱来长高，而人的脊柱骨骺线在25岁才闭合，多做引体向上来拉长脊柱。

长高一般与你的骨龄有关，如果青春期结束，但骨龄监测显示骨骺尚未完全闭合，仍有可能长高。

青春期过后，男生还是可以长得更长一点的，但女生基本上不会再长高了。 我只是从青春期开始就没有长高过。

青春期过后，只要补充足够的营养，你就会长高，不要节食或类似的事情。

一般来说，长高是很困难的，但是现在医疗条件已经很发达了，通过一定的医疗条件还是有可能长高的。

而是你越来越成熟了，你没有想那么多，你也没有想那么多。

不知道是不是H股公司送孩子来改造风格。