你一日三餐吃什么？

在我国家，食物的种类数不胜数，但是在英国，众所周知，英国是一个无食国，那么住在英国的国际学生一日三餐吃什么呢？ 早上，加入一杯英式红茶、一碗半脱脂牛奶、一根香蕉丁和一点燕麦片或玉米片。 午餐时，自制三明治是用面包片、猪肉、火腿、生菜、叶奶酪、罐装腌黄瓜制成的。

晚餐煮意大利面，鸡腿，西兰花配沙拉酱。 夜宵配酸奶或冰淇淋。 1. 早餐：

Asda Tesco 最便宜的面包，配黄油、果酱、煎蛋（如果有时间）、牛奶或简单但不可持续的玉米片。 2.午餐：英国人不太注意午餐，他们总是吃一些薯片、巧克力等。

如果您不住在宿舍或租离学校很远的房间，请自备自制三明治。 在英国，午休时间通常从下午1：00开始，刚到的时候很不舒服。

3.晚餐：我总觉得在英国没有食物可以选择，扁豆和卷心菜很贵。 西红柿、西兰花、卷心菜更贵。

在过去的十年中，英国的饮食发生了巨大的变化和改善。 来自世界各地的食物和食物现在可以在英国各个城市的餐馆和餐馆中找到。 如果您打算在餐厅用餐，这里有代表不同国家和民族饮食文化的餐厅。

您可以通过查阅当地指南找到您想去的餐厅。 每个城市都有唐人街，那里有许多中餐馆提供来自中国各地的美食。 在市中心，通常有来自世界各地的餐馆和餐馆，一些酒吧和外卖店也供应传统的英国美食。

如果你自己做饭，每个城市都有很多超市和肉店或水果蔬菜店，你可以从世界各地购买食物，所以你不必担心找到自己喜欢的食物。 通常超市的食物比其他商店便宜，你可以买一些容易带去学校的食物。 在众多食品中，中餐、印度巴基斯坦菜和比萨饼是通常受学生欢迎且易于携带的食物。

此外，别忘了传统的英国炸鱼薯条，可以在各种英国外卖店购买。

去英国留学的时候要提前了解一下英国的饮食习惯，下面上海威国大学的老师就给大家介绍一下英国留学饮食的一日三餐。 英国人的饮食一般都很清淡，不喜欢辛辣油腻的食物。 英式饮食比较注重营养均衡，日常饮食中会有很多新鲜的蔬菜和水果，肉类以鸡肉和牛肉为主，还有动物肝脏、肥猪肉等。

与其他欧洲国家相比，英国一直被批评没有饮食文化。 然而，随着英国加入欧盟，不同的饮食文化被引入英国，导致英国消费者的食品需求发生了革命性的变化。 越来越多的外国美食来到英国，你可以品尝到来自世界各地的美食，比如具有独特中国特色的唐人街，在那里你可以吃到来自中国的各种特色小吃，品尝家乡的味道。

2.茶：英国是代表茶文化的国家之一，但你可能会发现你在英国买的茶可能不符合你的口味。 如果你喜欢茶，你可以带一些你最喜欢的茶叶。

3.零食：英国的零食种类很多，但如果你想吃一些国内零食，你可以随身携带一些。 但需要注意的是，带入英国的食品有一定的限制，需要遵守相关规定。

1.方便面：方便面是一种快速、方便的食物，可以在紧急情况下食用。

2.饼干：饼干是一种方便便携的食物，可以在旅途中提供能量。

3.干果：计算干果是一种营养丰富的食物，可提供能量和营养。

4.坚果：坚果是一种富含蛋白质和健康脂肪的食物，可提供能量和营养。

5.巧克力：巧克力是一种增强能量和快乐的食物，可以在旅途中早期拿起一些甜食。

请注意，如果您计划在英国长期逗留，最好在当地购买食物，以便您可以品尝当地美食并保持健康的饮食习惯。

如果您在英国学习，建议您随身携带这些零食和食品：1方便面：

英国的生活成本会高到高，买点方便面以后用，既便宜又方便。 2.坚果和干果：

携带一些坚果和干果，如腰果、杏仁、葡萄干等，不仅可以满足食欲，还可以提供一些营养价值。 3.饼干和零食：

英国有很多品牌的饼干、薯片和其他零食，但有些品牌的口味、风味和质地与国内不同，所以你可以带上一些你最喜欢的品牌的饼干或零食。 4.方便食品：

可以带一些方便食品，比如罐头、鱼片、豆腐干等。 不但可以代一顿饭，还可以给自己补充一定量的蛋白质气和营养。 5.

茶：如果你是一个茶爱好者，可以考虑带一些好的茶叶。 英国有很多美味的茶，但不一定是你最喜欢的口味。

需要注意的是，在携带食物时，需要遵守英国海关的规则和要求，不能携带易腐烂的食物、动物源性的食物等。 食用时，请注意食物的保质期和过敏性，选择健康可靠的食品。

带两包花生或腰果是可以的。 或者这些银杏种子。 松子也可用。 很好吃。

普通英国人的午餐时间很短，而且大多数英国人没有吃“正当”午餐的习惯，所以午餐是三明治（冷热：p 如果你在伦敦市什么的，你可以买一些热意大利面，在其他地方通常是三明治。

通常英国的午餐时间比较短，一般一个小时左右，所以不是很隆重。 当我还是个学生的时候，有很多人可能只有几块巧克力、一袋薯片、一个苹果、一根香蕉或什么东西可以做。 如果你很勤奋，你可以自己做三明治并带过来，如果你有一点钱，你可以去学校食堂或食堂，花三英镑左右买一些薯条、披萨、意大利面（意大利面）之类的。

在工作上，情况和现在的大城市差不多，自备，在外面的酒吧、咖啡厅、餐厅或者公司的食堂吃一顿便餐。

应该说，三明治是一种更典型的英式午餐选择。 快（做得快，吃得快），方便（边走边吃，也可以不洗碗），实惠（就是这1、2斤就可以做到），很适合快节奏的现代人，午餐还有什么可做的？

三明治说白了，就是各种馅料的面包和我们的三明治蛋糕差不多，可简单可复杂，多变，黄瓜和西红柿可以算作一个，也可以夹着鱼子酱，小牛肉卖得天价。

一袋薯片、一个苹果、一根香蕉或其他东西就可以了。