我的头发很油腻，不能说很严重，怎么办？？

头皮屑和油性头发都是相同的症状。

你要先找到石油生产的原因，然后根据客观事实决定如何解决石油生产问题。

一般来说，油性头发只不过是生活习惯的问题。

我举几个例子——饮食不规律; 睡眠不足; 经常与电脑接触; 内分泌失调; 学习生活压力过大; 少吃蔬菜... 这些都是客观事实，你可以看到你采取了哪一个来纠正它。

现在让我们谈谈使用什么洗发水。

头发的正常pH值介于弱酸性之间，如果你的头发现在是油性的，那就证明它是强酸性的头发 选择控油洗发水还取决于这种洗发水的pH值是否是碱性的 酸碱中和性 你必须明白这一点，所以就目前而言，洗发水是碱性的 Head & Shoulders Sassoon。

根据我店里顾客的反馈，Head & Shoulders控油洗发水是最有效的。

所以，我说的负责任，建议你还是每2、3天使用一次Head & Shoulders控油洗发水......

好吧，我希望它有所帮助。

买那种药用洗发水，控油型更强。

但男孩们似乎每天都在洗它。

如果是女生，那就更麻烦了。

如果有条件，最好天洗，没办法。

用沐浴露代替洗发水！ 朋友们试过了！ 这比那些控油产品要多得多！

头发特别油腻，需要从根源上做起，避免熬夜、少抽烟、少喝酒。 在健康饮食的同时使用控油洗发水。

一是换成那种专门针对油性头发的洗发水，二是每两天洗一次头发，你的头发保险很清爽。

您好，很高兴为您解答并帮助您将其整理为 1首先，要减少洗头的频率，尽量每周洗一次，尽量多洗头; 2.选择温和的洗发水和护发素，尽量避免使用含有抗***的洗发水; 3.

洗发时尽量不要用指甲揉搓头皮，以免擦掉头皮上的油脂分泌激素; 4.将头发梳成披肩状，以减少头皮上的油脂分泌; 5.每周做一次头发护理，让你的头发更柔软，减少分叉; 6.

减少油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果; 7.坚持在头发上涂抹护发素，可以有效抑制油脂分泌; 8.使用特殊的护发产品，可以帮助净化头皮和调节油脂分泌; 9.

每周做一次脱毛油脂，可以去除头皮上的油脂，减少头发油腻; 10.如果你的头发比较油腻，可以考虑去理发店洗头，请师傅帮你洗头，减少头发油腻的程度。