牛奶怎么弄蜂蜜，为什么牛奶里不能加蜂蜜？

在奶粉中加入蜂蜜，而不是在新鲜牛奶中加入蜂蜜。

既方便又美味。

喝蜂蜜就好了！ 无需与牛奶一起饮用，蜂蜜可以用温水冲洗，简单方便，美观！

可以补充一下，牛配铅奶和蜂蜜可以一起吃，下面就是蜂蜜豆奶杯的制作方法：

材料：红豆200克，蜂蜜适量，水700克。

辅料：牛奶适量、细砂糖适量、淡奶油适量。

1.反复洗净200克红豆，去除干瘪的豆子;

2、将裴静放入砂锅中，加水700克;

3.用大火煮沸，用中低火慢炖约60分钟，直到水分基本干燥，红豆变软;

4、加入适量蜂蜜;

5、搅拌均匀，打开大火继续晾干水分;

6.当砂锅里的水没了，用蜂蜜包好豆子，关火冷却;

7、再取一锅煮沸，加入牛奶、鲜奶油和细砂糖，牛奶与鲜奶油的比例为10：1，煮沸备用;

8.将50克蜂蜜豆放入食品加工机中，打成泥;

9.将打好的蜂蜜豆泥放入杯中;

10.慢慢倒入牛奶。

牛奶可以和蜂蜜一起吃不会有营养流失，不利于人体的吸收，牛奶和蜂蜜一起，可以起到一定的止痛作用，尤其是女性经期腹痛，效果最为明显，每天晚上睡觉前可以喝一杯加蜂蜜的热牛奶， 可以使痛经的症状和下腹部胀气的感觉明显减轻。

牛奶可以和蜂蜜一起吃，当两者一起吃的时候，对身体还是很有好处的，因为牛奶中含有大量的钾，蜂蜜中也含有大量的镁，这两种物质可以起到滋养神经和调节精神和情绪的作用，当牛奶和蜂蜜一起吃的时候， 不仅能使机体吸收大量的维生素，还能促进机体对钙的吸收，减少紧张、焦虑等症状的出现。

蜂蜜是小蜜蜂带给大家的一种食物，性质比较温和，主要成分是葡萄糖和果糖，还有一些氨基酸、微量元素、矿物质、活性酶等物质，这些物质和牛奶中的物质不冲突，而且是相辅相成的，所以蜂蜜可以和牛奶一起喝。

但是，由于成熟蜂蜜中活性物质的丰富性，这些活性物质参与人体的各种生命活动，但它们害怕高温，遇到高温时会失活，很容易失去自身的营养价值。 因此，饮用热牛奶时不要立即加入蜂蜜，最好等牛奶稍微升温后再加入水白蜂蜜，以免有效营养成分的流失。