我是一个31岁的男人，我有规律的生活，为什么我会得肾结石？

1、简单来说，肾结石的病因主要与水质、饮食和身体健康有关; 结石的主要原因如下：

1、饮用水质量不好，有些地区的饮用水是硬水，含有结晶和钙，使人尿中的钙含量增加，容易形成结石。 此外，喝水太少、尿液浓缩也容易引起结石。

2、不良的饮食习惯，吃草酸、钙含量高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、葡萄酒、咖啡等。 除了食物太细，吃太多肉，吃蔬菜等含纤维食物太少，也容易形成尿路结石。

3、生活环境和气候不同，在炎热地区，出汗量大，尿液容易浓缩，形成尿路结石。

4、不良的生活方式，在日常生活中，运动太少，活动太少，也容易出现尿路结石。

5.此外，身体患有某些导致高钙血症或高钙尿症的疾病。 例如，甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶血性骨肿瘤等疾病可增加尿钙，易形成肾结石。 各种原因导致的尿路梗阻使尿淤滞和尿路感染容易发生结石。

2.如果肾结石患者想要调整饮食，最好找出结石的原因，有针对性地防止结石的生长。 此外，结石患者不妨使用乡绅的茶，这可以帮助您管理结石。

结石病的病因很多，如饮用水不合格、饮食原因、一些药物原因等等。

1.饮食习惯。

不喝水是尿路结石的最常见原因。 尿路结石在男性中更常见，他们平时运动量很大，但不喜欢喝水，从长远来看可能会导致尿路结石。

在饮食方面，多吃奶制品可以增加钙的吸收，多吃肉可以增加尿液中的尿酸，吃大量的菠菜可以增加尿液中草酸的排泄，这些都可能增加结石形成的因素。 有些人离开原籍地时间长，有些人患结石病的机会增加。

2.遗传原因。

肾小管功能障碍和先天性酶缺乏引起的一些常染色体遗传是一些与结石形成密切相关的遗传性疾病。 结石病患者家庭的结石病发病率高于非结石病患者家庭。

3.由其他疾病引起。

一些疾病如甲状腺功能亢进症、皮质醇增多症、溶骨肿瘤等，可能会诱发尿路结石的形成。 建议结石患者可以与榆树茶一起使用，以帮助排出结石。

4.其他代谢异常。

除了一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外，还有一些病因不太清楚的代谢异常，如特发性高钙尿症、特发性高尿酸等。

它不必放慢速度。