豆浆粉怎么做，豆浆粉怎么做

前一天晚上睡前把黄豆洗干净，平时一顿饭的小碗里的豆子几乎够一家人吃，可以按头加减。

挑出变质和放气的豆子，洗净后在冷水中浸泡8-10小时，冬天浸泡4-6小时。

第二天早上，用清水将浸泡过的豆子沥干一两次，或将半碗豆子倒入干净的豆浆机中，放在一个小碗里吃，然后盛上三个扁平的水碗。 （最好有个装有豆浆机的豆量杯，如果没有，可以跟着半碗豆子：三碗水也可以）。

盖上豆浆机的盖子，选择按钮启动，然后怎么办，等待豆浆机提示响起并拔掉插头打开盖子，用过滤器倒出打好的豆浆，如果担心豆浆没有煮熟，也可以在锅里再煮一下， 我觉得很麻烦，直接喝了。

老寅的海参小贴士：最后，根据个人口味加糖或者倒蜂蜜，我个人认为不加任何东西的纯豆浆的营养成分不会被破坏，这样豆浆机制作的豆浆就完成了。

亲爱的，您好，感谢您对九阳产品的支持，如果你想制作干豆浆，你需要你的产品具有豆浆干的功能。 你只需要洗净豆子，按比例加入水和豆子，选择干豆浆模式，你就可以制作豆浆了。

<>核桃芝麻豆浆。

材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。

做法：1 将黄豆洗净，用温水浸泡6-8小时，浸泡至变软。

2 将核桃和芝麻洗净，与浸泡过的黄豆一起放入豆浆机杯中，打开电源，按下“五谷豆浆”键盘，等待豆浆准备好。

营养小贴士。

核桃芝麻豆浆具有补血补阴、滋养保健、美化滋美、增强人体免疫力等功能。

核桃富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、赖氨酸等多种维生素和微量元素，具有补血补气的作用，对提高机体免疫力起着重要作用。 黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。

材料：大豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克。

做法：1 提前将黄豆浸泡。

2 将黑芝麻、燕麦和浸泡过的黄豆洗净，放入豆浆机杯中，上下水管加水，打开电源，按“五粒豆浆”键盘，等待豆浆准备好。

杏仁豆浆。 配料：大豆70克，杏仁20克，水适量。

做法：1 将黄豆在温橙水中浸泡6-8小时，直至变软。

2 将浸泡好的黄豆和杏仁放入豆浆机的杯中，上下水管之间加水，打开电源，按下“五粒豆浆”按钮，等待杏仁豆浆准备好。

黑豆豆浆。 材料：黑豆1 3杯，红豆1 3杯，绿豆1 3杯。

做法：1 提前将黑豆、红豆、绿豆浸泡。

2 将配料混合并加入杯中冲洗干净。

3 上下水位加水，打开电源，选择“五谷豆浆”按钮，十分钟后豆浆就做好了。

绿豆米豆浆。

配料：绿豆适量、米饭少许、黄豆适量。

步骤： 1 提前一晚将绿豆和黄豆浸泡。

2 第二天，用一把米洗净，放入豆浆机，启动五谷豆浆按钮，煮熟，过滤，加糖。

3 此外，剩下的豆渣可以加少许面粉和鸡蛋做成豆渣蛋糕，营养丰富的早餐就完美了。

4 美味的豆浆加了一些糖。

豆腐是中国素食的主要食材，在祖先的记忆中一开始很难吃，但经过不断改造，逐渐受到人们的欢迎，被誉为植物肉。 豆腐一年四季都可以生产，不受季节限制，所以在蔬菜生产的淡季，菜肴的种类可以调整。 把它做成干豆腐是比较常见的吃法之一。

那么如果我们使用干燥方法，我们应该怎么做呢？ 让我们一起学习吧！

1.选择优质大豆进行清洗，然后浸泡8-12小时。

2.将浸泡过的大豆压碎并打浆，然后分离豆渣。

3、分离出的豆浆经蒸气高温煮沸，煮熟的豆浆经盐水制成豆腐脑，再将豆腐脑放入模具中过滤加压浇口，经过3 5小时的逐步过滤和压浇口，即为干白坯豆腐。

4.然后在干豆腐上撒上一些盐，量不要太多，然后放入冰箱。

5.差不多24小时后将豆腐干从冰箱中取出，此时豆腐干不易分散，有阳光时取出豆腐干晾干，晾干时在上面涂上一些酱油，这样更有利于其着色。

豆腐干的做法如下：材料：烟熏豆腐250克。

辅料：油适量、盐适量、猪肉适量、青椒适量、料酒适量。

1.准备食材：青椒、瘦猪肉、烟熏干。

2.将它们清洗干净并分开切割。

3.提前15分钟用淡酱油和料酒腌制肉。

4.在平底锅中加热油，加入猪肉翻炒，取出。

5.将青椒与锅中剩余的油一起炒。

6.稍微煮熟，加入烟熏豆腐，搅拌均匀。

7.加入少许盐。

8.加入事先油炸好的肉。

9.搅拌均匀，从锅中取出。

食材：豆腐干、洋葱、葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、花生、香菜。

1.首先，将豆腐干洗净，切成小方块，放入盆中备用。

2.将洋葱切成条状，将葱、姜、蒜、青辣椒切碎成小块，将红辣椒掰开放在豆腐干上，倒入适量的陈醋和冷酱油，然后将盐、胡椒粉和面条放在蒜末上。

3.接下来，将花生用油炒，油炸后直接倒入菜锅中，炒好后花生的温度很高，刚才的小食材会烫出香味，等花生冷却下来五分钟左右。

4.将香菜切碎，放入锅中搅拌均匀，这道菜需要更多的陈醋，所以需要品尝一下，如果味道不够，可以加一些盐和醋。

豆腐干 豆腐（俗称：豆腐干、干籽）是豆腐的再加工产品，咸味、香味清爽、硬质坚韧，久久不差。 豆腐干是搭配葡萄酒和米饭的最佳食物之一，也很容易随身携带和食用。

豆腐干有腌干、烟熏、干酱油等，是宴席上冷菜和炒热菜混合的最佳原料。 其含水量比豆腐小，硬度高，厚度小，是豆腐的再加工食品。

1.准备好所有食材并切成丝，将切碎的瘦肉与盐以外的调味料一起放入，然后将大蒜压碎。 具体方法如下图所示：

2.将肥猪肉从油中挤出，放入热锅中，将果泥炒香，然后加盐。 具体方法如下图所示：

3.倒入胡萝卜丝、辣椒丝、洋葱丝翻炒几下，加入豆腐丝翻炒几下，加少许热水盖上盖子炖一分钟。 具体方法如下图所示：

4.打开盖子，倒入腌制好的瘦肉，翻炒至瘦肉熟，然后从锅中取出。 具体方法如下图所示：

5.炸豆腐干的成品图片。 具体方法如下图所示：

1、操作方式不同干豆根本不需要提前浸泡，直接倒入豆浆机中打浆即可。 湿豆需要提前浸泡，豆子必须浸泡后才能打。

2、研磨豆浆的时间不一样：干豆在研磨豆浆时会长得更长一些，因此研磨的豆浆的味道更香。 因为湿豆以前是软浸泡的，磨豆浆的时间会短一点，但口感不如干豆纯净。

3.两种模式下的残留物不一样干豆地里的渣比湿豆少，因为湿豆浸泡后，外皮脱落，不易抛光，所以必须用网状排水管过滤。

4.营养不同干豆直接研磨，在打浆过程中会流失一些营养成分。 湿豆浸泡后，其营养成分仍保留在豆子中，更好地保留了营养成分。

豆腐干的制作方法有很多种，以下是蒜蓉芽炒豆腐干的食谱：

配料：豆腐干5块，九种蔬菜50克，青蒜2个，小红辣椒3个，大蒜3个，生抽酱油1汤匙，糖半汤匙，盐1汤匙。

1、将豆腐干洗一次切成条状，洗净九种蔬菜后切成段，洗净青蒜后切斜段，将小米辣椒洗净斜段切开，大蒜用刀背裂开后易剥皮，再切成片。

2.在锅中加热半锅水，然后将干豆腐条倒入焯水水中1分钟，然后沥干并放在一边。

3.锅中倒入适量油，用小火加热，倒入大蒜和小红辣椒翻炒香。

4.然后将干豆腐倒入锅中翻炒1分钟，然后倒入青蒜翻炒香。

5.倒入少酱油一勺，糖一茶匙，盐一勺，少许水，翻炒均匀，盖上锅盖炖1分钟，使豆腐干充分吸收风味。

6.出锅前，倒入九段蔬菜，一起翻炒半分钟。

从锅里拿出来放在盘子里，一盘蒜芽色香味十足的炒豆腐干就做好了！ 不到10分钟就能拿到，豆腐干口感鲜嫩可口。

豆腐干含有丰富的蛋白质，而豆腐蛋白是一种完整的蛋白质，它不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例接近人体的需要，营养价值高。

1.莴苣香味涣散。

配料：生菜、豆腐干、胡萝卜、白胡椒、酱油、香油。 方法：

1.将生菜洗净，在沸水中焯水。 2.

沥干水分，切碎。 3.将干豆洗净，在沸水中焯水，沥干水分，切成小方块。

4.将生菜和豆腐干混合，加入适量白胡椒、香油、酱油搅拌均匀。 5.

撒上胡萝卜丁，用鲜艳的色彩装饰，更开胃。 2.胡椒和芝麻冷豆腐。

配料：豆腐干、甜椒、鸡粉、糖、大蒜、青葱、淡酱油、米醋、胡椒油、芝麻油。 做法： 1将干豆腐和红辣椒分别洗净，切成丝。 2.将大蒜和青葱切碎。

3.在锅中烧开水，先将干豆腐焯水，然后焯红辣椒。

4.取出并沥干并排列在盘子上。

5.调味料的味道因人而异：淡酱油、盐、糖、米醋、胡椒油、香油、蒜末、鸡粉、葱碎可混合均匀。