我不想内向，如何让自己开朗

所谓国家容易改变，但性质却难以改变......

并不是说它不能移动。 我想我对这个问题还有一点经验。

首先，可以多出去锻炼，这样才能保持良好的心情和良好的精神状态，这样才能与人交流，就会有一定的信心。 另外，你要用心倾听外向的人，他们如此与人打交道，聊天，我们从最笨拙的学习开始，看看人们在谈论什么话题，掌握话题我们可以表达自己的意见，你表达自己的观点对方必须有回复。 基本上，我们慢慢地谈论它。

我认为内向的主要原因是缺乏自信。 不要害怕说错话，今天说错话没关系，让我们今天改一下，明天就不出同样的问题了。

一年的重复工作可以产生重大影响。

呵呵，主动选择内向是一种孤独的享受，更是一种无与伦比的自信，被周围环境影响必然会让性格外向，这算什么自我。

内向和外向是性格的一个维度，没有好坏之分。 内向和外向是一个连续体，内向和外向是这个连续体的两端。 在现实生活中，我们使用这个连续体的两边。

就像有网友问：“为什么我时而开朗健谈，有时候却不喜欢说话？ “实际上，这就像在一个场合使用一边的东西，在另一个场合使用另一边的东西。

我们对一方或另一方有一种自然的偏好。 如果我们更倾向于外向的一面，那么我们就是外向的，内向的一面就是内向的一面。 如果一个人更外向，那么他的外向性就更明显; 如果一个人比较内向，那么他的内向就更明显。

同样，也会有人处于连续体的中间，也就是说，他的偏差是 50。并不是说内向的人在任何时候、在任何情况下都是内向的，他在某些时候可以外向，在某些情况下，只是他大部分时间都是内向的。 再打个比方，内向和外向就像我们的左手和右手，我们的左手和右手在生活中必须用到，但我们更习惯用哪只手。

如果你是一个外向的人，那么外向就像你的右手，内向就像你的左手，就像你有时不得不用左手一样，你有时也是内向的。 同样，如果你是一个内向的人，那么内向就像你的右手，外向就像你的左手，就像你有时不得不用左手一样，你有时也是外向的。 （上面的例子是基于我们都是右撇子的假设）。

虽然关于世界上是否有更多的外向或内向者存在很多争论，但最近的研究表明，美国人中内向者和外向者的比例相等。

我也是一个内向的人，我认为是我的家庭让我变得内向。

首先，我们可以尝试与他人建立联合路线。 我们可以加入俱乐部、组织或志愿者团体，通过与志同道合的人一起尽早参与活动和项目来扩大我们的社交圈。

其次，我们可以通过积极的心态来提高我们的自信心。 我们可以通过设定小目标并逐步实现它们来建立自信和自尊。 我们还可以尝试新事物和挑战来展示我们的才华和能力。

最后，我们可以通过练习社交技巧来改善我们的内向性。 我们可以与朋友进行角色扮演或练习沟通技巧，以帮助我们更好地与他人互动和沟通。

总之，要变得更加开朗和自信，我们需要积极的心态、勇气和实践。 通过这些方法，我们可以克服内向，让Big在社交场合感到更加自在和自在。

我的做法是让自己走出去，多认识一些人，然后多读一些好书，对自己有很大的帮助。

花更多时间与性格开朗的人在一起。 就像“谨慎近朱是红的，近墨是黑的”，环境对一个人的性格影响比较大，多接触开朗的性格，就能影响到你，让你情不自禁地和你交流，慢慢地你的性格就会变得开朗很多。

多读一些积极向上的、积极的书，多读一些积极向上的书籍，了解时事，不仅可以积累知识，给你一些可以谈论的东西，还可以培养积极的观点和思想。

多出去参加体育活动。 如果你想变得开朗，你不能把自己塞进一个封闭的空间里，你应该出去，参加更多的体育活动，尝试与其他人交流，也许某个话题可以打开你的话匣子。

学会倾诉你的想法和感受。 性格内向的人往往会把自己的烦恼、痛苦、不满、悲伤等情绪隐藏在心里，不向别人倾诉，这不仅损害了身心健康，也使自己的性格更加内向。 因此，当你不快乐时，你必须学会向你的亲戚或朋友倾诉，这样你的性格才能逐渐变得开朗。

多做户外活动，如跑步、远足、旅行等。 在狭小的空间里筑巢时间长了，会让人变得郁闷，不爱说话，习惯了一个人，不想和别人接触，所以要想让自己的性格开朗，就应该走出狭小的空间，和宽波一起去一个开阔明亮的地方， 这样你的心胸就会变得豁达，你的性格自然也就不再那么内敛内向了。

只要注意别人在说什么，有机会就和他们说话，说出自己，不管是好是坏，重要的是加入并培养勇气。

二、注意别人的话内容，分析思维方式，偶尔调侃一下。

三多与开朗幽默的人接触。

第四，看一些心理学书籍，要知道内向或开朗是正常现象，内向是深不可测的，开朗有时过于张扬不利于统一，当然，凡事都有度，适当的内向和适当的开朗可以增加你的个人魅力。

要自信开朗，首先要坚强、勇敢、自力更生，要有人生目标。 试着做你自己，不要太在乎别人的眼光和意见！

开朗的性格其实是需要培养的，让自己开朗，首先，你一定不要在乎小事，很多时候不开心是一种平庸的自我干扰，有些事情已经过去了，不要想太多，多参加团体活动，在团体里你会忘记烦恼，多与人交流， 这样你就会变得快乐。祝你快乐！

多看轻松幽默的电影，看的时候把自己当成主角，感受轻松的环境，把自己想象成现实生活中那些电影中的人物，跟着他们“轻松的方式”去对待人和事，自然会慢慢变得开朗！！

现在有很多韩国电影很容易，你可以去试试！