很烦人，我真的很想忘记一个，我真的很想放手一个，但似乎我忘不了，我放不下它，我该怎么办？

我无法忘记，因为心中的空缺还没有被新人和新事物填补，所以最快的方法就是采取行动去寻找新的恋人和新事物，当新事物来临时，以前的那些都不值一提，祝你幸福！

告诉自己，这只是一个春梦，不要害怕去想，一旦难免想到，就告诉自己，没什么，你没有多少罪过，别人是非对错，你没有放过。 原谅自己，善待自己。

我也和你一样，我想念一个如此疲惫和辛苦的人，但我放不下，所以我还是要坚持下去，我所做的每一件事都要经历很多的坎坷，不是吗，我希望你能尽快解决你的困难。

让自己忙起来，时间会抹去一切，但我不能告诉你要花多长时间，我希望你能玩得开心。

拿着它，放下它，去旅行，或者改变你的生活方式，重新开始！

出来玩，放松，外面是一个令人难忘的地方，可以改变你的生活方式。

你放不下的，就是你会得到的。 智慧是多用途的，是有效的！ 成功是聪明的结果！

越想忘，越忘不了，让时间慢慢流逝。

什么也做不了。 只有你做点什么。 随心所欲。 做你该做的事。

我比你更生气，找个人谈谈。

这样你就会成长，让时间冲走一切。

时机成熟，放手吧！

有什么麻烦？ 这是有原因的，也有办法解决的。

总结。 你好，亲爱的，我很高兴为你回答：我想忘记一个人却忘不了，我想放手又放不下，1、时间会让你忘记他，最好让自己每天都很忙，最好不要再和他住在一个城市里，最好是你结交一些新朋友。

2.多和朋友一起玩，找更多快乐的事情做，多读幽默的书籍和杂志，放松自己。 看点喜剧，放松一下，听**，记住不要难过。 3.把他想得越好越好，这样你就会逐渐从爱到不爱，从不爱到恶心，再到最后的所谓“恨”，当你刚开始“恨”他的时候，一定要注意到一定程度，否则就会陷入恶性循环。

我想忘一个人却忘不了，我想放手却放不下，太难受了，想哭就哭不出来，怎么办，怎么办。

你好，亲爱的，我很高兴为你回答：我想忘记一个人却忘不了，我想放手又放不下，1、时间会让你忘记他，最好让自己每天都很忙，最好不要再和他住在一个城市里，最好是你结交一些新朋友。 2.多和朋友一起玩，找更多快乐的事情做，多读幽默的书籍和杂志，放松自己。

看点喜剧，放松一下，听**，记住不要难过。 3.把他想得越好越好，这样你就会逐渐从爱到不爱，从不爱到恶心，再到最后的所谓“恨”，当你刚开始“恨”他的时候，一定要注意到一定程度，否则就会陷入恶性循环。

亲爱的，如果你仍然喜欢它，那就大胆地追求你的爱情吧。

太不愉快了。

我每天晚上喝酒麻醉，不想去想他，但喝得越多，我就越想念他。

亲爱的，他喜欢你吗？

亲爱的，如果你很喜欢，你会大胆地追求你的爱情，既然放不下，我们也不会放过。

忘记一个人，或者忘记一段关系并不容易。 这需要我们付出很多努力。 一位业内人士曾经说过，人是不可能忘记自己所爱的人的，因为一旦忘记了，就不是爱了。

如果你仔细想想，它仍然有道理。 刻意遗忘就是遗忘。 因为我在乎自己是否还记得，所以我经常提醒自己忘记，但其实每一次提醒，都是为了让我在更深的层次上记住他。

所以不要试图忘记你不想忘记的人。 很多时候，当我们无法忍受痛苦和事实、无助的我们，希望自己能忘记曾经的一切，但在痛苦的放纵中，我们渐渐明白：真正的遗忘不是简单的遗忘和逃避，而是面对，当我们能从痛苦中走出来后，能够平静地面对一切，也许我们已经做到了真正的遗忘， 爱一个人就是把那个人放在心里，这很容易！

但爱会越来越深，那个人会深深地藏在心里，要忘记，却要把那个人从心里挖出来！ 心会痛，所以爱比忘记更难！ 算了，也许需要一个月，也许几年，也许一辈子！

为什么我们不能忘记原因？

白为自己，不想忘记杜

如果你敢出手，只要你足够长，你一定能对付这个属。

人并不重要

首先，你要每天计划什么让你快乐，让你快乐 即使你计划一件事，你计划的时候你也会行动 你慢慢快乐，他就是个屁

第二，学会鼓励自己 人家不把你当回事，你付出一切也没用 所以鼓励自己，当你爱上他的时候，你是对的，如果你发现对方在撒谎，你就把对方删掉了，你没有错

第三，一定要找个新的伴侣 如果敢再找一次，一定能找到一个对你真好的人 因为新恋情而幸福，你再也不会去想那个不关心你、满嘴谎言的人了

忘掉一个人。

说起来容易做起来难，只有放手下一个人才是明智的选择。 如果你能放下你心中的东西，那么你就可以放下一切。 dao

我能理解你对你的感情，但人不是那么容易忘记的（除了做傻事），尤其是那些心里印象很深的人。 其实，难过的时候能哭是很幸福的，因为真的难过的时候也哭不出来，即使会哽咽。 爱就是试着去爱，然后受伤，然后继续爱。

每次受伤，我哭，算是这段感情的结束，其实却是满满的幸福。

转移注意力。 我最好的选择是和一个好朋友谈谈。 旁观者可以看到游戏的大部分内容。

适当地听取朋友的建议。 然后是让自己忙碌起来。 让自己沉浸在你的工作中。

忙起来。 没有时间考虑其他任何事情。 好久不见了。

那些让你纠结的事情慢慢消失了。

何必哭笑嘻嘻，何必为不该伤心的人伤心，可以看看窗外有很多风景在等着你。

如果发生这种情况，让我分析一下，你可能对那个人还有感情，你可以去找她（他），和他谈谈你的想法，或者回答。

你问他有没有更好的相处方式，这样做对你有好处，不然你真的会把自己折磨疯了，你现在有问题了，你可能不会告诉对方，人家都不知道！ 你主动调整它。

该忘了还是忘了，既然你不爱，就彻底忘掉它，如果你想哭，就要坚持不哭，为什么要为一个不爱你的人哭，想一想就试着自己做点别的事情。 让自己快乐，每个人都有自己的挣扎，我知道你也不例外。

你忘不了，放不下的人，一定是你忘不了的东西，放不下你最爱的人。 实际上，有时我们会想。

答案是忘记不再记得，忘记不忘记那个人，放手那段时间，其实是我们的不甘心，是我们的执念，如果真的能说忘记和忘记，说放手，那我们在一起的时候，真的有过美好的时光吗？

你必须勇敢地面对问题。

这是一个放开对方的问题。 首先，去旅行，四处玩耍，放松一下。

调整节日的气氛，扩大你的朋友圈。 想哭就哭，好好发泄，把垃圾心情排泄出去。 哭不出来就看悲剧电视剧，听伤心的歌，好好受苦，发泄一下。

去KTV喝酒，大声吼叫，把音量调到最大，没人知道。 唱出心中的仇恨，会容易得多。

不是我忘不了，只是时机还没到！ 时间会改变一切，时间也会让你看不起那个人

每当我想起自己一个人太孤独时，我总是想哭。

爱恨交加，久久不见就好了，人生有个阶段，以后你也有美好的人生，祝你幸福！

时间会稀释一切。 世上的生活就是这样，慢慢体会到。

这一切都必须经过时间流逝，但只要正确面对它，而不是天塌下来，并积极地生活。

如果孩子想哭，就哭出来，就哭出来，然后不要想他，走出生活的阴影。

为什么要忘记那个，为什么要忘记那些无法忘记的人。

我们可以聊聊天喝咖啡吗，也许它们是一样的。

好好发泄，发泄垃圾心情。

每个人在处理人际关系时都会遇到各种问题，而在这段关系中，往往对方不一定是能陪你走过一生的人，如果对方离开了，那么我们就要正视，这样我们的生活才会变得更好，当你忘不了的时候，你就要学会倾诉， 这样我们就可以更快地出去。一：学会向每一个会失恋的人倾诉，当失恋是很痛苦的您可以选择与您的父母或朋友交谈并向他们寻求帮助而当你说出来的时候，你会发现你的心里是多么的舒服，不像一开始那么郁闷，心情也会越来越好，而且你的父母一般都在这里，他们会很理解这种麻烦，会帮你找到正确的解决方法，让你也能很快走出来， 没那么难过。

二：学会忘记在一段失恋中特别不舒服的时候，你可以学会忘记，每个人的生活中都会遇到很多人，如果你一直停留在过去，那么你的生活将永远不快乐，这就要求我们能够好好面对失去爱，学会忘记如果忘不了，在管理对方的事情上，你们的心还是那么难受，那么你们的生活就会不快乐，你们也不会相遇得更好，所以忘记是很重要的。

三：学会转移注意力 每个人在一段破裂的感情中都是很痛苦的，当你无法脱身时，你可以转移你的注意力加班旅行是一个不错的选择忙碌的绿色工作会让你没有闲暇时间去伤心和怀旧，久了再慢慢放下，这样你才能快速走出来。

每个人都会经历失恋，失恋并不可怕，但出不来就很可怕，这就要求我们能够正确面对失恋，这样我们的生活才会更好。

那只能放在心里，慢慢忘记。 随着时间的流逝，任何人都会慢慢放手。 越是着急，越是忘不了。

在这种情况下，您应该转移所有注意力。 让你的生活如此充实。 不会有太多时间考虑它。

我觉得你可以去旅行，看看外面的世界，呼吸新鲜空气，这样才能更好地调节自己的情绪，放下那些你忘不了的人。

失恋后，我们总是喜欢问：

我怎么能忘记他？ 我想忘记他，但我就是做不到。 "

如果你忘不了他，就别忘了他。

为什么这么痛苦地忘记一个人？！时间自然会让你忘记。

现在，我请你不要去想一头粉红色的大大象。

请问，你有什么想法？

你必须立即想到一头粉红色的大苯大象。 是吗？

你越努力忘记，你就越无法忘记。

依然爱他，不忘他，理所当然，没有必要感到羞愧。

有些人忘不了，却自欺欺人地说：

我已经忘记了他。 "

不过，只要别人提起他，你就控制不住自己。

总有一天，你会忘记他。

真正的遗忘不需要努力。

有一天，当有人提起某某时，你突然想起，啊，你曾经爱过这个人，好像是一件很遥远的事情，你一点感觉都没有。 那是遗忘。

如果时间不能帮助你忘记那些你不应该记住的人，那么失去的岁月有什么意义呢？

忘掉一个人。

尤其是那些给自己的爱带来痛苦的人。

这很难，就像我昨天受伤一样。

它痛了一小段时间。

如果伤口愈合，它也会有疤痕。

如果你在短时间内放不下它，那就是那种痛苦。

如果你长时间放不下它，那就是那个伤疤。

不要躲在角落里疗伤自己。

时间可以冲淡一切。

但这需要很长时间（我用了十多年才忘记一个人）。

也不要放纵自己。

比如酗酒和暴饮暴食。

这就像打麻醉剂一样。

当我醒来时，它仍然很痛。 建议外出散步。

前往自然环境良好的地方。

乐于助人。 你会发现世界是广阔的。

也许你会找到另一份爱（不一定是爱）。

只有爱是治愈伤口的最好良药。

你试试看。