经常用冷水洗澡对身体有好处吗？ 顾名思义，谢谢

热水可以促进血液循环并增强新陈代谢，而冷水则不能。

经常用冷水淋浴对身体不利。

类别： 医疗与健康 >>人体常识.

问题描述：冬天洗冷水澡应该对身体有好处，但因为有时天气突然下降几度，洗冷水澡很容易一下子感冒。 请给我们一个具体的医疗原因。

分析：热水可以使血管扩张，冷水使血管收缩，冷热水交替就像让血管做体操一样，如果能坚持很长时间，人体就能更好地适应外界温度的冷热变化。 它不仅可以预防过敏性鼻炎，还可以预防感冒和冻疮，改善呼吸，增加肺活量。

冷水对大脑和神经有兴奋作用，清醒头脑，而热水可以缓解疲劳，洗完冷热水澡后全身感觉很放松。

具体方法是先用热水冲洗全身，然后逐渐将水温调节到冷水，等洗得差不多了，再将水温调节到热水，彻底冲洗掉全身的肥皂泡沫和污垢。 夏天热的时候，再用冷水冲洗一下; 秋天冷却后，用冷水冲洗，然后用热水冲洗。

要用冷热水交替洗澡，应注意以下问题：

从夏天开始，坚持不懈。 洗澡的持续时间应根据个人的健康状况确定，以便您在沐浴后感觉良好和舒适。

重度高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛患者、经期妇女、孕妇、高烧患者不宜洗冷热水澡。

此方法仅适用于 20 岁和 40 岁的人，不适合老年人和体弱者。

洗个冷水澡对身体很有好处，可以起到清热降火的作用，还可以起到提神的作用。 感冒患者、儿童、孕妇、老年人、类风湿性关节炎患者不宜洗冷水澡。

洗冷水澡对身体有好处，但要掌握正确的洗澡方式，一定要学会坚持，体质差的人不适合洗冷水澡，高血压的人不适合洗冷水澡，经常喝酒，心脏病的人不适合洗冷水澡。

它对身体也有一定的好处和不利影响; 高血压的人，对感冒过敏的人，有心脏病的人，这些人都不适合洗冷水澡。

如果你习惯了这样洗澡，那也没关系，当然，女性在月经和怀孕期间不建议，老年和高血压，心脏病或糖尿病都不适合，没有以上问题，热水洗冷水对身体有益，可以收缩全身的毛细血管， 改善新陈代谢，有益于心肺功能。

洗热水澡时，由于身体被温度升高加热，毛孔会大大张开散热，然后洗完热水澡后的冷水会造成大量的寒气从粗大的毛孔进入体内，导致身体发冷，这就好比先吃热食后吃冷食， 这很有可能导致人们腹泻。当然，这并不意味着这绝对是坏事，这取决于你的体质。

它可以增加新陈代谢，对人体有好处，但不要服用太久。

夏天出汗多后用热水; 冬天太冷了，不能用常温水，混点热的，就合适了。

很好，女人可以收紧**，男人可以改善性功能。

热水冲洗后，毛孔张开，然后用冷水直接将冷空气驱赶到骨骼上，这是非常不可取的。

它是如此之好，它可以提高身体的免疫力。

在夏季，由于炎热天气的影响，很容易对健康产生不利影响，有很多人选择用冷水洗澡来了解炎热。 失明什么时候不能洗冷水澡？ 夏天可以用冷水洗澡，但有些情况下不能用冷水洗澡，为了健康不建议洗冷水澡，所以让我们进一步了解具体原因。

1.洗冷水澡感觉更热

相信很多人都有这样的经历，洗冷水澡的时候，感觉很凉，但过了一会儿，感觉很热，急切的感觉比洗个澡前更热。 这是因为洗冷水澡后人体体温下降较多，导致与环境温度相差较大，所以会感觉更热。

2. 什么时候不能洗冷水澡？

在某些情况下，它不能用来洗冷水澡，例如剧烈运动后身体大量出汗时，如果此时洗冷水澡，就会危及生命。 因为人体在大量出汗或剧烈运动后处于扩张状态，血液循环毒素快速，如果洗冷水澡，会导致血管突然收缩，从而导致血管的及时运作，甚至导致血管壁压迫增大， 这个时候，脑出血的概率会上升几十倍，对心脏造成很大的负担。

3.夏天怎么洗澡

为了在夏天更健康地洗澡，建议使用温水，最好比环境温度略高，并在洗澡前喝适当的水。 以这种方式洗澡会提高身体的温度，洗澡时会出汗很多，有助于身体排毒，洗完澡后感觉凉爽。