睡前喝红牛可以吗？ 早上醒来可以喝红牛吗？

不好，喝完容易兴奋，睡不好。

如果你不想睡觉和喝酒，那也没关系，否则就相反了。 希望。

不好。 红牛喝得越多，喝得越多，神清气爽，这难道不是真的吗？

当然可以，我平时不喝酒，睡不着觉。

你不能喝它，它会伤害你。

你不能在晚上喝它，最好不要在早上喝它，因为这会让你的新陈代谢过快。

每罐咖啡因的含量为 50 毫克。 红牛属于功能饮料的范畴，具有提神、抗疲劳的作用，是一种运动饮料。 但是，儿童不应该喝它，因为他们正处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们的休息并阻碍发育。

红牛功能饮料将上述功能性成分科学地整合到产品中，相互配合协同作用，促进机体新陈代谢，吸收分解糖分，快速补充大量能量物质，调节神经系统功能，从而达到清爽心灵的优良效果， 补充体力，对抗疲劳。因此，当人们生理疲劳、身体缺乏能量物质、能量代谢不足或出现紊乱时，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以迅速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率和生活质量。

空腹饮用没有任何特别的效果，但也建议你搭配主食，最好在早上搭配牛奶，必要时再搭配红牛作为补充剂。

不建议空腹喝红牛，对身体不好。

因为毕竟红牛是一种能量饮料，虽然是为了补充身体的能量而制作的，但是它必须首先消耗身体的能量才能吸收、消化和分解，而身体在早上含有的能量很少，正是需要补充能量的时候，而喝红牛不仅无法达到这个目的， 但对身体有害。而且红牛饮料含有一定量的糖分，空腹饮用会与胃发生反应。 建议在跑步后使用。

最好不要在饥饿的状态下喝，毕竟这是能量饮料，虽然是补充身体的能量，但首先要消耗身体的能量才能吸收、消化和分解，这个道理就像患者不应该做大补品一样，大补品需要更大的消耗， 这不利于集中供应给疾病的能量。

早上可以喝红牛，因为红牛有提神补体力的作用，所以早上应该喝。

红牛主要营养成分。

牛磺酸：125毫克

赖氨酸：50毫克

咖啡因：50毫克

肌醇：50毫克

维生素B6：1毫克

维生素B12：3ug

烟酰胺：10毫克

红牛只是一种饮料，而不是一种药物。 对人体有帮助，可以缓解疲劳，补充体力，早餐喝红牛也没什么不对。

红牛最好在运动前十五分钟到半小时，但时间过去后，没有提神效果，看起来会很不清爽。