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成分:木瓜150克,牛奶200cc(约1汤匙),香草冰淇淋(1小盒),1茶匙糖(加或不加糖)。
做法:将木瓜去皮切丁。 放入榨汁机中,加入200cc
将新鲜牛奶、糖和冰淇淋中速搅拌几分钟。 由新鲜木瓜制成。 用鲜奶制作,绝对新鲜香,当场饮用,如需取出,放置时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季),以保留最佳风味。
鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体所需的营养物质,适合每天饮用。 新鲜木瓜在冬天略带苦味,这是正常现象,所以请放心食用。
木瓜牛奶糖浆。
材料:木瓜600克,鲜奶1杯,椰奶半杯,糖200克,玉米粉3汤匙。
做法:将木瓜去皮切开。 用两杯水和糖煮沸,然后加入木瓜块,然后加入鲜奶和椰奶,用小火煮沸。 将玉米粉用半杯小水煮沸,逐渐加入牛奶酱中,煮至浓稠。
功效:吃木瓜做的食物可以使它变得光滑。
生木瓜炖排骨新鲜爽口。
材料:生木瓜1个,小排骨300克,杏子10克。
调味料: 1 2茶匙盐.
做法:1.将生木瓜去皮去籽,切成半寸正方形,并带小肋条备用。
2.将小排骨在热水中焯水2分钟除去血后,放入圆杯中,加入生木瓜、杏和水至8分钟。
3.蒸1小时后,加盐再蒸10分钟。
将其与苹果或梨一起放入,等待成熟。
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木瓜还没成熟:加入花生和排骨做汤。
木瓜不煮:你也可以煮鱼。 也很好吃。
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它是和苹果放在一起的。
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不煮就不好吃,所以等几天煮熟还是好吃的。
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一般不建议直接生吃木瓜,直接吃不好,一般人很难吞咽,所以建议稍微煮一下,成为一道好吃的菜:
1.炖排骨汤吃
材料:青木瓜1个,排骨500克,花生150克,盐适量,姜片几片。
做法:1.将木瓜去皮,去籽切成小块。
2.将排骨洗净,用清水浸泡20分钟,滤出血迹。
3.将排骨和生姜放入砂锅中,加水大火煮沸,中火炖1小时。 然后加入木瓜,炖至木瓜变软,加入少量盐。
2.用牛奶挤汁并饮用
成分:青木瓜1个,纯牛奶250毫升,蜂蜜适量。
做法:1.将青木瓜去皮去籽,切成小块。
2.将木瓜和牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀,倒出后加入少量蜂蜜即可食用。
3.木瓜炖猪蹄
材料:青木瓜1个,猪蹄1个,大枣10个,生姜,葱花碎,料酒适量。
做法: 1.将木瓜去皮去籽,洗净切成大块,洗净备用。
2、锅中放水,加入少量料酒,放入切好的猪蹄中,焯水洗净备用。
3.将水、姜和猪蹄放入高压锅中,炖1小时。
4.将猪蹄和汤倒入高压锅中,与木瓜一起放入砂锅中,炖30分钟,关火前加入少量盐。
四、蒸熟后加蜂蜜食用
材料:青木瓜1个,蜂蜜适量。
做法:去皮去籽后,切成小块,放入高压锅中蒸15分钟,木瓜就会变软,再拌入少许蜂蜜调味。
5.冰糖白木耳炖木瓜
材料:白木耳1个,木瓜1个,冰糖20克,水适量。
做法:1.将木瓜去皮,去籽,切成小块。
2.白木耳洗净后,切成小块,将木瓜和白木耳一起放入锅中,加入适量水,放火煮沸。
3.最后加入冰糖,炖30分钟。 根据个人口味,还可以在炖菜中加入枸杞和红枣。
注意:银耳真菌在使用前必须提前用冷水浸泡过夜。
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如果它不成熟,我通常不会买它,因为它会让我的嘴巴涩涩。 尽量购买新鲜的和煮熟的,最好通过蒸来加工。
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当然是炒猪肉片。
未成熟的木瓜含有木瓜蛋白酶,炒肉片,肉片鲜嫩超级好吃。
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生木瓜汁最好作为沙拉食用。
1.榨汁。 木瓜可以榨成汁,榨生木瓜时饮用,用生木瓜榨汁时,需要准备300克纯牛奶和适量的蜂蜜。 将准备好的木瓜去皮,去籽,切成方块。 将准备好的生木瓜放入装有牛奶的食品加工机中,挤压至多汁后取出,用蜂蜜调味,搅拌均匀,与冰糖一起饮用。
2.做沙拉。
木瓜也可以作为沙拉使用,用它来做沙拉时,需要准备半个新鲜木瓜、一个火龙果、两个猕猴桃和一个苹果或梨。 将所有水果去皮,去除中间的果核和种子,然后将得到的果肉切成方块,放在盘子里,按照自己的喜好排列,最后淋上沙拉酱,做成漂亮的水果沙拉。
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1、如果木瓜不熟,可以切开吃,比如做木瓜丝或者炖木瓜汤,都是很好的吃法。
2.如果木瓜没有成熟,可以切成薄片成熟再吃,切好的木瓜用保鲜膜包起来早上起床,然后放在通风、温暖、阳光充足的地方,放几个小时后再吃。
3.也可以将切好的木瓜放入微波炉中,稍微加热后再食用。
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酸甜木瓜,腌制在酸甜中,酸甜中,还保留了酥脆的口感,却鲜美可口。
材料]:半熟木瓜1个,冰糖80克,白醋50克,水430ml 【做法】: 1.木瓜要选用6、7熟,不要摘皮全黄,瓜肉不脆,木瓜去皮切成两半,挖出瓜子;
2.将木瓜切成薄片;
3.加入盐2汤匙,用手抓紧,腌制20分钟,倒出腌制好的水;
4.倒入凉爽的开水,通过水(以洗去木瓜上的咸味),然后沥干水分;
5、找一个干净消毒的无水无油容器,将沥干的木瓜片放入其中;
6.锅中放适量水,量量你准备盛放木瓜的容器中的水量,放入冰糖和醋煮沸,自己品尝味道,根据自己的喜好调整酸甜(喜欢甜的可以多放一些)。
7.将煮沸的糖醋水倒入密封的罐子中,使其冷却;
密封好并存放在冰箱中。 第二天就可以吃了! 酸甜可口,松脆可口,太棒了!
温馨提示]:选甜瓜时要挑硬熟的,不能用熟的,这样味道才会酥脆!
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没有成熟的生木瓜,可用于烹饪和蜿蜒。 例如,将生木瓜彻底切成木瓜片或木瓜条,用糖精浸泡在白醋中,腌制四到五个小时后,生木瓜就变成了酥脆可口、酸甜可口的酸木瓜小吃。 木瓜还没成熟,所以最好当糖醋木瓜吃。
除了生吃木瓜,还可以做成小甜点。 用同样营养丰富的白木耳和牛奶炖煮,甜糯,细腻顺滑,超级好吃! 喝它往往具有美容、血液循环和瘀血、补钙和嫩肤等功效,是很多女生必备的甜品之一。 >>>More
将青木瓜切成薄片,稍厚的片,适量的牛肉,切成丝或薄片,平时翻炒,先炒好肉,再放青木瓜,炒一会儿再加煮,大概七八分钟就煮好了,我不记得时间了,反正你感觉差不多还是尝了一口, 你要放盐和酱油,如果感觉中间水少了,可以加点水,最好出锅的时候一定要喝点汤,放鸡精,味道很好!我每次都炒半个青木瓜,很好吃。 >>>More