什么可以治好腰痛，请大家，谢谢

治疗腰痛的中药方：处方：川乌30克，肉桂30克，姜干30克，当归20克，南行瘿20克，紫芍20克，樟脑30克。

将药物共同研究成一种非常细的粉末，每次30 50克，像糊状与沸水混合，涂在纱布上，趁热涂抹在痛处，每隔一天更换1个。 敷料方法 （1）草黑15克，姜10克，少许盐，捣碎研磨成细粉，加少许酒翻炒，用布袋敷在痛处。 适用于寒冷潮湿的腰痛。

2：葱白30克，大黄10克，捣碎，翻炒后涂抹于疼痛部位。适用于湿热和腰痛。 （3）当归、川香、乳香、没药30克，醋300毫升，将药材在醋中浸泡4小时，然后移入锅中加热10次。

然后用纱布浸泡醋，趁热涂抹在腰痛处，冷了就换上，每次连续涂抹4-6小时，每天一次。 适用于瘀伤和腰痛。 多休息，配合每天适当的运动，倒车、骑自行车、游泳等恢复效果都很好！！

腰痛的原因之一是由脊柱、骨骼、关节及其周围软组织的疾病引起的。 如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰痛的第二个原因是脊髓和脊神经疾病。 如脊髓肿瘤、脊髓炎等。

腰痛的第三个原因：由内脏器官疾病引起。 例如，子宫及其附属物的感染，肿瘤可引起腰骶部疼痛，此类患者往往伴有相应的症状。

腰痛的第四种原因：由精神因素引起。 例如，癔症患者也可能有腰部疾病的主诉，但没有客观体征，或者客观检查和主观描述无法用生理解剖学和病理学知识来解释，这种腰痛往往是癔症的一种表现1

处方：当归12克，苏木、陶仁、地龙各9克，桂义、麻黄、黄花、甘草6克。 用法：

水汤，每日1剂，饭前2次，15天，疗程1个疗程。 功效：服用2个疗程的药物，**率92 2

处方：虎杖180克，芫荽籽20克，白酒750毫升。 用法：

将药物在酒中浸泡15天，除去渣并提取液体，每份30毫升，每天两次。 疗效：1 2剂，有效率为3

慢性腰痛按摩技巧 揉捏：采取坐姿，双手五指并拢，分别放在左右腰椎上，手掌向内，慢慢上下揉搓，直至发烧。 辊：

双手握拳，转动腰部，按摩，自下而上，自上而下，重复多次。 头部可以向前和向后倾斜。 推：

将两只手揉在一起产生热量后，将它们重叠在腰椎中间，从上到下推揉30-50次，直到出现局部热感。 按压：双手交叉腰部，拇指按压腰部和眼睛，用力挤压，然后旋转揉捏，先顺时针，再逆时针各36次。

捏：坐下，双脚向前伸展，弯曲膝盖，或坐直。 用双手捏住并抬起腰部肌肉 15-20 次。

叩击：双手握拳，两拳掌心朝外，轻轻敲击腰部避免疼痛，左右同时进行，各30次。 抓住：

双手交叉腰部，拇指在前，按压腰侧不动，其余四指从腰椎两侧，指尖向外抓挠揉搓，从腰部到尾部，双手同时进行， 每次抓取 36 次。摇晃：双手放在腰部，用手掌按压腰部，手掌快速向内上下摇晃15-20次。

按压：采取坐姿，用左手或右手中指揉搓穴位 1-2 分钟。 点：

采取坐姿，用双手指尖敲击双腿的卫中穴位（膝关节后方），轻敲1-2分钟，直至部位酸痛、麻木、肿胀。 4.外用Bang Jing Shu Pain**液体，将Bang Jing Shu Pain**液体滴在腰痛位置1 2滴，均匀涂抹，涂抹后5 10 次疼痛消失。

**缓解腰痛的最佳方法。

1.腰痛患者应采取坐姿和站姿，双手5指并拢，分别放在左右腰椎上，手掌向内，慢慢上下揉搓至发热。

2.掌握**腰痛的最佳方法也可以是双手放在背部，拇指在前，按压腰侧不要动，其余4根手指从腰椎第2侧用指尖向外抓**，从腰部到尾部，双手同时， 每次 36 次。

3.压腰痛的最佳方法也可以按压，双手交叉在腰部，拇指按在腰部和眼睛上，用力挤压，旋转揉捏，先用顺时针方向，再用逆时针转36圈。

4.捏 你可以采取双脚向前伸展的坐姿，或弯曲膝盖，或坐直。 用双手捏住并抬起腰部肌肉 15-20 次。

5.双手推搓热后，在腰椎中间重叠，从上到下推揉30-50次，直到有局部热感。

腰痛的饮食疗法。

1.三七三人参，地黄，瘦肉汤。

将三七碾碎12克，生地30克，大枣4颗，瘦猪肉300克放入陶锅中，加入适量水，大火煮沸，然后改为小火煮1小时至瘦肉熟熟腐烂，放适量盐。 喝汤吃肉，隔日1剂。

功能：促进血液循环，消除血瘀，缓解疼痛。 主要用于治疗气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2.三七炖田鸡。

2只飞天鸡（约200克）去皮、去头、内脏，将三七15克压碎，去核4颗，放入炖锅中，加水适量，再改为小火，大火煮沸后炖1-2小时。 喝汤吃肉，一日1剂。

功效：活气活血，消肿止痛。 主要用于治疗气虚血瘀，腰椎间盘突出症伴脾胃无力。

3.三七五人参猪脚腱汤。

猪肘筋200克，瘦肉50克，开水，放入陶罐中，加入三七（碎）15克。 4颗大枣，用水煮沸，然后转小火煮1-2小时。 喝汤吃肉，一日1剂。

功能：促进血液循环，缓解疼痛，强筋骨骼。 主要用于治疗气滞血瘀，腰椎间盘突出伴肾气虚。

4.乌头粥。

将川乌5克（磨碎）、蜂蜜适量、姜2片、粳米50克放入陶罐中，加适量水炖成浓粥。 早晚服用，每日1剂。

功能：驱风、驱寒、除湿。 主要用于治疗腰椎间盘突出症。

中医内科调理针灸**，能吃的就兴旺，少吃的就必缺，气血为主，缺必有病，重生为先，本分为人，肌为一，病永不。

你是男的还是女的？ 几岁？ 你是做什么工作的？

这些是参考的基础。

在腰肌拉伤的情况下，使用以下方法**：

1.疼痛严重时卧床休息，缓解后穿腰围，并进行腰部背部肌肉功能锻炼，2腰椎肌肉拉伤和慢性椎间盘突出症的骨盆水平牵引。

3.针刺。 4.物理治疗以改善局部血液循环。

5.痛点和穴位密封，用于有明显压痛点的患者。

6.推拿按摩，血液循环消肿止痛，适用于软组织损伤和椎间盘突出症。

7.服用肌肉和血液恢复活力的药物。 例如：唯一性。

对于腰椎间盘突出，请使用以下方法**

1.睡在硬床上，急性腰椎间盘突出症，卧床至少3周，症状缓解后穿腰围，尽量避免弯腰。

2.骨盆牵引，休息时穿腰围。

3.治疗性按摩，以减轻椎间盘的压力。

4.硬膜外皮质类固醇注射可以抗炎和镇痛。

5.核髓溶解法缓解神经根的压迫，缓解症状，但有一定的***。

6.经皮椎间盘切除术可切除一定量的髓核，降低椎间盘内压力，缓解症状。

7.经皮激光椎间盘减压术，降低椎间盘内压力，缓解症状。

8.手术**。

如果您是女性，您会在月经前、月经后或月经期间出现腰痛或感到背痛。 在怀孕 6 --- 8 周期间，您也可能会感到腰部疼痛。

如果您频繁性生活，您还可能出现腰痛或感到背痛。

如果长时间坐着，通过加强运动可以缓解下背部引起的不适。

如果是肾脏问题，那就很难说了。

腰椎骨增生，服用止痛药和药物抑制增生。

最好进行计算机断层扫描 （CT） 或 X 线检查以确认诊断。

祝你好运**！

睡在硬床上，每晚按摩腰部 30 分钟，持续数月至数年。