为什么我总是要担心事情？

烦恼肯定是有原因的，不要怀疑你的判断是否有问题，因为任何正常人对令人不安的事情的反应都是烦恼。

什么心胸狭隘、过分自尊、不乐观的人生态度等等，都是用来安慰人的，不是事情的真正原因，试着问问这些不愉快的事情发生在别人身上，他会幸福吗？ 如果对真正的原因有一个定义，那就是“工作场所的必然现象”。

每个人都生活在社会中，每个人都需要一些东西，如果不能满足，他会本能地去寻求它，即使它损害了别人的利益。 比如，当一个人心情不好的时候，他会向他遇到的每一个陌生人发泄（如果有机会的话），当有人遇到别人的阻碍时，他会本能地发脾气，说那个人的坏话，做举报等等，当某人的利益受到别人的威胁时，他们也会采取类似的行动。

你可能会问，为什么没有人像我一样难过？

那是因为别人更善于与世界打交道，或者更关注这个世界，而你忽略了这个在专业环境中必要的教训。

所以，不要气急败坏，去书店买点社会和职场的书，多读书，多思考，多练习，过段时间你就会成为老手，同事和老板的水平绝对是这本书的模范对象。

社会就是这样一个复杂的地方，它有它的规则，你以前可能没有注意过这些问题，但当你注意并开始学习尝试改进时，这些烦恼就会消失，你会变得更加自信，也变得更加衰老。

你太自尊心太强，心胸太狭隘，对每一件小事都非常用心，别人不经意的言行也会给你很大的打击，甚至可能留给朋友或者同事"吝啬"印象。

1.调整问题的重点。 不要把注意力集中在你的经理对你的评价上，以及他的话中哪些话让你心碎; 你的朋友对你的态度如何不好，他的行为中有哪些不耐烦的手势或眼神？ 把问题集中在经理为什么批评你，你是否没有处理好这件事，如果是，下次如何注意，如何改进; 朋友怎么不耐烦了，是太啰嗦了，还是最近心情不好，这段时间最好不要和他太啰嗦，让他安静点。

2.转移你的注意力。 经理说你今天，所以中午去吃个你早就想吃的特制**，或者下班后去小饰品店看看有没有喜欢的发夹，安慰自己，满足你的小愿望，你会很开心的。

3、多结交各行各业的朋友，扩大你的朋友圈，你会发现朋友真的有很多种，每个人都有自己的个性，这样你的接受能力会更强; 多读些书、电影、新闻什么的，开阔你的眼界，知道人生经历会多种多样，你的这些事情实在是太小了，不能算是小插曲，这个社会还有很多事情，一辈子要遇见的人事太多，最重要的是心胸开阔。

一个人的一生，如果不完全顺利，会遇到大大小小的挫折。 这取决于你的心态。 乐观的人总是有轻松的时光。 悲观的人很沮丧。 希望你是一个乐观的人！

不光是有烦恼，其实每个人心里都有烦恼，经常因为家事和工作的事情彻夜难眠，人家里的事情太多了，有的你能想到能理解，有的永远无法理解; 有些事情你可以控制，有些事情你无法控制。 既然已经发生了，就不要想太多了，顺其自然吧！

如果你觉得无聊，听听，或者找个朋友聊天，或者找点事情来分散你的注意力。

希望你快乐！

你不在乎他们是否砸了你。

你不是为了他们而活。 你是为了理想或你的心。

为了发挥自己的能力。

so go your own way ，

有的人举重轻，就像***一样，有的人举重轻，喜欢***，各有各的好处，你的性格会让你更加自我完善，经历的越多，心情就不会那么容易受到影响了！