每天早上起床的时候，头发都乱糟糟的，有点硬，除了每天洗头，我还能做什么

洗发水 头发清洁是头发健康的基础，正确洗头是保养头发的重要因素。 洗发水适时，根据头发的质素，干性头发皮脂分泌量少，洗发水周期可稍长一些，一般7至10天洗净。 油性头发皮脂分泌量大，洗发水周期稍短，一般每3至5天洗一次。

正常头发皮脂分泌适中，一般每5至7天洗一次。 根据季节变化在合适的时间洗发，冬春季皮脂分泌量少，多在室内，洗发水周期略有延长。 夏季汗腺和皮脂腺分泌旺盛，洗发周期应短。

秋天多风，气候干燥，头发发痒，洗发水周期略短。 根据头发的性质选择洗发水，为干性头发选择温和营养的洗发水，为油性头发选择去污力稍强的洗发水。 正确的洗涤方法在头发的保养中也起着重要作用，主要包括以下步骤：

梳头，用水洗头，用洗发水洗头，使用护发素，用干毛巾吸收头发上的水分。

1、睡觉时尽量让头发与枕头接触，不要把头发倒过来压，这样早上起床也不会乱;

2、睡觉的时候，在头下放一条丝巾，如果想要真丝，第二天早上起床头发就不会乱了，而且时间长了会很光滑，头发会越来越好看;

我通常把所有的头发都散落在头顶后面，或者编成辫子，早上醒来。

我已经想了很多关于你的问题，但让我们保持简单！

专家“通常说，即使你的头发是油性的，每天洗头也不好。 因为洗得太频繁会伤害角质层，损伤头皮和皮肤腺体，最终导致洗得越来越油腻。 但现实情况是，每天洗头的人并不多。

男生可以选择控油的男士洗发水，女生要小心用温水洗头。 如果使用护发素，可以用冷水冲洗（避免头皮）。 如果你每天洗，你只能使用一次洗发水。

所以你根本不用担心！ 爱清洁是个好习惯！ 没有人喜欢让一个头发油腻的家伙在他们面前晃来晃去。

理论上不是。

但不要用湿头发跑步或吹气，很容易感冒。

如果你是一个长发或洗发水较慢的人，早上洗头可能会让你早起。

但是从早上开始会让这一天感觉很好。

我以前的同桌，她留着短发，油腻**，脸上有很多痘痘，她坚持每天早上起床洗头三次，然后脸上的痘痘真的下去了，**也没那么油腻了。

最好不要每天洗头，因为它会伤害你的头发，每三天洗一次就足够了。 但如果是男生，夏天可以天天洗。 但女孩一定不能用冷水。

是的，因为早上的冷空气比较高，如果洗头，很容易感冒。

正常脱发是每天50 100，新头发也是50 100，所以你不会觉得头发少了，至于干性头发，洗完头发后可以使用一些护发产品，如护发素、发膜等，使用这些护发产品时一定要注意不要擦发根， 因为有很多人使用护发素，喜欢擦拭发根，其实这是一个误区。

如果你想拥有柔软的头发，可以在水中放一些醋，这样可以软化头发，不会伤害你的头发。

换洗发水试试 不要用热油 脱发很正常 没关系。

那是因为你睡得不好，或者因为你把头埋在被子里。

因为我们晚上睡觉的时候不会一直躺在那里，所以我们打滚，所以我们的头发很乱。

我和你一样，所以我相信你的头发是油性的。 起初，我担心梳头，但后来我只是在早上洗头，这是别无选择的。 或者你去拉你的头发，这样你晚上不洗头，早上也不洗头。

另外，你要记住控制油脂，油性头发通常会带回轻度脱发。

谁让你每天这么在乎自己的形象！

其实可以定时用啤酒洗头，或者用米水，对头发有很好的保护作用，或者可以天天用护发素洗头，虽然有点麻烦，但使用后的效果真的很好！

如果头上有头皮屑，可以用醋洗头，倒点醋用清水洗，这是去除头皮屑非常有效的方法。

是的，头发的结构和我们差不多，最外层是角质层，洗头的时候，角质层会张开，洗头的次数越多，角质层经常张开，不仅破坏了头发的最外层，而且头发里面的营养物质也经常暴露出来，所以会越来越差。 你不妨用一些定型水。

最好每三天洗一次头，每天洗头皮不是很好，如果早上起床头发凌乱，建议卖个喷壶弄湿头发，好好照顾， 而且效果也不错。

早上洗头是不可取的，因为头发不干，头部毛孔张开，容易患上风寒，轻者也会患上感冒和头痛。 如果经常出现这种情况，还可能引起大小关节疼痛，甚至肌肉麻痹，所以尽量不要在早上洗头，梳头前要用手巾把头发弄湿。 或者使用好的定型水。

如果您不每天使用凝胶，建议每两天洗一次头发。 如果北方风沙太强，可以选择一天一次。

头发的上半部分，距离头皮约10厘米，是它自己的营养供应，下半部分则依靠自己的保护。

每天洗头发会伤害你的头发。 你洗得越多，它就越干。

早上总是乱七八糟的，可以买一条真丝枕巾，50多条睡觉的时候，头发和枕巾的摩擦力变小了，早上就不会那么乱了。

而且真丝枕巾也很适合**！

如果它非常蓬松，你可以喷一些营养水。

将梳子浸入水中。

这减少了洗头的次数。

您可以按摩头发，洗发水并用米水擦拭（如果您有条件，请将米水放置一两天，并且只在上面使用清澈的洗涤液），使其变黑柔软。

注意你如何洗头。

您的洗发水被过度使用。 一般我只用200ml换洗发水，你有定期护理吗？

如果您的头发很长，请定期使用它进行护理。

通常洗发后使用保湿护发素等一些产品。

蜜蜂花非常好。

潘婷有很多不错的选择，无论您是要冲洗还是免洗。

1.建议使用免洗护发素保养头发 十芬的一些同学用过。

瑰。 2.尽量不要每天洗头，会破坏头皮的毛囊 会有两种情况，一种是越洗越多越油腻，另一种是越洗越多越干。

3.洗完头发后，可以用橄榄油稍微涂抹在很干燥的地方，或者洗头时用精油保养 我用过一个配方：橄榄油作为基础油+雪松+佛手柑

选择适合干发的洗发水很重要。 用一些橄榄油照顾它。

小贴士：戴着丝巾睡觉不会弄乱头发

方法步骤。

戴着头套睡觉前确保头发干燥。

很多人都有晚上睡前洗头的习惯，但是一旦上床睡觉还没干，第二天醒来就会发现自己的头发乱糟糟的，或者短发竖起来长出来了。

梳理你的头发。

睡前，仔细梳理头发，使其光滑，这样第二天就不会起床。 特别是洗完头发后，要仔细梳理后再晒干。

保持合理的睡姿。

有些人睡觉时辗转反侧，很容易弄乱头发。 睡觉时，侧睡比较合理，尽量不要平躺一会儿，侧躺一会儿。

改善睡眠质量。

提高睡眠质量 睡觉的时候，睡得越扎实，东西翻过来的就越少，头发也不容易乱。

睡前习惯性地用手梳理头发也很有用。 如果你的头发很长，你可以用手把它拉直，然后按在头下。

避免每天早上醒来时头发不是很凌乱：

睡前护发小贴士1：吹毛前后涂抹护发精华液。

晚上洗完头发后，在发梢涂上油，吹干，同时保持湿润，早上醒来时发梢会更柔软，更容易梳理。 使用护发素的注意事项：

1.发精过多会太油腻保湿，太少效果，保险方法是少量多次做。 头发量少，量一分钱大小; 头发的数量是一美元硬币的大小。

2.将护发素放在手心，均匀揉搓双手掌心，然后均匀按压涂抹在发梢，不要直接涂抹在手指或头发上。

3. 将发梢卷成一缕，涂抹，确保头发精华均匀覆盖。

4.在距离发梢15厘米处，用双手水平和垂直轻轻移动和揉搓双手的手掌，让护发精华液呵护每一缕头发。

睡前护发小贴士2：睡前戴上固定的头带，扎成松散的马尾辫。

睡前，戴上松紧松弛的发带固定头发流动，让头发即使在睡觉时也能保持一致的方向，解决发结的问题。 将发梢扎成松散的马尾辫，使头发集中，避免在睡眠时因压力而产生过多的摩擦和凌乱的头发。