吃小黑豆能降血脂吗 每天吃十几颗小黑豆能降血脂吗

分析：高脂血症是由于脂质的积累及其侵入细胞内或内膜下细胞间隙，导致平滑肌细胞和结缔组织增殖、出血、血栓形成和钙质沉着。 由于细胞内和细胞外脂质的明显积累，积聚在动脉内膜的脂质出现黄色动脉粥样硬化，因此称为动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化使动脉壁增厚和硬化，削弱弹性，使管腔收缩，并引起神经支配器官的缺血性病变。 高脂血症主要是由于血浆中VLDL和LDL的增加，侵入动脉壁引起动脉粥样硬化，而血浆中的高密度脂蛋白有助于酒吧组织中多余的胆固醇以酯的形式运输出去，不利于动脉粥样硬化的发生。

指导：常用药物有他汀类药物、氯贝特类药物等。 建议加强运动，多参加运动，不要一直呆在一个地方，吃均衡、营养合理的饮食; 养成一个好习惯。

病情分析：如果不是很严重，饮食治疗就可以了。

导读：中药有降血脂作用，如决明子草、泽元、虎杖、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、银辰、麦芽等。

降血脂的食物有：大蒜、洋葱、大葱、花椰菜、韭菜、生姜、萝卜、番茄、冬瓜、海带、海苔、香菇、蘑菇、大豆、红小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆、海鱼、蔬菜水果、山楂、橙子、酸奶、燕麦、花卉、葵花籽、芝麻、核桃、茶叶。

1、蔬菜：大蒜、洋葱、葱、花椰菜、韭菜、生姜、萝卜、番茄、冬瓜、海带、海苔。 香菇、蘑菇等各种蘑菇。

大豆及豆制品：大豆、红小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。 2.鱼：

甲鱼和各种海洋鱼类。 3、水果：蔬菜类、山楂类、橙子类。

4.牛奶：酸奶。 5. 其他：

燕麦、鲜花、葵花籽、芝麻、核桃、茶叶。

可以吃一些阿司匹林肠溶片，也可以喝点苦茶等。

黑豆的降血脂作用还可以，还可以每天喝一杯芹菜汁来降血脂和血压，同时使用一些保肝片。

不行，要想降血糖，就需要服用多种维生素来补充你的生意，每天吃多少也要有规矩，不能吃太多。

是的，也可以是壮阳药，呵呵，

高血脂的“天然克星”已经被发现，黑芝麻和它是天然的一对，经常吃它们来防止三高。

黑芝麻是一种没有**作用的食物，建议大家在医生的指导下服药，平时要多注意生活习惯，饮食用药，是解决问题的根本方法，减少动物油的摄入，建议吃麻油，油中含有最多的单不饱和脂肪酸， 有利于调节血脂和保护血管，但需要注意的是，初榨麻油不耐高温，最好用来做冷菜，不适合煎炸食品。

高脂血症的症状多表现为：头晕、乏力、失眠、健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，可与其他疾病的临床症状混淆。

长期不健康的饮食，不规律的生活习惯，任由外界邪气入侵，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在胃里停留时间过长，食物中的脂肪代谢主要依靠胆汁来完成，所以会出现血脂异常，血脂高的人可以吃黑米、小米黑豆和红枣煮粥， 胆很重要，抽时间在乡下挖点淑荣苦菜回来烧水烧汤喝，平时饮食要清淡少油，避免辛辣油炸的东西，不要熬夜，早餐一定要吃。

是的，吃它对身体有好处！

配料：半斤黑豆。 一斤半黄米醋或750毫升（醋必须由纯谷物制成）。

做法：将黑豆放入锅中，用中火翻炒，或放足够的水用中火煮，直到皮肤爆裂（重要），停止加热。 黑豆冷却后，取出黑豆，放入玻璃瓶中，倒入黄米醋，全部浸泡，密封玻璃瓶盖，存放在冰箱或阴凉处，待黑豆膨胀后食用，一般两天。

如果发现大部分醋已被吸收，可以加入醋，直到完全吸收为止。

用法：每晚5-7点肾经高峰期吃，约20-30粒。 如果坚持两个月，可以强肾长发，女性也可以服用它来缓解疾病。

注意：胃酸分泌量高的人应在饭后服用。

是的，黑豆含有大量的不饱和计算，浸泡在醋中可以无酸，这些不饱和酸可以降低血糖和血脂。 最好在饭前或饭后1小时进行，以免影响吸收。

将大豆浸泡在醋中也可以降低胆固醇。

每天4-6粒，但也会**白发到黑发。

我听说睡前吃几粒胶囊就足够了。

首先要控制能量摄入，提倡多吃复合糖，如淀粉、玉米等，少吃葡萄糖、果糖和蔗糖，这些都是单糖，容易引起血脂升高。

限制脂肪摄入量。 烹饪时，选择植物油，可以多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，还可以延长血小板的凝聚力，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管弹性，防止血管破裂，预防高血压并发症有一定作用。

适量摄入蛋白质。 高血压患者每日蛋白质摄入量为每公斤体重1g。 每周吃2-3次鱼蛋白可以改善血管的弹性和通透性，增加尿钠排泄，从而降低血压。

如果高血压并发肾功能不全，应限制蛋白质摄入。

多吃富含钾钙、低钠的食物，如土豆、茄子、海带和生菜。 高钙食物：牛奶、开菲尔、虾皮。

少喝肉汤，因为肉汤中含氮提取物的增加会促进体内尿酸的增加，增加心脏、肝脏和肾脏的负担。

限制盐的摄入量：应逐渐减少到每天6g以下，即从普通啤酒的盖子上取下橡胶垫后，平盖的盐分约为6g。 这是指食盐的量，包括食用盐和其他食物中所含的钠的总量。

减少钠的摄入可以帮助降低血压，减少体内的钠和水潴留。

大量的新鲜蔬菜和水果。 每天吃不少于8两新鲜蔬菜和2至4两水果。

适当增加海鲜的摄入量：如海带、海藻、海鲜等。

豆浆用于预防和治疗高脂血症。

中医认为黑豆入肾，黑豆甜、温、无毒，进入肾、脾、心经，具有补肾强身、除湿良水、抗衰老延年等功效。

黑芝麻是一种药用和食用品种。 药用有补肾黑发的作用; 长期食用具有保健作用。

高脂血症是由不良的饮食习惯和生活习惯引起的。

喝豆浆什么的还可以，但不要空腹喝，不要喝太多，会引起腹泻。

适度是可以的。

不管你是喝豆浆治疗肾结石什么的，你都要控制量，喝得少一点好处。

体重减轻了20多斤，血脂也下降了？ 如果血脂也正常，可以停药，最重要的是保持血脂正常，需要注意饮食要清淡，少油少盐、少糖、低胆固醇、低脂肪，多吃全谷物和水果蔬菜，坚持运动做有氧运动。