如何选择健美补充剂? 哪种是最好的健身补充剂?

发布于 健康 2024-06-14
6个回答
  1. 匿名用户2024-01-29

    根据体型选择:因为不同的人健身目的不同,瘦的人会长胖增肌,胖的人一般都是为了,..而来的

    补充剂并不适合所有人:如果你只是想锻炼肌肉,你对,..没有太大的兴趣

    瘦人需要额外的碳水化合物补充:如果你作为一个瘦人,想增加体重,那么你需要碳水化合物,..

    关于是否应该使用肌酸的建议:说到肌酸 另外,建议在肌肉群明显时使用肌酸,..

    有科学的训练计划:当然,补品只是额外的帮助,运动时也有科学的计划。

  2. 匿名用户2024-01-28

    健身补充剂的来源是什么。

  3. 匿名用户2024-01-27

    在我做教练的工作中,我遇到过很多**学生,他们或多或少都想靠一些保健品或者健身补品来走捷径,他们问我最多的是左旋肉碱,左旋肉碱是神器还是智商税? 今天的**告诉大家。

  4. 匿名用户2024-01-26

    我拥有一整套欧洲品牌。

    价格如此之低,以至于您不敢相信。

    我。 id 为 。 质量没有问题。 它也是一个非常知名的品牌。

    没有门槛。 我可以让你加入并尝试一下。

  5. 匿名用户2024-01-25

    现在有很多健身补充剂网络,我不知道你在找什么。

    一般来说,健身补品有很多,如果想要使用,那么就必须有一定的健身基础。

    健身补品不是主食,这个不能随便使用。

  6. 匿名用户2024-01-24

    我觉得诺德兰的很好,因为我一直在做**,而且我买诺德兰的比平时便宜很多

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    6个回答2024-06-14

    对于一般健身人士来说,根据需要补充更多的蛋白质是好的。 蛋白质需求: 非锻炼天数: >>>More

    16个回答2024-06-14

    如果每天的训练量不是很大,就不需要使用补充剂,稍微注意一下,在平时的饮食中补充牛肉、鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白含量就足够了。 如果用量比较大,又觉得自己的体力难以忍受,建议使用蛋白粉,训练后一小时内即可补充; 如果要求较高,建议使用氮气泵,但氮气泵会充血,心脏会跳动加快,血压会升高,所以对心脏有一定的要求。 可以使用少许肌酸。 >>>More

    17个回答2024-06-14

    服用营养补充剂没有时间限制,因此您可以随时食用。 冬虫夏草被添加到鸡汤中,以滋养肺和肾。 阿胶红枣滋血养美。 龙眼、枸杞、枣,滋养心灵和血液。

    10个回答2024-06-14

    减少运动量,或在感觉不适时停止运动。 身体的运动功能有高峰期和低谷期,当身体状况不好时,应该减少运动量,或者休息一两天进行调整,不要强迫它去做。 大多数运动损伤都是由于身体状况不佳时缺乏能量引起的。 >>>More

    3个回答2024-06-14

    会去,健身房好,有优秀的设备和最好的人力资源,还有人保护和指导,这些方面都不是家庭的条件。 >>>More