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根据体型选择:因为不同的人健身目的不同,瘦的人会长胖增肌,胖的人一般都是为了,..而来的
补充剂并不适合所有人:如果你只是想锻炼肌肉,你对,..没有太大的兴趣
瘦人需要额外的碳水化合物补充:如果你作为一个瘦人,想增加体重,那么你需要碳水化合物,..
关于是否应该使用肌酸的建议:说到肌酸 另外,建议在肌肉群明显时使用肌酸,..
有科学的训练计划:当然,补品只是额外的帮助,运动时也有科学的计划。
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健身补充剂的来源是什么。
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在我做教练的工作中,我遇到过很多**学生,他们或多或少都想靠一些保健品或者健身补品来走捷径,他们问我最多的是左旋肉碱,左旋肉碱是神器还是智商税? 今天的**告诉大家。
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我拥有一整套欧洲品牌。
价格如此之低,以至于您不敢相信。
我。 id 为 。 质量没有问题。 它也是一个非常知名的品牌。
没有门槛。 我可以让你加入并尝试一下。
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现在有很多健身补充剂网络,我不知道你在找什么。
一般来说,健身补品有很多,如果想要使用,那么就必须有一定的健身基础。
健身补品不是主食,这个不能随便使用。
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我觉得诺德兰的很好,因为我一直在做**,而且我买诺德兰的比平时便宜很多
相关回答16个回答2024-06-14如果每天的训练量不是很大,就不需要使用补充剂,稍微注意一下,在平时的饮食中补充牛肉、鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白含量就足够了。 如果用量比较大,又觉得自己的体力难以忍受,建议使用蛋白粉,训练后一小时内即可补充; 如果要求较高,建议使用氮气泵,但氮气泵会充血,心脏会跳动加快,血压会升高,所以对心脏有一定的要求。 可以使用少许肌酸。 >>>More
17个回答2024-06-14服用营养补充剂没有时间限制,因此您可以随时食用。 冬虫夏草被添加到鸡汤中,以滋养肺和肾。 阿胶红枣滋血养美。 龙眼、枸杞、枣,滋养心灵和血液。
10个回答2024-06-14减少运动量,或在感觉不适时停止运动。 身体的运动功能有高峰期和低谷期,当身体状况不好时,应该减少运动量,或者休息一两天进行调整,不要强迫它去做。 大多数运动损伤都是由于身体状况不佳时缺乏能量引起的。 >>>More